Coach de marche nordique : 770 professeurs sur toute la France

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

J'accompagne tous niveaux dans cette pratique alliant endurance, renforcement et bien-être à Ozoir-la-Ferrière. J’enseigne les techniques de propulsion et d’utilisation des bâtons pour optimiser l'effort. Mes séances, adaptées à vos objectifs, favorisent une amélioration cardiovasculaire, un travail musculaire global et une connexion avec la nature. Progression, convivialité.

Iryna

• Education Physique et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La marche nordique est idéale pour améliorer l’endurance, la posture et le bien-être à tout âge, y compris pour les seniors. Diplômée d’un brevet fédéral, j’encadre des séances individuelles à Saint-Quentin, adaptées au niveau de chacun. Mon accompagnement est sécurisé, progressif et personnalisé, avec un objectif de prévention des blessures, de motivation et de plaisir en plein air.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Fort de quelques années d'expérience dans l’encadrement d’activités physiques, je maîtrise les fondamentaux de la marche nordique et les techniques spécifiques d’utilisation des bâtons. Je propose un accompagnement adapté à chaque niveau sur Saint-Maur-des-Fossés et en IDF, avec un travail axé sur l’endurance, la coordination et la condition physique.

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées

Yacine, coach en marche nordique à Gonesse vous apprend à : Utiliser des bâtons de marche lors d'une phase motrice, ainsi que pour s'étirer et s'échauffer avant/après la séance. Gérer les phases de montée et de descente en privilégiant certaines inclinaisons du bâtons pour économiser son énergie. Travailler en fractionner en associant différentes allures de marches tout au long de la séance.

Sebastien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Initiation et progression en marche nordique dans le environs de Oberhausbergen. Plan de démarrage pour apprendre la bonne gestuelle, plan spécifique pour progresser et être plus efficace. Tenir dans des zones cardio adaptées pour la perte de poids. Renforcement musculaire et stretching pour ce sport

Elise

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Activité d’endurance complète utilisant des bâtons pour solliciter l’ensemble du corps. Elle améliore la capacité cardiovasculaire, le renforcement musculaire et la posture, tout en réduisant les contraintes articulaires. Adaptée à tous les niveaux, elle favorise le maintien de l’autonomie et le bien-être en extérieur. Essayez-la aux Sables-d'Olonne ou aux environs !

Arnaud

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach en marche nordique à Calais, je vous propose de découvrir cette discipline complète et dynamique. Parfaite pour entretenir votre forme, elle mobilise tout le corps et se pratique en pleine nature. Grâce à elle, vous pouvez allier bien-être physique et plaisir des grands espaces de la côte d’Opale. On avance ensemble, bâtons en main !

Françoise

• Brevet d'Etat - Activités de Natation

La marche nordique à Givet est idéale pour booster votre cardio tout en profitant de la nature. En tant qu’éducatrice sportive spécialisée marche nordique, je vous apprends la bonne technique et j’adapte le rythme selon vos objectifs, qu’il s’agisse de santé, d’endurance ou de convivialité sportive.

Brian

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

En extérieur autour de Carvin, la marche nordique permet de mettre en mouvement votre corps. Bénéfique pour le souffle, la posture et l’endurance, c’est une activité complète qui se pratique sans brutaliser les articulations. Ensemble, à votre rythme, on avance vers plus de vitalité !

Bernard

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La marche nordique sur Manosque consiste en une marche à un rythme soutenu pendant au moins 1h mais avec des bâtons, pour renforcer les bras et le haut du corps, et permettre une véritable propulsion vers l’avant. L’utilisation des bâtons agit sur l’ensemble des muscles du corps, plus en profondeur. Bien sûr, je vous propose de découvrir également la marche sportive et la marche santé !

Marion

• Brevet d'Etat - VTT
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Accompagnateur Montagne
• Brevet d'Etat - Canoë kayak et disciplines associées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

La marche nordique, bien plus qu’une balade avec des bâtons ! Passionnée de sports outdoor, je vous apprends la bonne technique pour travailler cardio, posture et corps entier. Une séance accessible, conviviale et adaptée à votre rythme. Et quitte à faire du sport, autant profiter des magnifiques paysages de Tignes !

Gwenaell

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un peu plus spécifique que la marche nordique, Gwenaell propose des cours de bungypump, qui impliquent l'utilisation de bâtons de marches avec pompe. Elle est également spécialiste de la marche active en général, et accompagne tous les publics dans leurs sorties de plein air autour de Pontchâteau.

Deborah

• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro
• Professeur de Yoga

Invitation à la reconnexion au soi par le mouvement en plein air, à Soustons et dans les Landes. Bien plus qu'un sport, c'est une pratique de bien-être corporel général où le souffle et le rythme des bâtons libèrent les tensions. En harmonie avec la nature, chaque pas favorise la circulation de l'énergie pour un corps tonique, un esprit apaisé.

Julien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Je vous accompagne sur Issy-les-Moulineaux, dans la découverte et la pratique de la marche nordique, une activité complète et accessible. Nous travaillons la technique des bâtons, la coordination des bras et des jambes, la posture et l’endurance. Les séances sont adaptées à votre condition physique, personnalisée pour améliorer votre forme et profiter des bienfaits de l’activité en plein air.

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

- Enseigner la bonne technique de marche nordique à Alès. Montrer comment utiliser les bâtons pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la coordination. - Intégrer des exercices de renforcement musculaire spécifiques à la marche nordique. - Enseigner comment augmenter progressivement l’intensité de leur marche pour améliorer leur santé cardio. - Planification d’itinéraires.

