Coach de marche nordique : 670 professeurs sur toute la France

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Yacine, coach en marche nordique à Gonesse vous apprend à : Utiliser des bâtons de marche lors d'une phase motrice, ainsi que pour s'étirer et s'échauffer avant/après la séance. Gérer les phases de montée et de descente en privilégiant certaines inclinaisons du bâtons pour économiser son énergie. Travailler en fractionner en associant différentes allures de marches tout au long de la séance.

Samir

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportif passionné et à l’écoute, je vous accompagne en marche nordique à Nanterre ou en IDF avec une méthode progressive, sécurisée et efficace. J’adapte chaque séance à votre niveau pour améliorer votre endurance, votre posture et votre santé, tout en prenant du plaisir à bouger en plein air.

Romane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des accompagnements individuels ou en small group, en marche au domicile ou à proximité tout autour de Perpignan, avec des séances adaptées aux possibilités et aux limitations de chacun. Les séances permettent l'amélioration des capacités cardio-respiratoires et le maintien de l'autonomie.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J'accompagne tous niveaux dans cette pratique alliant endurance, renforcement et bien-être à Ozoir-la-Ferrière. J’enseigne les techniques de propulsion et d’utilisation des bâtons pour optimiser l'effort. Mes séances, adaptées à vos objectifs, favorisent une amélioration cardiovasculaire, un travail musculaire global et une connexion avec la nature. Progression, convivialité.

Thibault

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

La marche nordique à Tullins, c’est un sport, un loisir qui va vous faire oublier vos petits problèmes quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, cela favorisera également votre développement musculaire que vous soyez débutant ou confirmés.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

La marche nordique est une activité physique qui consiste à marcher en utilisant des bâtons spécifiques conçus pour accentuer le mouvement des bras. Cette pratique présente plusieurs avantages pour la santé et peut être une option attrayante pour de nombreuses personnes. Essayez la discipline aux environs d'Aubière !

Ahmed

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Excellente pour le cardio, les articulations et l’équilibre, la marche nordique est idéale à tout âge. Avec bâtons, posture droite et rythme soutenu, on optimise chaque pas. Une pratique complète et accessible à La Grande-Motte et dans l'Hérault, pour te remettre en forme ou garder la santé au vert. Marche active = esprit plus clair. Je t’accompagne sur le terrain.

Arnaud

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach en marche nordique à Calais, je vous propose de découvrir cette discipline complète et dynamique. Parfaite pour entretenir votre forme, elle mobilise tout le corps et se pratique en pleine nature. Grâce à elle, vous pouvez allier bien-être physique et plaisir des grands espaces de la côte d’Opale. On avance ensemble, bâtons en main !

Brian

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

En extérieur autour de Carvin, la marche nordique permet de mettre en mouvement votre corps. Bénéfique pour le souffle, la posture et l’endurance, c’est une activité complète qui se pratique sans brutaliser les articulations. Ensemble, à votre rythme, on avance vers plus de vitalité !

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La marche nordique sur Manosque consiste en une marche à un rythme soutenu pendant au moins 1h mais avec des bâtons, pour renforcer les bras et le haut du corps, et permettre une véritable propulsion vers l’avant. L’utilisation des bâtons agit sur l’ensemble des muscles du corps, plus en profondeur. Bien sûr, je vous propose de découvrir également la marche sportive et la marche santé !

Gwenaell

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un peu plus spécifique que la marche nordique, Gwenaell propose des cours de bungypump, qui impliquent l'utilisation de bâtons de marches avec pompe. Elle est également spécialiste de la marche active en général, et accompagne tous les publics dans leurs sorties de plein air autour de Pontchâteau.

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

- Enseigner la bonne technique de marche nordique à Alès. Montrer comment utiliser les bâtons pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la coordination. - Intégrer des exercices de renforcement musculaire spécifiques à la marche nordique. - Enseigner comment augmenter progressivement l’intensité de leur marche pour améliorer leur santé cardio. - Planification d’itinéraires.

ARTHUR

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Etant passionné de nature ainsi que de randonnée et orginaire des Vosges, je peux vous proposer de vous accompagner pour des marches nordiques. Je suis disponible pour vous amener à découvrir des parcours dans les coins de Nancy, Saint-Dié, Gérardmer, Ballon d'Alsace… Je peux également vous proposer du renforcement musculaire des muscles spécifiques à la marche nordique.

Nathan

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Science activité physique / Carte pro
• Instructeur Pilates

J'ai été animateur d'une cours de marche nordique pendant 1 an avec un groupe de 10 à 15 personnes au bois de l'Epau (Le Mans). Par la suite j'ai suivi une formation d'initiateur marche nordique qui m'a permis de perfectionner mes connaissances dans le domaine.

