Coach de Gym douce : 2827 professeurs sur toute la France

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Mon accompagnement en gym douce à Riom et sur le Puy-de-Dôme vous aide à retrouver souplesse, coordination et capacités cardiovasculaires, tout en respectant votre rythme. Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans une approche sécurisée et bienveillante. Idéal pour reprendre confiance en son corps et améliorer sa qualité de vie.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Redécouvrez le plaisir du mouvement avec la gym douce sur Paris ! Vous cherchez une activité physique qui respecte votre corps, vous apporte détente et bien-être, et s'adapte à tous les niveaux ? La gym douce est faite pour vous ! Renforcement musculaire en douceur ; Gain de mobilité et souplesse ; Détente et bien-être.

Ornella

• Licence d’activités physiques adaptées

Prof de gym douce à Béthune et dans les Hauts-de-France, je t’aide à travailler mobilité, équilibre et tonus dans un cadre bienveillant et progressif. Cette pratique est idéale pour reprendre le sport en douceur, se délier, réduire les tensions et retrouver de l’énergie au quotidien tout en respectant ton rythme.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Instructrice en gym douce et posturale à Paris, je t’accompagne pour travailler mobilité, équilibre et maintien du corps. Parfait pour prévenir les douleurs, améliorer la posture et retrouver un confort de vie au quotidien. Les séances s’adaptent à ton rythme et à tes besoins spécifiques.

Lili

• Certificat de qualification professionnelle

La gym douce à Nancy en Meurthe-et-Moselle est pensée pour bouger en toute sérénité. J’accompagne chacun avec une approche rassurante et progressive, afin d’améliorer mobilité, respiration et confort corporel. L’objectif : retrouver le plaisir du mouvement sans crainte et en respectant les capacités de chacun.

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Grâce à mes études universitaires en STAPS mention Activités Physiques Adaptée et Santé j'ai pu acquérir des notions dans ce domaine. En effet, nous avons eu un module sur la gym douce - Pilates - stretching - relaxation. Nous avons pratiqué et appris des notions théorique sur ce sport. J'ai ensuite dû animer une séance de relaxation pour mon évaluation. Je vous en fait profiter à Annecy.

Anouk

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Mes cours de gym douce autour de Malaunay et à Rouen sont parfaits pour reprendre en douceur. On mobilise les articulations, on renforce sans forcer, on travaille la posture et l’équilibre. Un moment serein, efficace et bienveillant pour entretenir ta forme à ton rythme.

Romane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances individuelles de gym douce au domicile ou à proximité, à mes clients localisés sur Perpignan ou sur les Pyrénées-Orientales. Séances adaptées aux capacités, aux besoins et aux pathologies de chacun. Les exercices visent l'amélioration de la mobilité, de la force, de l'équilibre et de la souplesse, dans un cadre sécurisé, progressif et bienveillant.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Connaissez vous la gym douce ? Cette appellation désigne un ensemble d'activités sportives, généralement à intensité faible ou modérée, qui sont sans impact sur les articulations. À Angers avec Anais, vous pourrez notamment découvrir le stretching, une méthode d'étirements pour s'assouplir et se détendre. Pour les jeunes, adultes et seniors !

Louane

• Licence d’activités physiques adaptées

J’enseigne la gym douce à Lezoux et dans le Puy-de-Dôme afin de renforcer en douceur les muscles profonds, améliorer la mobilité et développer une meilleure conscience corporelle. Parfaite pour une reprise en sécurité, la gestion du stress et le bien-être général, la gym douce s’adapte à votre rythme et à vos capacités.

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Ancienne athlète de haut niveau, je sais que la longévité sportive repose sur une base solide. Je vous propose des séances de Gym Douce à domicile autour de Saint-Just-Saint-Rambert, axées sur : Le renforcement postural (pour un dos solide et un corps aligné) ; L'équilibre & la coordination ; La détente musculaire.

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des séances de gym douce autour de Saulx-les-Chartreux, adaptées aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, améliorer leur mobilité ou entretenir leur forme sans contrainte excessive sur les articulations. Cela permet de travailler le renforcement musculaire léger, la posture, la respiration, la mobilité et le gainage profond, tout en respectant son rythme.

Marie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je souhaite permettre à tous de pratiquer une activité physique, ainsi, je propose des séances douces à Bourg-Saint-Maurice et environs, mêlant stretching, mobilité, renforcement et plaisir. Je cherche à créer un lien entre vous et le mouvement pour que vous puissiez gagner en confort au quotidien.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce sur Antony est parfaite pour entretenir votre forme tout en respectant votre corps. En tant que coach, je vous guide à travers des exercices adaptés qui renforcent muscles et articulations sans agresser votre corps. Idéale pour tous les âges, ma méthode allie bien-être et efficacité, vous offrant des séances apaisantes qui améliorent votre souplesse, équilibre et tonicité en douceur.

