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Coach de marche nordique : 543 professeurs sur toute la France
Ownsport propose des coachs Marche nordique partout en France métropolitaine. Vous pouvez aussi choisir un autre sport ou saisir votre ville directement pour trouver votre personal trainer près de chez vous.
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543 coachs sportifs Marche nordique sur la France métropolitaine
Yacine
- LICENCE STAPS
- Brevet d'Etat - Educateur Sportif
- Licence d’activités physiques adaptées
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
Yacine, coach en marche nordique à Aubervilliers vous apprend à : Utiliser des bâtons de marche lors d'une phase motrice, ainsi que pour s'étirer et s'échauffer avant/après la séance. Gérer les phases de montée et de descente en privilégiant certaines inclinaisons du bâtons pour économiser son énergie. Travailler en fractionner en associant différentes allures de marches tout au long de la séance.
Nathan
- DEUG STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
J'ai été animateur d'une cours de marche nordique pendant 1 an avec un groupe de 10 à 15 personnes au bois de l'Epau (Le Mans). Par la suite j'ai suivi une formation d'initiateur marche nordique qui m'a permis de perfectionner mes connaissances dans le domaine.
Alice
- Licence d’activités physiques adaptées
- Master d'activités physiques adaptées
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
Cette activité de marche avec bâtons permet d'améliorer sa capacité aérobie, elle peu se pratiquer à toutes les intensités : légères modérées et intenses. La marche nordique à Rennes est idéale pour s'oxygéner car elle se pratique en extérieur tout en travaillant la coordination et le renforcement musculaire.
Thibault
- LICENCE STAPS
- MASTER STAPS
- DEUG STAPS
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Licence éducation et motricité
La marche nordique à Tullins, c’est un sport, un loisir qui va vous faire oublier vos petits problèmes quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, cela favorisera également votre développement musculaire que vous soyez débutant ou confirmés.
Damien
- BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
- Licence d’activités physiques adaptées
- Licence éducation et motricité
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
La marche nordique est une activité physique qui consiste à marcher en utilisant des bâtons spécifiques conçus pour accentuer le mouvement des bras. Cette pratique présente plusieurs avantages pour la santé et peut être une option attrayante pour de nombreuses personnes. Essayez la discipline aux environs d'Aubière !
Coraline
- Licence d’activités physiques adaptées
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
Vous souhaitez travailler votre schéma de marche, découvrir de nouveaux parcours, apprendre à utiliser des bâtons ou simplement développer vos performances ? À votre rythme, selon vos objectifs, prenons le temps d’analyser vos techniques et de les perfectionner ensemble, à Fleury-Mérogis ou aux environs.
Thibaut
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Passionné des sports plein air, Thibaut vous fait découvrir la marche nordique à Vif ou en Isère. Activité parfaite pour profiter des reliefs de la région tout en travaillant son système cardiovasculaire, elle vous permettra de retrouver la santé et contribuera à votre bien-être !
Gwenaell
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Un peu plus spécifique que la marche nordique, Gwenaell propose des cours de bungypump, qui impliquent l'utilisation de bâtons de marches avec pompe. Elle est également spécialiste de la marche active en général, et accompagne tous les publics dans leurs sorties de plein air autour de Pontchâteau.
Bernard
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
- Certificat de qualification professionnelle
La marche nordique sur Manosque consiste en une marche à un rythme soutenu pendant au moins 1h mais avec des bâtons, pour renforcer les bras et le haut du corps, et permettre une véritable propulsion vers l’avant. L’utilisation des bâtons agit sur l’ensemble des muscles du corps, plus en profondeur. Bien sûr, je vous propose de découvrir également la marche sportive et la marche santé !
Livia
- LICENCE STAPS
- DEUG STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
- Enseigner la bonne technique de marche nordique à Alès. Montrer comment utiliser les bâtons pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la coordination. - Intégrer des exercices de renforcement musculaire spécifiques à la marche nordique. - Enseigner comment augmenter progressivement l’intensité de leur marche pour améliorer leur santé cardio. - Planification d’itinéraires.
Pierre Yves
- DEUG STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
- Master d'activités physiques adaptées
- Maitrise d'activités physiques adaptées
Apprentissage de la technique de marche avec bâtons à Saint-Renan et environs. Guidage et conseils dans le choix des bâtons de marche nordique (taille, etc.) Réalisation d'exercices de renforcement musculaire avec les bâtons (membre supérieur et inférieur) Pratique de la marche nordique sur tout types de revêtements (bitume, tartan, terre battue, …)
Tom
- Master d'activités physiques adaptées
Un coach sportif peut tout à fait vous accompagner dans vos activités "outdoor" (de plein air), telle que la marche nordique. Annecy est d'ailleurs la ville idéale pour les amateurs de randonnée et de marche rapide. Équipé de vos bâtons, vous allez préserver votre santé et retrouver la forme rapidement !