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Apprentissage de la technique de marche avec bâtons à Saint-Renan et environs. Guidage et conseils dans le choix des bâtons de marche nordique (taille, etc.) Réalisation d'exercices de renforcement musculaire avec les bâtons (membre supérieur et inférieur) Pratique de la marche nordique sur tout types de revêtements (bitume, tartan, terre battue, …)

Julien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Vous êtes intéressé par la marche nordique à Manosque ? Je procède à la création d'itinéraires variés. Travail de l'endurance, la posture, la respiration, la coordination. Adaptable tous niveaux, toutes problématiques, toutes pathologies. Apprentissage des mouvements, de la sécurité, des bases. Echanges sur des expériences, itinéraires…

Tom

• Master d'activités physiques adaptées

Un coach sportif peut tout à fait vous accompagner dans vos activités "outdoor" (de plein air), telle que la marche nordique. Annecy est d'ailleurs la ville idéale pour les amateurs de randonnée et de marche rapide. Équipé de vos bâtons, vous allez préserver votre santé et retrouver la forme rapidement !

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de marche nordique avec différentes thématiques sur Pont-Audemer. Endurance : parcours de plusieurs km. Musculation : Exercices avec les bâtons de marche nordique, endurance et résistance musculaire. Vitesse : En format fractionné ou sous forme de jeux pour améliorer la récupération. Idéal pour débutant ou sédentaire visant une perte de poids / remise en forme.

Manon

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Une séance de marche nordique à Chartres ne se résumera pas à juste marcher pour marcher. Nous aborderons les techniques de marches dans un premier temps et un renforcement musculaire avec l'aide des bâtons. Nous finirons par un parcours de plusieurs kilomètres défini à l'avance.

Lydie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

En plein air autour de Fontenay-sous-Bois, la marche nordique est idéale pour renforcer vos muscles tout en ménageant vos articulations. Grâce aux bâtons, vous améliorez votre posture, en plus de profiter d'une activité cardio bénéfique pour votre endurance. C’est une activité douce mais complète, parfaite pour entretenir sa forme, en harmonie avec la nature.

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Initiation à la technique de la marche nordique autour de La Baule-Escoublac ! Comment utiliser les bâtons, comment réguler son rythme sur une séance… Renforcement musculaire et Stretching également ! Les bienfaits : Sollicite 90% des muscles du corps ; Meilleure posture ; Améliore la respiration.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

La marche est au cœur de mon expérience en cardiologie : un outil puissant pour l’endurance, la respiration et la confiance corporelle. J’adapte intensité, durée et terrains afin de renforcer le cœur, alléger les jambes et vous aider à retrouver plaisir et aisance dans le déplacement.

Amadou

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Excellente pour stimuler le système cardiovasculaire, les muscles posturaux et du bas du corps, la marche nordique rencontre un grand succès chez les seniors, mais est aussi pratiquable à n'importe quel âge ! Amadou module ses sorties selon le niveau et les capacités de chacun de ses élèves, qu'il entraine autour de La Roche sur Yon et en Vendée !

Pascale

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Coach certifiée Marche Nordique Sport/Santé depuis 2013. Marche avec bâtons spécifiques sur tout terrain à Belfort. La marche nordique est ludique, plaisante et a 3 actions positives : - Soulage les genoux et le dos, - Améliore l'activité cardiaque, vasculaire, articulaire… - Permet un travail de la taille par un mouvement de cisaillement entre bras et jambes. Sollicitations : épaules, coudes.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Équipons-nous de nos bâtons et partons pour des sessions de marche nordique à Bois-Colombes ou ses environs ! Cette forme de marche dynamique est très intéressante pour prendre soin de son cardio sans brusquer ses articulations, en particulier à partir d'un certain âge. Toutefois, elle s'adapte aussi aux plus jeunes, leur permettant de profiter du plein air.

Jordan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ce qu'il y a de bien avec la marche nordique, c'est qu'on s'oxygène mieux qu'au travers n'importe quelle pratique. Non seulement je vous enseignerais les rudiments de la marche nordique, mais aussi tous ses bienfaits, qui ne se limitent pas à solliciter 95% de votre masse musculaire, mais aussi à booster votre moral et votre immunité par l'activité en plein air autour de Trélissac.

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Formé lors de la validation de mon diplôme d'éducateur sportif je peux encadrer et mettre en place des séances de marche nordique à Saint-Jean-de-Maurienne et environs. Cette discipline mélange la douceur de pouvoir évoluer en pleine nature avec la difficulté de maintenir son rythme cardiaque à un niveau élevé.

Amandine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Coach de marche nordique en Savoie, je vous invite à découvrir une activité complète et conviviale, en pleine nature. Grâce à une gestuelle maîtrisée et un accompagnement personnalisé, on travaille endurance, respiration et posture tout en profitant des paysages de Chambéry et de ses environs.

Damien

• LICENCE STAPS

Remise en forme par la marche près de Jœuf et Préparation physique et mentale pour la réalisation de sentier de Grande Randonnée (GR). Ayant une expérience significative dans le Trekking en autonomie, j'explore les montagnes et les GR de France depuis plusieurs années en autonomie complète. Au-delà de l'aspect sportif, je pourrai vous partager mes astuces acquises eu fil du temps.

Leo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Marche active / Marche nordique : alternative douce ou complémentaire à la course à pied, idéale pour débutants, seniors ou pour une reprise progressive. À retrouver sur tous types de terrains et dans des cadres variés de plein air autour d'Abbeville !