Julien coach sportif à Nice pour force, forme & performances

Étudiant en L3 STAPS à Nice, je suis Julien coach sportif à Nice passionné par la préparation physique et l'entraînement. Je joue au volley et j'entraîne une équipe de M18 : je sais ce que demande une vraie progression, que l'on soit débutant ou compétiteur.

Mon rôle est de vous aider à atteindre vos objectifs : perdre du poids, gagner en force, reprendre le sport en douceur ou améliorer vos performances.

Ma méthode est simple. La première séance sert de bilan : vos objectifs, votre niveau, vos disponibilités et vos éventuelles douleurs. À partir de là, je construis un programme personnalisé que nous faisons évoluer ensemble au fil des semaines.

Mes séances reposent sur des méthodes d'entraînement issues de ma formation en STAPS : renforcement musculaire, musculation, préparation physique, mobilité et cardio. Je vous corrige sur chaque mouvement pour que vous progressiez en sécurité et sans blessure.

Je m'adapte à vous : séances à domicile ou en extérieur, en individuel ou en petit groupe. Mon objectif est que vous preniez plaisir à vous entraîner et que vous voyiez des résultats concrets.

Julien coach particulier sur Nice