Coach de Gym douce : 2602 professeurs sur toute la France

Killian

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Actuellement enseignant gymnastique douce dans une association dans Lyon et à domicile autour de Caluire-et-Cuire. La gym douce regroupe plusieurs mouvements dans le but de détendre, libérer, assouplir & renforcer le corps. Ainsi, ce travail permettra aussi de libérer le mentale, si le pratiquant se laisse aller. Etirement, Travail respiratoire, Ancrage, Mouvements lents et variés.

Anouk

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Mes cours de gym douce autour de Givors sont parfaits pour reprendre en douceur. On mobilise les articulations, on renforce sans forcer, on travaille la posture et l’équilibre. Un moment serein, efficace et bienveillant pour entretenir ta forme à ton rythme.

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Grâce à mes études universitaires en STAPS mention Activités Physiques Adaptée et Santé j'ai pu acquérir des notions dans ce domaine. En effet, nous avons eu un module sur la gym douce - Pilates - stretching - relaxation. Nous avons pratiqué et appris des notions théorique sur ce sport. J'ai ensuite dû animer une séance de relaxation pour mon évaluation. Je vous en fait profiter à Annecy.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Connaissez vous la gym douce ? Cette appellation désigne un ensemble d'activités sportives, généralement à intensité faible ou modérée, qui sont sans impact sur les articulations. À Angers avec Anais, vous pourrez notamment découvrir le stretching, une méthode d'étirements pour s'assouplir et se détendre. Pour les jeunes, adultes et seniors !

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Mon accompagnement en gym douce à Riom et sur le Puy-de-Dôme vous aide à retrouver souplesse, coordination et capacités cardiovasculaires, tout en respectant votre rythme. Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans une approche sécurisée et bienveillante. Idéal pour reprendre confiance en son corps et améliorer sa qualité de vie.

Antoine

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Une approche plus douce peut être nécessaire pour certains publics. Si vous avez envie de vous détendre, de profiter d'une activité zen tout en restant en mouvement, la gym douce est aussi faite pour vous. À Coutances ou sur la Manche, vous pouvez profiter de cours personnalisés et aller à votre rythme.

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées

Besoin de réintroduire de l'activité physique dans votre quotidien afin de prendre soin de vous et de votre santé ? Les cours de gym douce proposés autour de Limoges vous aideront dans divers objectifs. Remise en forme, maintien de l'autonomie, obtention d'un corps plus fonctionnel, réduction du mal de dos, et bien plus !

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce sur Antony est parfaite pour entretenir votre forme tout en respectant votre corps. En tant que coach, je vous guide à travers des exercices adaptés qui renforcent muscles et articulations sans agresser votre corps. Idéale pour tous les âges, ma méthode allie bien-être et efficacité, vous offrant des séances apaisantes qui améliorent votre souplesse, équilibre et tonicité en douceur.

Marie

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Je souhaite permettre à tous de pratiquer une activité physique, ainsi, je propose des séances douces à Besançon, mêlant stretching, mobilité, renforcement et plaisir. Je cherche à créer un lien entre vous et le mouvement pour que vous puissiez gagner en confort au quotidien.

Clement

• Licence éducation et motricité

Un coaching sportif axé sur la gym douce comprendra 3 types d'exercices : étirements, motricité et équilibre ! Clément, coach particulier disponible à Angers et communes alentours, vous propose un accompagnement complet et adapté à vos besoins spécifiques !

Emma

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

La gym douce est une activité physique adaptée à tous à Gerzat, qui met l'accent sur des mouvements lents, contrôlés et sans impact. Elle inclut des exercices de respiration, d’étirement, de renforcement léger et d’assouplissement pour améliorer la mobilité, l’équilibre et la posture. Accessible à tous âges et niveaux de forme, la gym douce réduit les tensions et prévient les douleurs.

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Cours individuel ou en petit groupe de gym douce à Tournefeuille ou environs, pour tout type de public (senior, femme enceinte, lombalgie…). La gym douce est une pratique qui allie le renforcement et des étirements. Ça se pratique assis, debout ou allongé. Avec ou sans matériel.

Aurelien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Pratiquant la gymnastique douce à Migné-Auxances depuis plusieurs années, j'ai acquis une bonne maîtrise des mouvements visant à améliorer la souplesse, la posture et la relaxation. Je sais expliquer les exercices de manière claire et les adapter aux besoins et niveaux de chacun. J'analyse les progrès, corrige les erreurs et accompagne mes clients pour améliorer leur bien-être physique et mental.

