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ID Ownsport : 620621Séance découverte à 19€ ?
Jessica
Champagne-au-Mont-d'OrJessica coach personnelle à domicile en fitness ou gym douce
Le mot du coach sportif
Bonjour,
Je suis Jessica, coach sportive privée à domicile et je vous encadre avec passion !
Après un premier rendez-vous pour mieux connaître vos besoins , vos demandes et établir un programme adapté à vos besoin, grâce à nos différents échanges. J’établis une première séance qui me permettra dans un deuxième temps de voir votre état général et retravailler et adapter au mieux votre programme et ainsi nos séances.
Si vous avez besoin d'une remise en forme, d’une perte de poids, de performance ou autre, mes différentes expériences me permettront de travailler avec connaissance différents domaines (fitness, pilâtes, course à pieds, boxe…).
Les séances sont coupées en 3 étapes :
1: Mise en activité : échauffement.
2: Cœur de séance.
3: Retour au calme : étirements, baisse du rythme cardiaque.
Je travaille principalement en musique.
J’ai le matériel nécessaire que je déplace à chaque coaching en fonction des séances. Chacune d'entre elle est différente pour éviter les répétitions.
N’hésitez pas je suis là pour sortir le meilleur de nous même !
Jessica personal trainer à domicile
Je suis Jessica, coach sportive privée à domicile et je vous encadre avec passion !
Après un premier rendez-vous pour mieux connaître vos besoins , vos demandes et établir un programme adapté à vos besoin, grâce à nos différents échanges. J’établis une première séance qui me permettra dans un deuxième temps de voir votre état général et retravailler et adapter au mieux votre programme et ainsi nos séances.
Si vous avez besoin d'une remise en forme, d’une perte de poids, de performance ou autre, mes différentes expériences me permettront de travailler avec connaissance différents domaines (fitness, pilâtes, course à pieds, boxe…).
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Jessica personal trainer à domicile
Expérience pro
- Coach sportive privée
Formation sportive
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
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Nous ne partageons pas vos données 😉
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Jessica donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
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Compétences sportives proposées par Jessica
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Jessica peut vous proposer ses compétences en :
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Licence entrainement sportif, Diplôme d'Etat-préparateur physique.
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Zineddine
Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
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Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force, Licence éducation et motricité, Master préparation physique
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Licence d’activités physiques adaptées, Master d'activités physiques adaptées
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