ARTHUR

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Etant passionné de nature ainsi que de randonnée et orginaire des Vosges, je peux vous proposer de vous accompagner pour des marches nordiques. Je suis disponible pour vous amener à découvrir des parcours dans les coins de Nancy, Saint-Dié, Gérardmer, Ballon d'Alsace… Je peux également vous proposer du renforcement musculaire des muscles spécifiques à la marche nordique.

Nathan

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro
• Instructeur Pilates

J'ai été animateur d'une cours de marche nordique pendant 1 an avec un groupe de 10 à 15 personnes au bois de l'Epau (Le Mans). Par la suite j'ai suivi une formation d'initiateur marche nordique qui m'a permis de perfectionner mes connaissances dans le domaine.

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Apprentissage de la technique de marche avec bâtons à Saint-Renan et environs. Guidage et conseils dans le choix des bâtons de marche nordique (taille, etc.) Réalisation d'exercices de renforcement musculaire avec les bâtons (membre supérieur et inférieur) Pratique de la marche nordique sur tout types de revêtements (bitume, tartan, terre battue, …)

Julien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Vous êtes intéressé par la marche nordique à Manosque ? Je procède à la création d'itinéraires variés. Travail de l'endurance, la posture, la respiration, la coordination. Adaptable tous niveaux, toutes problématiques, toutes pathologies. Apprentissage des mouvements, de la sécurité, des bases. Echanges sur des expériences, itinéraires…

Tom

• Master d'activités physiques adaptées

Un coach sportif peut tout à fait vous accompagner dans vos activités "outdoor" (de plein air), telle que la marche nordique. Annecy est d'ailleurs la ville idéale pour les amateurs de randonnée et de marche rapide. Équipé de vos bâtons, vous allez préserver votre santé et retrouver la forme rapidement !

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de marche nordique avec différentes thématiques sur Pont-Audemer. Endurance : parcours de plusieurs km. Musculation : Exercices avec les bâtons de marche nordique, endurance et résistance musculaire. Vitesse : En format fractionné ou sous forme de jeux pour améliorer la récupération. Idéal pour débutant ou sédentaire visant une perte de poids / remise en forme.

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Accompagnement en marche nordique pour améliorer l’endurance, le souffle et la condition physique générale sur Grenoble. Activité complète et accessible, adaptée à tous les niveaux, permettant de travailler l’ensemble du corps en douceur tout en restant en extérieur.

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Professeur de Yoga
• Brevet d'Etat

Initiation à la technique de la marche nordique autour de La Baule-Escoublac ! Comment utiliser les bâtons, comment réguler son rythme sur une séance… Renforcement musculaire et Stretching également ! Les bienfaits : Sollicite 90% des muscles du corps ; Meilleure posture ; Améliore la respiration.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

La marche est au cœur de mon expérience en cardiologie : un outil puissant pour l’endurance, la respiration et la confiance corporelle. J’adapte intensité, durée et terrains afin de renforcer le cœur, alléger les jambes et vous aider à retrouver plaisir et aisance dans le déplacement.

Amadou

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Excellente pour stimuler le système cardiovasculaire, les muscles posturaux et du bas du corps, la marche nordique rencontre un grand succès chez les seniors, mais est aussi pratiquable à n'importe quel âge ! Amadou module ses sorties selon le niveau et les capacités de chacun de ses élèves, qu'il entraine autour de La Roche sur Yon et en Vendée !

Pascale

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Gymnastique

Coach certifiée Marche Nordique Sport/Santé depuis 2013. Marche avec bâtons spécifiques sur tout terrain à Belfort. La marche nordique est ludique, plaisante et a 3 actions positives : - Soulage les genoux et le dos, - Améliore l'activité cardiaque, vasculaire, articulaire… - Permet un travail de la taille par un mouvement de cisaillement entre bras et jambes. Sollicitations : épaules, coudes.

Jordan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ce qu'il y a de bien avec la marche nordique, c'est qu'on s'oxygène mieux qu'au travers n'importe quelle pratique. Non seulement je vous enseignerais les rudiments de la marche nordique, mais aussi tous ses bienfaits, qui ne se limitent pas à solliciter 95% de votre masse musculaire, mais aussi à booster votre moral et votre immunité par l'activité en plein air autour de Trélissac.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Équipons-nous de nos bâtons et partons pour des sessions de marche nordique à Bois-Colombes ou ses environs ! Cette forme de marche dynamique est très intéressante pour prendre soin de son cardio sans brusquer ses articulations, en particulier à partir d'un certain âge. Toutefois, elle s'adapte aussi aux plus jeunes, leur permettant de profiter du plein air.

Louis

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Excellente activité d'endurance qui sollicite l'ensemble de la chaîne musculaire. Idéale pour le sport santé, elle permet d'améliorer la capacité cardiovasculaire tout en soulageant les articulations. J'encadre vos sorties sur Dijon pour corriger votre posture, optimiser la biomécanique de vos foulées et faire de l'environnement un espace de bien-être.

Romane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des accompagnements individuels ou en small group, en marche au domicile ou à proximité tout autour de Perpignan, avec des séances adaptées aux possibilités et aux limitations de chacun. Les séances permettent l'amélioration des capacités cardio-respiratoires et le maintien de l'autonomie.