Thibault

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

La gym douce sur Tullins vous permettra de mettre en mouvement votre corps, stimuler vos muscles et mobiliser vos articulations mais tout en douceur, sans aller jusqu'à la douleur. Cela vous permettra d'entretenir votre condition physique, travailler vos réflexes, votre équilibre, votre coordination…

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce à Nantes se concentre sur des mouvements lents, fluides et contrôlés, adaptés à tous les niveaux et âges, et particulièrement bénéfique pour les personnes à la recherche de bien être, de relaxation et d'amélioration de la mobilité articulaire. Cette pratique privilégie la qualité et la précision du mouvements plutôt que l'intensité ou la performance.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Postural training, stretching, Pilates et sport senior vous attendent avec Nathalie, coach en gym douce à Menton et ses environs ! Pour : - Augmenter votre souplesse, - Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux profonds, - Améliorer votre équilibre, - Éviter les blessures...

Kamel

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Diplôme universitaire

Avec plusieurs années d'expérience dans des structures telles que les EHPAD et des cabinets de kinésithérapie, je suis en mesure de vous accompagner de manière adaptée à Venelles, que vos problématiques soient passagères ou permanentes. Mon expertise me permet de fournir un soutien efficace, que ce soit pour remise en forme, ou pour répondre à des besoins spécifiques

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

A travers des mouvements inspirés de la vie de tous les jours et de différentes disciplines douces (Pilates, stretching, …), je vous aide à renforcer vos muscles en profondeur, en douceur et en sécurité à Villette-d'Anthon, pour une meilleure posture, et un mental apaisé et confiant.

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez l'harmonie du mouvement avec mon cours de gym douce à Bruz. Dans une ambiance bienveillante, chaque séance se concentre sur le renforcement musculaire, la souplesse et la relaxation. Profitez d'un programme sur mesure, alliant exercices doux, stretching, et méthodes Pilates. Ensemble, cultivons votre bien-être physique et mental, dans le respect de vos limites.

Nadege

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Découvrez la gym douce à Saint-André-de-Cubzac et en Gironde, une approche bienveillante et efficace pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Cette discipline est conçue pour améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles profonds, soulager les tensions et affiner votre posture, le tout en douceur et sans impact.

Romain

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Les cours de gymnastique douce de Romain à Châtelaillon-Plage peuvent prendre différentes formes. Cette façon d'entrainer s'adapter à différentes typologies de personnes et peut répondre à de nombreux objectifs différents, allant de la remise en forme à l'amélioration de l'équilibre, en passant par le développement de la proprioception.

Marylene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je vous propose un coaching en gym douce pour vous remettre en forme tranquillement à Tours. Tonification musculaire au poids de corps, cours de Pilates, de stretching et/ou de mobilité à domicile. Séance de marche combinée à des exercices de renforcement musculaire en extérieur.

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances de gym douce à Saint-Cyr-sur-Loire. Utilisation de différentes méthodes et pratiques : stretching, gym dos, yoga, pilates etc. Mise en place d'objectifs et suivi. Adaptation tout niveau : débutant, intermédiaire et confirmé.

Quentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Quentin dispose d'une expérience solide en tant que coach de gym douce. À Colmar ou alentours, en intérieur ou en extérieur, ce prof de sport privé vous aide à reprendre le sport à votre rythme. En tenant compte de vos limites comme de vos objectifs, il compose votre plan d'entrainement sur-mesure.

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Petya, coach en gymnastique douce à Mandelieu-la-Napoule, vous propose un programme de sport doux, relaxant, et de remise en forme progressif. Des activités comme le stretching et la méthode Pilates vous attendent directement à votre domicile, adaptées à votre rythme.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Nathalie est une professeure spécialiste des méthodes douces (yoga / Pilates) et vous accompagne donc dans votre renforcement musculaire et travail cardiovasculaire sans impact à Caen ! Adapté à tout âge et à des objectifs variés allant de la remise en forme à la perte de poids.

Marion

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La gym douce, c’est l’art de bouger en conscience, sans brutalité. Je vous propose des mouvements fluides et accessibles, pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et vous détendre. Une approche bienveillante et adaptée à tous sur Clermont-Ferrand, pour prendre soin de vous durablement.

Mae

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Je vous propose de vous accompagner dans une activité physique adaptée en fonction de vos capacités et de votre objectif, le tout dans une ambiance joviale, bienveillante et motivante pour vous permettre de continuer à bouger et de vous dépenser dans la bonne humeur. Découvrez la gym douce à mes côtés sur Auray !

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Des activités sans contraintes sur les articulations vous attendent à Venelles avec votre coach sportive privée. À la maison, elle vous propose un entrainement doux, pouvant aussi s'inspirer de mouvements issus du Pilates et du Stretching, pour un résultat optimal !

Thibaud

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Programme de gymnastique douce sur Angers : travail sur la posture et renforcement des sangles lombaire et abdominale. Gymnastique prévention des chutes (senior) : travail équilibre, relevé de chute, renforcement musculaire, assouplissement. Renforcement musculaire doux stretching, relaxation - pleine conscience. Gym douce avec petit matériel, élastique swiss ball, bâtons, poids, médecin ball, sangle de suspension..