Alexandre
- Licence d’activités physiques adaptées
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
Je propose des séances de marche nordique avec différentes thématiques sur Pont-Audemer. Endurance : parcours de plusieurs km. Musculation : Exercices avec les bâtons de marche nordique, endurance et résistance musculaire. Vitesse : En format fractionné ou sous forme de jeux pour améliorer la récupération. Idéal pour débutant ou sédentaire visant une perte de poids / remise en forme.
Pascale
- Brevet d'Etat - Educateur Sportif
- Brevet d'Etat - Gymnastique
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
Coach certifiée Marche Nordique Sport/Santé depuis 2013. Marche avec bâtons spécifiques sur tout terrain à Belfort. La marche nordique est ludique, plaisante et a 3 actions positives : - Soulage les genoux et le dos, - Améliore l'activité cardiaque, vasculaire, articulaire… - Permet un travail de la taille par un mouvement de cisaillement entre bras et jambes. Sollicitations : épaules, coudes.
Elias
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Équipons-nous de nos bâtons et partons pour des sessions de marche nordique à Bois-Colombes ou ses environs ! Cette forme de marche dynamique est très intéressante pour prendre soin de son cardio sans brusquer ses articulations, en particulier à partir d'un certain âge. Toutefois, elle s'adapte aussi aux plus jeunes, leur permettant de profiter du plein air.
Erwan
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Formé lors de la validation de mon diplôme d'éducateur sportif je peux encadrer et mettre en place des séances de marche nordique à Saint-Jean-de-Maurienne et environs. Cette discipline mélange la douceur de pouvoir évoluer en pleine nature avec la difficulté de maintenir son rythme cardiaque à un niveau élevé.
Damien
- LICENCE STAPS
Remise en forme par la marche près de Jœuf et Préparation physique et mentale pour la réalisation de sentier de Grande Randonnée (GR). Ayant une expérience significative dans le Trekking en autonomie, j'explore les montagnes et les GR de France depuis plusieurs années en autonomie complète. Au-delà de l'aspect sportif, je pourrai vous partager mes astuces acquises eu fil du temps.
Adel
- Brevet d'Etat - Educateur Sportif
Les séances de marche nordique autour de Pessac ont de nombreux bienfaits sur la santé : entretien musculaire, cardiovasculaire, maintien de la mobilité et de l'autonomie, prévention des blessures… Sans compter sur le bien-être mental procuré par les activités de plein air et de nature telles que celle--ci !
Dylan
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Vos séances de coaching en marche nordique à Chessy combinent bien-être cardiovasculaire et renforcement musculaire. Je vous enseigne la technique correcte avec les bâtons pour maximiser l'impact sur les bras et les épaules, tout en soulageant vos articulations. Cet entraînement à l'air libre améliore votre endurance, votre posture et votre tonus musculaire !
Matiss
- LICENCE STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
Durant ma licence en STAPS, spécialité Activité Physique Adaptée, j'ai eu l'opportunité d'enseigner la marche nordique à divers publics. Cette activité, alliant fitness et bien-être, m’a permis de développer des compétences spécifiques pour encadrer des groupes variés, allant des débutants aux personnes ayant des besoins particuliers. J'anime aujourd'hui des séances de marche nordique à Toulouse.
Clement
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- Licence d’activités physiques adaptées
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
Pour travailler le cœur et les muscles tout en douceur, rien de mieux que la marche nordique. En plus d'être excellente pour la santé, cette activité est aussi un moment de partage et de sociabilisation. Pour passer toutes vos séances à proximité de Poitiers aux côtés d'un coach bienveillant et formé à la prise en charge de tous types de publics, demandez Clément !
Stephane
- MASTER STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
- Master d'activités physiques adaptées
Marche à pied classique et marche nordique sont proposés aux environs de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume. Parfaites pour retrouver un bon cardio, prévenir les maladies cardiovasculaires, améliorer son état de forme global et préserver ses muscles. Activité appropriées à tous les âges, avec des adaptations possibles pour les publics ayant des besoins particulier grâce aux APA-S.
Alexis
- LICENCE STAPS
- Licence d’activités physiques adaptées
- Licence éducation et motricité
- Diplôme universitaire
Fort de mon expérience de coach marche nordique certifié de la fédération française d'athlétisme je saurai vous proposer des séances adaptées à votre profil, que vous soyez une personne en individuelle ou en small groupe près d'Amiens. La marche nordique est bien plus qu'une simple marche avec des bâtons !
Guillaume
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Instructeur marche nordique et de longe-côte, Guillaume est un passionné de sports outdoor. Ces derniers sont parfaits pour vous faire retrouver la santé et vous faire prendre un bon bol d'air frais, en particulier si vous avez un mode de vie sédentaire. Autour de Royan, il trouve les meilleurs spots pour vous !
Cecile
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Une de mes pratiques favorites autour de Périgueux ! La marche nordique est accessible à tous et à n'importe quel âge ! 80% de vos muscles et votre cardio sont sollicités lors de cette pratique ! Une discipline complète, qui se pratique qui plus est dans la nature avec tous ses bienfaits !
