Fitness à Mennecy, cours sur mesure pour vous dépasser et vous sentir bien

Coach Fitness à Mennecy je suis diplômée d'un BPJEPS (BREVET PROFESSIONNEL DE LA JEUNESSE, DE L'EDUCATION POPULAIRE ET DU SPORT) mention musculation et haltérophilie. Ce qui me confère le droit d'exercer le métier d'éducatrice sportive plus communément appelé coach sportif.

Dès l'obtention de mon diplôme, je me suis mise à mon compte en tant qu'auto-entrepreneuse. Cela fait maintenant 1 an que j'exerce mon métier dans la majeur partie du 91, et également d'autres départements voisins. Je me déplace et exerce mon métier de coach à domicile.

J'ai décidé cette forme d'entreprise car elle me permet d'établir des vraies relations avec mes clients et surtout de pouvoir réaliser des programmes personnalisés, ainsi que des séances sur mesure en fonction de votre mode de vie et de la disponibilité de chacun.

J'ai eue à mon actif, 8 femmes, et 2 hommes, de 18 à 50ans, en coaching lors de cette année. Tous, avec des objectifs différents. Telle que la perte de poids, la prise de masse, la tonification, le renforcement musculaire, la remise en forme générale comme le facteur santé (auquel on prête beaucoup moins d'attention qu'auparavant). Cette année a été très enrichissante et m'a donné de très bonnes expériences professionnelles, ainsi qu'humaines.

Certains de mes coachings sont partis dû à l'objectif atteint mais d'autres sont restés car ses personnes savent que sans moi elle ne ferait pas de sport et ont besoin de m'avoir au quotidien pour garder cette motivation ainsi que cette hygiène de vie.

Personnellement, je m'entraîne 4 fois par semaine. Je n'ai actuellement gagné aucuns prix dans le monde du Fitness, mais j'espère pouvoir un jour être sélectionnée à Ninja Warrior.

Pour vous donner un avant goût de mon travail, la première séance se basera sur la prise d'informations concernant votre objectif, mode de vie, alimentation, temps de travail et de repos. Suite à ça, la prochaine séance s'établira sur les tests diagnostiques et sommatifs concernant 2 aspects fondamentaux de la pratique sportive. Tests cardio et musculaires. Ils me permettront de connaître au mieux votre niveau, état de santé générale, forme et aptitude physique pour créer le meilleur des programmes vous concernant.

Mon but premier, en tant que professionnelle du sport, est de vous communiquer l'intégralité de mes connaissances et compétences dans le monde du Fitness.
De vous assurer une prise en charge optimale et réglementaire, ainsi qu'une réussite à votre objectif de départ et surtout d'améliorer votre hygiène de vie et votre bien être général qui pour moi est le facteur le plus important pour mener une vie saine et active de manière quotidienne.

J'essayerai par la même occasion de vous transmettre ma passion pour le sport.

Alicia, vos séances de Fitness à Mennecy