Coach sportif Pilates, 1072 professionnels pour vous coacher

Sacha

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je coache en Pilates à Nantes dans un contexte de rééquilibrage articulaire et de préventions de douleurs dorsales et propose : - Le savoir respirer, - Le renforcement des muscles profonds dont le périnée, - La prise de conscience du schéma corporel, - L'amélioration de l'équilibre. Les exercices tels que le roll up, le teaser ou la centaine n'auront plus de secrets pour vous.

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Pilates est crucial dans ma vie sportive car il renforce mon corps en profondeur, améliore ma posture et ma flexibilité. Cela me permet de performer au top dans tous les domaines sportifs, en réduisant les risques de blessures et en maximisant mes performances. 🌟 Je vous le fait découvrir sur Lons-le-Saunier ou dans le Jura.

Clement

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Votre instructeur Pilates à Angers vous attend pour vous aider à vous construire un centre du corps fort et robuste. Pour vous affiner, vous raffermir ou simplement gagner en confort (lutter contre le mal de dos, se sentir plus en forme...), essayez la méthode à domicile !

Heloise

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Besoin d'une instructrice Pilates à Annecy ? Vous êtes au bon endroit ! Héloïse puise dans ses formations et son expérience professionnelle pour vous aider à vous renforcer en profondeur, à améliorer la coordination de vos membres et à lutter contre les douleurs lombaires !

Charlene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Découvrez le profil de votre Instructrice Pilates à Saint Maixent l'École, qui peut faire découvrir la discipline à tous. Spécialisée également en Pilates destiné aux personnes souffrant de cancer du sein, et enseignante APA, son approche est douce et adaptée.

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Renforces ta sangle abdominale à Toulouse grâce au Pilates. On travaille le transverse (muscle le plus profond des abdominaux), permettant un bon maintient de la posture sans négliger le dos. On renforce un ensemble de muscles avec un travail de respiration. La respiration est sollicitée sur chaque mouvement. C'est un travail de synchronisation, une habitude à prendre. Renforcement musculaire global.

Clarisse

• LICENCE STAPS
• Master d'activités physiques adaptées

Prenez conscience de votre corps, de son placement dans l'espace, de tous ses composants et travaillez vos muscles posturaux ! Avec des exercices de renforcement profond associés à des techniques de respiration, vous serez bientôt vous-même expert en Pilates à Tours !

Nathalie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Qu'il s'agisse de la méthode ou de postural training en général, votre professeure de Pilates met tout en œuvre pour que vous recrutiez de façon optimale vos muscles dorsaux et vos muscles abdominaux lors de vos séances sur Menton. Ainsi, vous renforcez le centre de votre corps, améliorez votre posture et luttez contre les douleurs dorsales.

Juliane

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Idée de faire un travail de renforcement musculaire en allant chercher les muscles profonds, en lien avec la respiration. Méthode de gym douce mais qui donne rapidement chaud tout de même ! Pas d'impacts ou de mouvements intenses au cours de la séance sur Valence.

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates à Villette-d'Anthon vous permettra de renforcer vos muscles en profondeur, notamment ceux de la sangle lombo-abdominale, des fessiers et des cuisses, pour une meilleure posture et des douleurs réduites (notamment au niveau du dos). Une activité douce qui s'adapte à vos besoins et vos pathologies.

Damien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Un instructeur Pilates à Aubière offre une approche holistique de la remise en forme, mettant l'accent sur le développement équilibré du corps, la conscience corporelle et la prévention des blessures. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, la méthode peut être une option bénéfique pour améliorer votre condition physique globale.

Cindy

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Ayant suivi une formation en Pilates, Cindy propose des cours de ce type à Bagnols-sur-Cèze, en parallèle éventuellement d'entrainements plus cardio, pour renforcer votre posture et vos muscles profonds. Avec un enchainement de postures et un travail de la respiration, vous verrez vite la différence !

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

J'ai obtenu mon diplôme de Pilates niveau 1 acquisition et j'aime intégrer les fondamentaux de cette pratique dans nos séances à Chilly-Mazarin. Cela permet de renforcer les muscles profonds du corps et d'avoir une meilleure conscience corporelle de soi-même, tout en mettant l'accent sur l'importance de la respiration et du centre.

Laurence

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Formée en Pilates, Laurence peut vous aider à travailler votre renforcement musculaire, votre coordination, votre équilibre et votre souplesse. À Villeparisis et ses environs, elle vous propose des enchainement de postures adaptés à votre niveau, et à vos objectifs personnels.

Aurelien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que ce soit pour du renfo ciblé ou pour de la remise en forme globale, Aurélien propose des cours de Pilates à domicile sur Dijon. Avec un tapis et simplement au poids de corps, vous découvrirez différentes postures, idéales pour se renforcer en profondeur !

