Coach de Stretching : 3073 professeurs sur toute la France

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

À Riom et aux alentours, je vous propose des sessions de stretching pensées pour relâcher les tensions, améliorer votre mobilité et prévenir les blessures. En douceur, nous travaillerons votre souplesse et votre posture. Un moment de bien-être guidé avec précision, au service de votre équilibre corporel.

William

• Licence entrainement sportif

Je mise sur ma passion pour la préparation physique pour vous offrir un travail de souplesse de haute précision. Ici à Nice et dans les Alpes-Maritimes, je conçois des exercices d'étirement en adéquation avec vos pathologies et votre potentiel de progression. Mon but ? Éveiller votre bien-être corporel grâce à une méthodologie universitaire rigoureuse et un accompagnement sur mesure.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous vous sentez raide ou vous avez le besoin de vous sentir mieux dans votre corps ? Rien de tel que de pratiquer des étirements en progressivité, et de réaliser des exercices pour améliorer sa mobilité à Courbevoie. Je vous aide à devenir plus mobile, plus souple, avec un mieux-être au quotidien.

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J'enseigne autour de la mobilité à Nîmes : un combo souplesse, force et contrôle moteur. Le but étant que les articulations soient souples et fortes. Cela sert pour de la remise en force et diminuer les douleurs, comme pour la performance et en complément d'un sport.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Coach spécialiste du stretching à Paris, je propose des séances axées sur la souplesse, la mobilité et la récupération. Grâce à une approche douce mais ciblée, tu retrouveras de l’aisance dans tes mouvements, une meilleure posture et moins de tensions au quotidien. Un vrai moment de bien-être corporel.

Anouk

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Tu ressens des tensions ou un manque de souplesse ? Viens essayer le stretching à Malaunay ou en Seine-Maritime avec moi. On étire, on relâche, on respire : c’est le moment de te reconnecter à ton corps tout en douceur. Idéal en complément d’une pratique régulière pour prévenir les blessures et retrouver de l’aisance.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le stretching à Angers consiste à étirer les muscles et tendons pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la circulation sanguine. Il peut se pratiquer avant, après un entraînement ou indépendamment, pour favoriser la détente musculaire et prévenir les blessures. En intégrant le stretching dans une routine, on contribue à une meilleure posture et à une récupération plus rapide.

Damiens

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Détendez-vous et étirez vos muscles grâce à mon accompagnement personnalisé. J'intègre ces temps calmes à votre routine sportive pour une meilleure récupération. Disponible à Noyon et à travers l'Oise, je vous aide à relâcher les tensions accumulées. C'est le complément idéal pour se sentir bien dans son corps et optimiser vos futurs efforts sportifs.

Clara

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle

Le coaching en stretching, ou étirement, est bien plus qu'une simple routine d'échauffement ou de récupération. C'est un art subtil qui améliore la flexibilité musculaire et articulaire, favorisant ainsi une meilleure amplitude de mouvement et une réduction des tensions. Il contribue à prévenir les blessures, à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la posture. Essayez le à Rodez.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Détendez-vous, libérez-vous des tensions musculaires et du stress grâce à votre personal trainer spécialisée en méthode stretching. À la maison, sur Angers ou à ses environs, elle vous propose des exercices adaptés, pour un quotidien sans douleur et plus serein !

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching à Pau améliore la souplesse, réduit les tensions et prévient les blessures. À travers des exercices adaptés, vous gagnez en mobilité et en confort dans vos mouvements quotidiens. Idéal pour la récupération et le bien-être, il permet d’entretenir un corps plus détendu et fonctionnel.

Justine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Dans le cadre de l'échauffement avant chaque séance, ou pour une séance complète, des étirements seront proposés par votre personal trainer. À Faches-Thumesnil ou autour de Lille, vous vous assouplirez et améliorerez vos qualités athlétiques grâce à ses cours.

Louane

• Licence d’activités physiques adaptées

Je vous guide dans des séances de stretching à Lezoux et dans le Puy-de-Dôme, pour assouplir le corps, diminuer les tensions musculaires, améliorer la posture et favoriser la récupération. Le travail se fait en douceur, dans le respect de vos amplitudes et de votre confort, pour retrouver un corps plus mobile et détendu.

Celia

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Augmentez votre équilibre, votre souplesse, votre flexibilité, votre coordination et améliorez votre agilité grâce à une coach sportive en stretching ! Dans le cadre d'un cours de relaxation à Cluses, ou pour accompagner votre entrainement plus tonique, prenez le temps de vous étirer.

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Le Stretching est le secret des corps mobiles, sans douleurs et performants sur le long terme. À domicile, à Saint-Just-Saint-Rambert ou à proximité, je vous guide pour : dénouer les tensions musculaires (dos, épaules, hanches), gagner en amplitude articulaire pour une meilleure liberté de mouvement, favoriser la récupération et réduire le stress quotidien. Prenez le temps de respirer, chez vous !

