Running à La Mézière : votre coaching par une pro de la course à pied !

Joséphine, personal trainer Ownsport, vous accompagne entre autres activités dans votre Running à La Mézière et en région rennaise !

Hello,

Je m'appelle Joséphine, j'ai 25 ans, je suis préparatrice physique, et j'ai toujours été passionnée par les sports en tout genre : athlétisme, rugby, danse, aviron, cyclisme... C'est pour cela que j'ai choisi d'orienter mes études en fonction de mes passions ! Je vis aujourd'hui de ma passion !! J'ai en poche un Master EOPS Entrainement et optimisation de la performance sportive. J'ai dans ma vie de sportive touché un petit peu à tout : danse, athlétisme, aviron, rugby, course à pieds, cyclisme, crossfit, trail...

Ton objectif ? Mon objectif !! je suis à l'écoute de tes problèmes, de tes challenges ! on va tout faire pour y arriver.

Que ce soit une perte de poids, une prise de masse, un challenge de course à pieds, une préparation physique pour tel ou tel sport je suis là !
Je propose également un suivi pour les femmes sur le pré/pendant et post partum.

Tu l'as compris : l'activité physique est importante à tout moment de la vie et à tout âge !

À bientôt !

Coach Jojo, spécialiste de la course à pied sur La Mézière