Karen enseignante APA spécialiste du Sport Santé !

Karen enseignante APA, enchantée !

J’ai toujours eu à coeur d’accompagner des personnes en difficulté à pratiquer une activité physique et/ou sportive. Mon intervention est un travail en partenariat avec vous ! Votre singularité, avec vos envies, vos capacités, vos besoins, … en binôme avec mon expertise à adapter une activité.

J’aime le contact avec les bénéficiaires et j’aime quand ils se rendent compte des progrès que l’activité physique adaptée apporte à leur santé. Parce que oui ; l’APA est un acteur non négligence de la santé (physique, cognitif, social, bien-être, hygiène, qualité de vie, …) ! Ceci implique le suivi de personnes porteuses d'un handicap, d'une ALD, vieillissante, …

C’est par le biais d'un programme personnalisé, que je peux vous accompagner de manière méticuleuse et motivée. Renforcement musculaire, cardio, équilibre, motricité fine, travail cognitif, etc ; c'est par la mise en place d'un objectif cible et précis, que chaque séance va se construire pour vous aider à progresser.

N'hésitez plus, essayez et vous verrez !

Karen coach en Activité Physique Adaptée