Simon Coach Running et Prépa Physique, cours sur mesure

Titulaire d’une Licence STAPS Entraînement sportif à l’Université Paris Cité,je suis Simon coach sportif spécialisé en course à pied.

Je propose un coaching sportif personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre pratique sportive. Mon expérience en préparation physique en volley-ball, ainsi que ma pratique du tennis, de l’athlétisme, de la boxe, de la musculation et de la course à pied, me permettent de construire des programmes d’entraînement cohérents et sur mesure.

Chaque séance est pensée pour vous faire progresser à votre rythme, avec une attention portée à l’individualisation de l’entraînement, à la prévention des risques et à votre condition physique. Que votre objectif soit de reprendre le sport, muscler votre corps, améliorer vos performances ou retrouver la forme, l’accompagnement s’adapte à vos besoins.

La première séance permet d’échanger sur vos attentes, de faire le point sur votre condition physique et de définir un programme personnalisé. Les séances évoluent ensuite selon votre progression pour vous aider à atteindre durablement vos objectifs.

Simon Coach Running et Prépa Physique