Cours de sport à Digne les Bains avec un coaching sportif sur mesure

Hey moi c'est Sully pour faire du sport à Digne les Bains

Petit descriptif :

Licencié STAPS (Sport études) à l'université de Corse et également moniteur de plongée en saison à Porticcio. Je suis né il y a 24 ans dans la Vallée de Chevreuse et après un long voyage en Nouvelle Zélande et en Polynésie Française je reviens sur mes terres pour reprendre mes études en management du sport.

Côté sport, je pratique le football en club depuis plus de 15 ans (et oui encore un footeux)..
Mais comment rester de marbre face au terrain de jeu qu'offre la Corse !
Le trail, la course à pied, la natation, l'apnée, la plongée sont donc devenu des passions et des besoins inexplicables.

As-tu déjà rêvé de faire le GR20 la grande randonnée mythique que nous propose la Corse ?
Sache qu'il est à la portée de tout le monde avec un peu d'entrainement physique et mental !!

Je suis disponible pour t'aider à réaliser tes objectifs en fonction de ce que tu souhaites.

En deux mots, ma politique est d'allier le bien être et la relaxation à l'effort physique et mental.
L'objectif est de contourner les voix habituelles et barbantes de séances de sport en essayant de comprendre son corps et apprendre à le connaître via quelques astuces.

Tu n'imagines pas à quel point la souplesse est une qualité physique importante.

Peut importe ton profil, si tu as envie de perdre du poids, progresser physiquement, te dégourdir, te défouler, te surpasser, te relaxer, discuter tout en travaillant !?

N'hésite pas à me contacter.

Je suis véhiculé et peut me déplacer à domicile si tu le souhaites dans la Vallée de Chevreuse et ses alentours ainsi que( Versailles, Rambouillet, Les Ulis, Montigny, etc..)

Sportivement.

Sullivan.


Coach en :

- Pilates
- Stretching
- Running
- Préparation physique générale et spécifique en fonction du sport ou de l'objectif.
- Perte de poids
- Préparation mentale
- Yoga
- Relaxation
- Méditation
- Cardio
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Programme d'entrainement
- Remise en forme

A bientôt pour des cours de sport à Digne les Bains !