Alina coach sportive à domicile spécialiste du bien-être

Alina, coach sportive diplômée d’État, disposant d'expérience à Saint-Denis et à La Réunion, et intervenant à Pau, vous accompagne dans votre démarche de bien-être et de remise en mouvement à travers un coaching personnalisé, adapté à vos besoins, à vos objectifs et à vos capacités.

Spécialisée en gym douce, remise en forme, perte de poids et accompagnement de différentes pathologies, je propose des séances sur mesure à domicile : renforcement musculaire, gym douce, reprise d’activité, sport pré et postnatal, réhabilitation après blessure ou accident, ainsi que sport adapté au handicap.

Forte d’une expérience solide dans le domaine sportif et d’une connaissance rigoureuse des protocoles nécessaires à une pratique sécurisée et efficace, je vous accompagne avec sérieux, écoute et progression. Mon approche vise à vous aider à atteindre vos objectifs tout en respectant votre corps, votre rythme et votre histoire.

Les séances peuvent également intégrer des temps de sophro-relaxation et de régulation corporelle afin de favoriser un mieux-être global.

Les prestations sont dispensées exclusivement au domicile du client.

Prestations proposées :
– Coaching sportif personnalisé
– Gym douce et Pilates
– Remise en forme et bien-être
– Perte de poids et accompagnement de l’obésité
– Entraînement pré et postnatal
– Reprise après blessure ou maladie
– Correction posturale
– Sport adapté et activité physique individualisée
– Sophro-relaxation
– Rééquilibrage alimentaire
– Préparation physique individuelle
– Préparation aux tests d’aptitude
– Shiatsu
– Réflexologie
– Naturopathie

Au plaisir de vous accompagner,

Alina, coach privée Ownsport