Margot

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Séances de stretching & Mobilité à Thionville. Essentiel à la récupération, le stretching en complément d'une activité en parallèle est idéal pour permettre à votre corps de se détendre, gagner en flexibilité et en mobilité. Il contribue à prévenir des blessures, à soulager les tensions musculaires et à améliorer la posture.

Guillaume

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Pour les débutants en stretching sur Annecy, je commence par des étirements simples pour les principaux groupes musculaires, en mettant l'accent sur la sécurité et la technique. Pour les niveaux intermédiaires, j’intègre des techniques avancées comme le stretching actif et le proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) pour améliorer la souplesse et la récupération après l'effort.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le stretching est essentiel pour améliorer votre souplesse et détendre vos muscles. Avec mon coaching sur Antony, vous bénéficiez de séances personnalisées qui favorisent la relaxation tout en renforçant votre mobilité. Chaque session est conçue pour libérer les tensions et améliorer votre bien-être général, le tout dans une atmosphère apaisante et adaptée à vos besoins spécifiques.

Josue

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Avec le stretching à Paris, accordez vous un moment précieux dans lequel nous allons apprendre à délier le corps, via des rythmes lents, du travail postural. Enfin, la séance se termine par un retour au calme via des étirements et de la respiration.

Julie

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Les étirements sont très souvent oubliés... Alors qu'ils sont tout aussi importants que d'autres disciplines sportives à Toulouse. Tu te sens rouillé(e) ? Tu as des douleurs dorsales ? Des courbatures ? On partirait sur des étirements passifs donc longs...Je te propose 30 à 45 minutes d'étirements. - étirements passifs - étirements en CRE (contracter-relâcher-étirer) - relaxation

Pauline

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le stretching à Jonzac en Charente-Maritime s’appuie sur des étirements et assouplissements ajustés à vos capacités. Debout, au sol ou sur chaise, je m’adapte pleinement. Ce travail peut se faire en individuel ou en petit groupe, directement à votre domicile pour un confort optimal.

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Le stretching postural à Tournefeuille est un mix entre le yoga et le Pilates. Il permet, grâce à à des étirements, de travailler sa posture, en particulier celle du dos, en étirant la colonne vertébrale et en évitant le tassement des vertèbres. Contre l'arthrose aux genoux, les exercices de souplesse et d'étirement sont souvent d'usage. Cela vous permet de gagner en amplitude articulaire.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching, est une pratique visant à améliorer la souplesse et à relâcher les tensions musculaire en étirant progressivement les muscles. C'est un élément important dans toute routine d'entraînement à Nantes, que ce soit en échauffement ou en récupération après l'effort.

Sabine

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Gagnez en souplesse, en équilibre, en bien-être. Avec des étirements doux, par le biais d'exercices de yoga ou de stretching, votre coach Sabine vous accompagne dans votre quête de forme et de santé à Moulins. Le tout, dans le respect de votre posture, votre morphologie et de la respiration physiologique.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Dans une ambiance calme et apaisante, profitez d'exercices de stretching en privé sur Menton. Détendez-vous muscles, décontractez-les et assouplissez-vous grâce à ces séances pleines de bienfaits ! De plus, vous évitez un maximum les blessures sportives (claquages, tendinites...).

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Détendre les muscles, gagner en amplitude, développer sa mobilité, prévenir les blessures, calmer certaines douleurs, optimiser la récupération... A travers différentes postures et à travers un travail spécifique du souffle, le stretching à Villette-d'Anthon vous permettra de calmer le corps et le mental.

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Rejoignez-moi pour une séance de stretching personnalisée à Bruz, où chaque mouvement est soigneusement guidé pour améliorer votre flexibilité et relâcher les tensions musculaires. Profitez d'un coaching individualisé dans un environnement confortable, adapté à vos besoins. Découvrez le plaisir d'étirer votre corps tout en renforçant votre bien-être. Avec une approche douce et méthodique.

Aurelien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline qui s'adapte à tous les âges et tous les niveaux sportifs. Pour vous sentir plus souple, plus en forme et soulager vos trigger points, rien de tel qu'une séance d'étirements à domicile sur Dijon avec son personal trainer !

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Pour travailler votre souplesse globale (dans les mouvements fonctionnels et gestes de tous les jours) ou votre souplesse spécifique (pour un sport ou une activité particulière), des cours de stretching sont proposés à Léguevin par Quentin, coach sportif privé spécialiste des étirements !

Vincent

• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

À La Tour-du-Pin, je vous propose des séances de stretching pour améliorer votre souplesse, récupérer de vos séances sportives et prévenir les blessures. Un moment de récupération essentiel, pensé pour accompagner vos efforts, apaiser le corps et l’esprit, en douceur.