Se remettre en forme à Châteaurenard avec des programmes sportifs personnalisés

Vous cherchez quelqu'un pour une Remise en forme à Châteaurenard ?
Je suis Cynthia et je serai votre coach sportif personnel !

Je suis diplômée en Activité Physique Adaptée santé et ensemble nous fixerons des objectifs adaptés à votre condition physique, à vos besoins et vos envies.

Pour cela dès la première séance je dresserai un bilan de vos capacités physiques, qui permettra de mesurer votre évolution à travers diverses qualités physiques.

Nous établirons un programme d’entrainement personnalisé qui vous permettra de garder une forme physique quotidienne, ou même retrouver le goût de l'effort !

Vous voulez retrouver un ventre plat ?
Réduire les douleurs de dos qui vous suivent au quotidien ?
Vous voulez retrouver l'énergie, le sommeil et cette sensation de bien être ?

Avec cet accompagnement je vous assure un programme sur mesure qui permettra d'apporter des résultats rapides.
Votre bien être avant, pendant et après la séance sera ma priorité.

Plusieurs formes d'entrainement seront utilisées : le renforcement musculaire, le cardio-training, la Méthode Pilates, le circuit training et tout autre pratique qui VOUS plaira.

Pour varier la pratique nous avons aussi des cours de sport collectifs, c'est à vous de décider.
Motivation - ACTION !

Cynthia, pour vous remettre en forme à Châteaurenard