Enzo

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Instructeur Pilates à Vichy, Enzo vous fait découvrir des techniques de renforcement profond, de relaxation, de mobilité et de développement de la proprioception (visualisation de son corps dans l'espace). Cette méthode douce est adaptée à toutes sortes de profils.

Marylene

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je vous propose des séances de Pilates à Tours, pour améliorer vos muscles profonds et ainsi votre posture. Vous gagnerez également en tonification musculaire, en souplesse, en mobilité. Vous vous remettez au sport, vous sortez d'une blessure, la méthode Pilates est faite pour vous, c'est un cours de gym douce pour votre corps et votre mental !

Noi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Améliorez votre posture, luttez contre le mal de dos et contribuez à votre mieux-être en essayant la méthode de Joseph Pilates à Bon-Encontre ! Noi est instructrice avec des spécialités seniors et femmes enceintes, pour proposer une approche de l'activité en toute sécurité.

Vega

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vega, professeure de Pilates à Tournefeuille, est présente quel que soit votre objectif : reprise du sport, perte de poids, post partum… Vos cours de Pilates sont certes cadrés par les postures pratiquées dans la discipline, mais ces dernières sont sélectionnées et ajustés en fonction de vous, pour des séances entièrement personnalisés !

Geoffrey

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

La méthode Pilates est redoutable pour renforcer les muscles profonds et posturaux, et ainsi dire adieu au mal de dos ! Avec des postures accessibles aux sportifs débutants et confirmés, vous allez rapidement obtenir des résultats. Découvrez le Pilates à Albi avec un coach !

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Petya, coach sportive spécialisée en fitness et gym douce, a passé les formations débutant, intermédiaire et avancé en Pilates, de sorte à vous proposer des cours de qualité. À votre rythme et chez vous sur Mandelieu-la-Napoule ou à proximité, elle vous guide et vous suit.

Julie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Des séances très douces de Pilates à Venelles avec Julie, coach sportive ! Retrouvez de la tonicité musculaire, travaillez les muscles profonds sans prendre le risque de vous blesser et rééquilibrez votre corps grâce à des exercices adaptés issus de la célèbre méthode.

Manon

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplômée Pilates niveau 1, me permettant de vous enseigner les bases du Pilates à votre domicile ou en extérieur autour de Sartrouville. Pour une personne débutante, initiée ou pour plus de perfectionnement en fonction de vos objectifs sportifs !

Marie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Marie, coach sportive formée à la méthode Pilates sur Marseille : renforcement musculaire, mobilité et détente de l'esprit. Après une série de tests lors de la première séance, elle vous propose un programme étalé sur la durée, répondant à vos objectifs personnels !

Florian

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Je m'adapte au besoin de la personne sur Colmar. L'objectif étant que vous sortez de votre séance en vous sentant mieux. Que ce soit une séance de renforcement musculaire plus intense pour évacuer le stress ou une séance de relaxation pour vous apaiser. Je suis à l'écoute de mes coachés.

Marie Gabrielle

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La méthode de Joseph Pilates comprend la maîtrise de la respiration, des exercices d'engagement musculaire, l'apprentissage de postures variées… Elle permet de lutter contre le mal de dos, contre les effets néfastes de l'inactivité, et de mobiliser son corps en douceur à tout âge. Essayez-la à Balma !

Brian

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Vous avez des problèmes de mal de dos ? Vous avez besoin d'améliorer votre posture pour éviter les douleurs dorsales (lombaires, cervicales...) ? La méthode Pilates est idéale pour compléter vos cours de gym pour le dos. Brian, coach sportif localisé sur Carvin, vous la fait découvrir avec plaisir !

Salome

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Coach certifiée en Pilates au Mans, je me consacre à aider mes clients à atteindre un équilibre harmonieux entre force, flexibilité et bien-être mental. C'est une approche complète qui renforce le corps de l'intérieur vers l'extérieur, en mettant l'accent sur la stabilisation du noyau, l'alignement postural et la conscience corporelle.

Christophe

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Core training très efficace, le Pilates matwork sur Menton donne d'excellents résultats, aussi bien sur le gain musculaire que la correction de la posture. Profitez d'un renforcement fonctionnel du dos, des abdos et des fessiers avec un coach sportif à domicile.

Gaetan

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous êtes tendu, stressé et avez besoin de relâcher la pression ? Vous avez mal au dos ou manquez d'activité physiques ? Les cours proposés par Gaetan sur Bourg-lès-Valence sont faits pour vous ! Que vous souhaitiez renforcer vos muscles en douceur ou de la manière la plus efficace possible, vous serez ravis par sa méthodologie.