Anne coach de gym douce à Lannion et prof de qi gong !

Vous envisagez une remise en forme ? Une perte de poids ? Ou tout simplement entretenir et renforcer vos capacités physiques afin de rester en bonne santé ? Je suis Anne coach de gym douce à Lannion, et je mets mon expertise à votre service !

Afin de vous aider à entretenir une bonne hygiène de vie, pour un corps plus souple et un mental plus fort, je me propose de vous accompagner à l'aide de techniques douces : gym santé (travail de la souplesse, équilibre, coordination, etc...), pilates, qi gong, yoga, stretching, exercices de relaxation et de respiration, renforcement musculaire général et spécifique.

J'ai plus de 10 ans d'expérience dans le domaine du bien-être, de la médecine et de la diététique chinoise, ainsi que la pratique du qi gong (gymnastique énergétique douce).
Je pratique également la natation, course à pieds et le vélo de manière régulière.

Avec plaisir de mettre mes compétences à votre disposition et de vous proposer des séances adaptées en fonction de vos capacités physiques, de vos besoins et vos objectifs ! A votre domicile ou bien en extérieur et toujours dans la bonne humeur !

Anne coach sportive en gymnastiques douces à Lannion