Elodie
- Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
Une coach sportive privée passionnée de sports en extérieurs vous propose de la retrouver pour des séances de marche nordique autour de Cahors ! Elle apporte son équipement (bâtons de marche), pour vous simplifier la vie, et vous aide à vous dépenser efficacement. Vous renforcerez votre cœur et vos muscles avec son aide, de quoi retrouver du tonus au quotidien !
Fabrice
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Fabrice, coach sportif et animateur de marche nordique, vous propose aux environs de Marseille de le retrouver pour une session de sport en plein air, adaptée à tout âge ! En pratiquant assidument cette activité, vous gagnerez en endurance, améliorerez votre santé cardiovasculaire (prévenant ainsi certaines maladies) et vous sentirez plus en forme.
Lorine
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- Licence d’activités physiques adaptées
- Master d'activités physiques adaptées
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
Diplômée d'une Licence STAPS APAS, la pratique de la marche nordique a été intégrée à mon cursus et je l'ai ensuite fait pratiquer à différents publics autour de Chilly-Mazarin. Cette pratique très complète permettra d'augmenter votre dépense énergétique ainsi que de vous renforcer grâce aux bâtons et aux exercices qui y sont liés (renforcement musculaire, étirements, coordination...).
Sebastien
- BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
La marche est un sport et une activité ludique que tout le monde peut pratiquer à Nice. La marche nordique permet de travailler l'ensemble des muscles du corps avec des bâtons et une technique simple a votre rythme. Nous pouvons pratiquer sur terrain plat, vallonné et en montagne.
Florent
- BPJEPS - Activités physiques pour tous
Entraineur de marche nordique depuis plus de 4 ans et champion de France de marche nordique Sénior 2023, je suis disponible pour vous accompagner dans de l'initiation et le développement de votre pratique MN autour de Marseille. Un sport de bien être, préservant les articulation des choc et accessible à tous niveaux. Une approche progressive. Prêt de bâtons.
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La marche nordique et ses bienfaits sur la santé
La marche nordique est une discipline de plein air, qui consiste à réaliser de la marche rapide tout en utilisant des bâtons. Cette activité cardiovasculaire renforce également les muscles du bas du corps, permettant de maintenir un bon état de forme ! Son accessibilité en fait un sport apprécié du public senior, mais il peut être pratiqué à tout âge.
Dans le cadre d'une remise en forme, de séances de sport santé ou pour le plaisir, il n'y a que de bonnes raisons de découvrir cette méthode d'entrainement !
Un coach de marche nordique : pourquoi et comment ?
Mais si la marche nordique est bonne pour la santé, qu'en est-il de l'utilité d'un coach sportif particulier ? Être accompagné par un entraîneur de marche nordique présente plusieurs atouts.
Les plus d'un coaching sportif en marche nordique
Tout d'abord, pour les publics les plus fragiles ou les débutants sédentaires, il s'agit de la meilleure façon d'éviter les blessures. En effet, même si la marche reste une activité douce, une mauvaise pratique peut causer des problèmes de santé. Apprendre la bonne technique d'utilisation des bâtons de marche et la bonne posture à adopter est important.
Un coach privé vous observe tout au long de votre séance, et sera donc en mesure de vous corriger au besoin. Il peut s'assurer que vous adoptiez un rythme adapté à votre niveau et à vos capacités. Celui-ci doit vous permettre de progresser, sans être trop intense.
Ensuite, un coach de marche nordique va aussi vous accompagner au travers de différents exercices complémentaires. Ces derniers ont vocation à vos aider dans votre pratique. Un travail de renforcement musculaire pourra ainsi être proposé, notamment pour gagner en endurance, améliorer votre équilibre et développer votre coordination. Ainsi, vous pratiquerez de façon confortable, en plus d'améliorer votre quotidien !
Enfin, être accompagné par un personal trainer n'est pas contraignant. En plus de s'adapter à vous et à vos objectifs, il vient aussi sur les créneaux qui vous arrangent le mieux. Il se déplace avec son équipement et fait ainsi en sorte que vous gagniez du temps.
Comment choisir son professeur de sport à domicile
Pour bien choisir l'entraineur avec lequel vous débuterez vos cours de marche nordique, notre annuaire comprend des centaines de profils différents. Les éducateurs sportifs qui travaillent à nos côtés sont titulaires de diplômes d'État, pour valider leurs compétences. Ils sont issus de plusieurs formations, et notamment de :
- Licence ou Master STAPS (en particulier avec la spécialité Activités Physiques Adaptées),
- Brevet d'État
- BPJEPS APT ou Activités Physiques pour Tous
Chaque description détaille leur expérience et leur approche du coaching, afin que vous fassiez un choix éclairé. Bien sûr, l'équipe Ownsport est aussi présente pour réaliser une sélection rigoureuse pour vous.
Vous êtes emballé ? Alors n'attendez plus et contactez nous pour démarrer votre programme personnalisé !
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