Clement

• Licence éducation et motricité

Un coaching sportif axé sur la gym douce comprendra 3 types d'exercices : étirements, motricité et équilibre ! Clément, coach particulier disponible à Angers et communes alentours, vous propose un accompagnement complet et adapté à vos besoins spécifiques !

Pauline

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Pour la gym douce à Jonzac en Charente-Maritime, je propose des cours individuels ou collectifs (petit groupe), à domicile (je dispose d'une expérience en privé, ainsi qu'en salle pour associations, mairies ou entreprises). Tous les âges sont les bienvenus. Assis, debout ou au sol, j’adapte chaque exercice selon vos capacités !

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Cours individuel ou en petit groupe de gym douce à Tournefeuille ou environs, pour tout type de public (senior, femme enceinte, lombalgie…). La gym douce est une pratique qui allie le renforcement et des étirements. Ça se pratique assis, debout ou allongé. Avec ou sans matériel.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce à Nantes se concentre sur des mouvements lents, fluides et contrôlés, adaptés à tous les niveaux et âges, et particulièrement bénéfique pour les personnes à la recherche de bien être, de relaxation et d'amélioration de la mobilité articulaire. Cette pratique privilégie la qualité et la précision du mouvements plutôt que l'intensité ou la performance.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Postural training, stretching, Pilates et sport senior vous attendent avec Nathalie, coach en gym douce à Menton et ses environs ! Pour : - Augmenter votre souplesse, - Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux profonds, - Améliorer votre équilibre, - Éviter les blessures...

Vanylle

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Professeure de gym douce à Manosque et ses environs, je mets à profit mon expertise d’éducatrice sportive en APA pour proposer des séances accessibles, sécurisées et agréables. Inspirées de la rééducation fonctionnelle et des principes de réadaptation, elles améliorent mobilité, coordination et détente, tout en favorisant la confiance en soi et le bien-être global.

Kamel

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Diplôme universitaire

Avec plusieurs années d'expérience dans des structures telles que les EHPAD et des cabinets de kinésithérapie, je suis en mesure de vous accompagner de manière adaptée à Venelles, que vos problématiques soient passagères ou permanentes. Mon expertise me permet de fournir un soutien efficace, que ce soit pour remise en forme, ou pour répondre à des besoins spécifiques

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

A travers des mouvements inspirés de la vie de tous les jours et de différentes disciplines douces (Pilates, stretching, …), je vous aide à renforcer vos muscles en profondeur, en douceur et en sécurité à Villette-d'Anthon, pour une meilleure posture, et un mental apaisé et confiant.

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez l'harmonie du mouvement avec mon cours de gym douce à Bruz. Dans une ambiance bienveillante, chaque séance se concentre sur le renforcement musculaire, la souplesse et la relaxation. Profitez d'un programme sur mesure, alliant exercices doux, stretching, et méthodes Pilates. Ensemble, cultivons votre bien-être physique et mental, dans le respect de vos limites.

Cecilia

• DEUG STAPS
• Science activité physique / Carte pro

La gym douce est idéale pour reprendre une activité physique en douceur au Mans, ainsi que pour renforcer les muscles profonds et améliorer la souplesse sans traumatiser les articulations. Accessible à tous, elle permet de retrouver mobilité, équilibre et bien-être tout en réduisant le stress. Un moment pour prendre soin de votre corps à votre rythme, en toute sécurité.

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Outre les bienfaits physiques, la gym douce offre également des avantages psychologiques. Les séances calmes et axées sur la pleine conscience à Rennes peuvent aider à soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser une meilleure connexion corps-esprit

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Petya, coach en gymnastique douce à Mandelieu-la-Napoule, vous propose un programme de sport doux, relaxant, et de remise en forme progressif. Des activités comme le stretching et la méthode Pilates vous attendent directement à votre domicile, adaptées à votre rythme.

Adeline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Enseignante en gym douce à La Roche-sur-Yon, je vous propose des séances accessibles et bienveillantes pour renforcer en douceur, améliorer l’équilibre et libérer les tensions. Une approche idéale pour les personnes souhaitant reprendre ou entretenir leur forme sans brutalité.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Nathalie est une professeure spécialiste des méthodes douces (yoga / Pilates) et vous accompagne donc dans votre renforcement musculaire et travail cardiovasculaire sans impact à Caen ! Adapté à tout âge et à des objectifs variés allant de la remise en forme à la perte de poids.

Mae

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Je vous propose de vous accompagner dans une activité physique adaptée en fonction de vos capacités et de votre objectif, le tout dans une ambiance joviale, bienveillante et motivante pour vous permettre de continuer à bouger et de vous dépenser dans la bonne humeur. Découvrez la gym douce à mes côtés sur Auray !

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Des activités sans contraintes sur les articulations vous attendent à Venelles avec votre coach sportive privée. À la maison, elle vous propose un entrainement doux, pouvant aussi s'inspirer de mouvements issus du Pilates et du Stretching, pour un résultat optimal !