Valentin coach sportif à domicile sur Royan

Diplômé d’un Master 2 STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive (EOPS), je suis Valentin coach sportif à Royan ! Mes expériences m’ont permis de développer une approche adaptée aux objectifs, au niveau et aux besoins de chacun.

Durant mon parcours, j’ai eu l’opportunité de travailler avec des publics différents. J’ai notamment accompagné des sportives de haut niveau avec l’équipe féminine de rugby du Stade Rochelais, orientée vers les spécificités de l’entraînement féminin, avec à la clé un titre de championnes de France en 2026. J’ai également encadré la préparation physique de jeunes lutteurs de 14 à 18 ans au sein d’un Pôle Espoir, ainsi que des pratiquants aux profils variés en salle de CrossFit, de la remise en forme à la recherche de performance.

Je propose aujourd’hui des séances personnalisées adaptées à vos objectifs : reprise d’activité, amélioration de la condition physique, perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, développement des qualités physiques ou préparation d’un objectif sportif. Chaque accompagnement est construit autour d’une progression adaptée, avec des exercices variés mêlant mobilité, renforcement, cardio et travail spécifique.

J'apporte également des conseils nutritionnels pour les différents objectifs.

Les séances peuvent se dérouler chez vous ou en extérieur en fonction de vos besoins et vos envies.

Au plaisir de vous accompagner dans l'accomplissemnt de vos objectifs !!

Valentin votre coach sportif à domicile sur Royan et ses environs