Léo préparateur physique à Clermont-Ferrand et EAPA !

Je suis Léo préparateur physique à Clermont-Ferrand et EAPA.

J'ai commencé la musculation il y a 9 ans. Au début je voulais prendre confiance en moi, car j'étais un petit garçon chétif. après plusieurs années à observer les résultats arriver lentement, j'ai décidé de me lancer dans cette voie afin d'accompagner les personnes qui souhaitent changer pour qu'elles ne perdent pas du temps comme je l'ai fais au début.

Durant mes études en STAPS je me suis blessé. Je me retrouve donc à 20 ans avec une lombalgie et des contraintes qu'on est pas censé avoir à 20 ans.
J'ai donc décidé de trouver une solution à ce problème grâce au mouvement. Les médecins et les examens n'étant pas capable d'établir un diagnostique et de mes proposer des solutions, j'ai vécu avec ma lombalgie pendant 2 ans et demi jusqu'à avoir compris mon corps et les mouvements qui le soulageaient.

Aujourd'hui, grâce à ma passion du sport je suis diplômé en préparation physique et en activité physique adaptée. De plus, je me forme actuellement en nutrition et micronutrition pour permettre d'optimiser la performance, la récupération et surtout la progression dans vos objectifs !

Léo coach spécialisé en préparation physique à Clermont-Ferrand et enseignant APA