Eddy entraineur particulier spécialisé en running à Lyon

Eddy entraineur particulier spécialisé en running à Lyon, enseignant d’EPS et diplômé en STAPS, je suis passionné de sport et pratique quotidiennement le running et la musculation.

Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : remise en forme, perte de poids, progression en course à pied ou développement musculaire.
Cours de natation pour obtenir le savoir nager pour les enfants/ collégiens

Grâce à mon expérience et ma formation, je propose un accompagnement structuré, adapté à votre niveau et à vos besoins, que vous soyez débutant ou déjà sportif.

L’objectif étant de progresser dans votre discipline et de prendre du plaisir grâce a un programme personnalisé qui prend en compte vos besoins et vos envies.

Je me déplace chez vous ou dans un lieu public (ex: parc)

Running :
• reprise de la course à pied
• amélioration de l’endurance
• préparation à un objectif (10 km, remise en forme…)

Musculation :
• renforcement musculaire
• prise de masse
• tonification
• apprentissage des bons gestes

Chaque séance est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs, avec possibilité de suivi entre les séances pour maximiser vos résultats.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos objectifs et démarrer
Eddy votre coach de running à Lyon