Fitness sur le département Moselle 57 : 38 profils

Margot

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le milieu du fitness depuis bientot 3 ans, je saurais vous accompagner pour une perte de poids, une prise de masse, un début et/ou une reprise sportive autour de Thionville. A l'écoute, je m'adapterai et vous ferai évoluer sur le long terme. Je possède du matériel (haltères réglables, barre, tapis, élastiques de résistance, TRX) qui vous permettra de vous repousser dans vos retranchements.

Audrey

• Brevet d'Etat - Gymnastique

Je propose à domicile, autour de Villerupt, des séances de fitness dynamiques et motivantes à travers des cours en musique adaptés à vos besoins. Diplômée en activité gymnique et en entretien physique, j’allie expérience et pédagogie pour vous aider à retrouver énergie et tonicité, dans une ambiance agréable.

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En proposant des exercices variés issus de différentes techniques d'entrainement comme le step, le HIIT ou le Pilates par exemple, Rémi vous propose de retrouver la forme rapidement à Florange ! En musique ou non, il vous fait bouger à un rythme adapté à votre niveau, et vous permet de faire le plein d'énergie.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné de sport, je suis déterminé à accompagner chacun vers ses objectifs fitness à Thionville. Rigoureux et à l’écoute, j’aime transmettre mon énergie et mon savoir-faire, que ce soit en coaching individuel ou en cours collectifs. Mon excellent relationnel me permet de motiver et d’inspirer mes clients, tout en adaptant mes séances à leurs besoins et capacités !

Maeva

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Instructeur Pilates

Qu'est ce le fitness ? C'est un ensemble d'activités destinées à maintenir la forme physique par des exercices pratiqués à l'aide d'appareils ou au poids du corps. Cette discipline implique différents concepts : renforcement musculaire, cardio, musculation et remise en forme ! À retrouver sur Thionville et ses alentours.

Estelle

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Entraînements de cardio variés en Moselle : HIIT, Tabata, circuit training, running, vélo, et plus encore. Séances visant à améliorer l’endurance cardiovasculaire et la résistance physique. Cours ludiques et adaptés pour les enfants afin de développer la motricité, la coordination et le sens du jeu collectif. Séances dédiées aux seniors pour maintenir l’autonomie, améliorer l’équilibre.