Nourelhouda coach APA à domicile pour votre santé

Nourelhouda, enseignante en Activité Physique Adaptée (APA), diplômée d’un Master APAS, je vous accompagne dans la reprise ou le développement d’une activité physique adaptée à votre niveau, votre santé et vos objectifs.

Mon expérience en milieu hospitalier m’a permis d’accompagner différents publics avec une approche progressive, personnalisée et sécurisée.

Chaque séance est construite selon vos capacités et vos besoins, tout en restant dynamique et motivante.Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier, améliorer votre condition physique, développer votre endurance et votre force, retrouver de la mobilité ou simplement vous sentir mieux au quotidien, je vous accompagne dans votre démarche.

Les séances peuvent associer renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, mobilité, équilibre, coordination et exercices fonctionnels.

L’objectif est de progresser à votre rythme, de prendre confiance en vos capacités et surtout de trouver une pratique que vous pourrez maintenir dans le temps.

Je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé à Angoulême et ses alentours, avec des séances adaptées à vos objectifs et à votre évolution.

Nourelhouda votre coach APA qui vous accompagne dans votre remise en forme.