Tiffany entraineur de muscu à Saint-Nazaire, pour vos performances

Hello !

Je me présente : Tiffany, 29 ans coach en musculation depuis 8 ans .

Titulaire du BPJEPS Activités de la Forme, avec une spécialisation en musculation et haltérophilie, je pratique moi-même la musculation depuis 13 ans et le CrossFit depuis 9 ans de sport loisir à compétitif ! Et plus récemment le jiu-jitsu brésilien et le grappling 🤼‍♀️

Mon parcours professionnel s’est construit autour de la musculation, du CrossFit, du Pilates et de la préparation physique, avant de s’élargir progressivement à la prévention des blessures, la réathlétisation, la mobilité et l’adaptation.

 J'accompagne toutes les personnes qui souhaitent un corps fonctionnel aussi bien dans son sport que dans son quotidien !

Si tu as des douleurs, des manques de mobilités,une maladie,un handicap je prend tout en compte et m'adapte à toi et non l'inverse.

Qu'importe l'objectif : Se renforcer, améliorer ta mobilité, reprendre une activité, développer des capacités physiques ou simplement se sentir mieux au quotidien, je construis les séances en fonction de ton niveau, de tes besoins et de ton évolution.

Chaque séance est ainsi pensée comme un temps d’écoute, d’échange, de progression et de bienveillance, dans un cadre sécurisant où chacun peut avancer à son propre rythme et surtout passer un bon moment ! 

Aujourd'hui 2 associations et un établissement médico-social me font confiance pour accompagner leurs licenciés et résidents.
Des médecins prescrivent des séances,des kinés et osteo me recommandent suite aux résultats positifs de leurs patients :) 

Et toi tu commences quand ? 💪

Au plaisir de t'accompagner ! 

Tiffany votre coach de musculation dans les environs de  Saint-Nazaire