Coach sportif Stretching, 2300 professionnels pour vous coacher

Killian

• Licence entrainement sportif

Capable de répondre à presque tous les besoins (agilité, performance, bien-être...), Killian encadre des séances de stretching avec ses élèves sur Lyon. Grâce à son approche personnalisée de la discipline, vous serez rapidement capable d'augmenter vos amplitudes.

Charlene

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'anime régulièrement des cours de stretching au sein de cours particuliers ou collectifs, en salle, en association ou à domicile autour d'Annecy. Le stretching et la mobilité sont des activités complémentaires et indispensables tant pour les pratiquants de musculation et de renforcement musculaire, que pour tout individu souhaitant rester mobiles le plus longtemps.

Clara

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle

Le coaching en stretching, ou étirement, est bien plus qu'une simple routine d'échauffement ou de récupération. C'est un art subtil qui améliore la flexibilité musculaire et articulaire, favorisant ainsi une meilleure amplitude de mouvement et une réduction des tensions. Il contribue à prévenir les blessures, à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la posture. Essayez le à Rodez.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Détendez-vous, libérez-vous des tensions musculaires et du stress grâce à votre personal trainer spécialisée en méthode stretching. À la maison, sur Avrillé ou à ses environs, elle vous propose des exercices adaptés, pour un quotidien sans douleur et plus serein !

Justine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Dans le cadre de l'échauffement avant chaque séance, ou pour une séance complète, des étirements seront proposés par votre personal trainer. À Faches-Thumesnil ou autour de Lille, vous vous assouplirez et améliorerez vos qualités athlétiques grâce à ses cours.

Axel

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Il favorise la récupération consécutive à un effort physique. Je vous fais découvrir cette méthode à La Rochelle.

Celia

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Augmentez votre équilibre, votre souplesse, votre flexibilité, votre coordination et améliorez votre agilité grâce à une coach sportive en stretching ! Dans le cadre d'un cours de relaxation à Cluses, ou pour accompagner votre entrainement plus tonique, prenez le temps de vous étirer.

Margot

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Séances de stretching & Mobilité à Thionville. Essentiel à la récupération, le stretching en complément d'une activité en parallèle est idéal pour permettre à votre corps de se détendre, gagner en flexibilité et en mobilité. Il contribue à prévenir des blessures, à soulager les tensions musculaires et à améliorer la posture.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous avez un objectif d'assouplissement ou vous souhaitez gagner en souplesse ? Votre entraineur sportif vous accompagne avec un programme de stretching à domicile sur Antony ou à proximité. Avec des mouvements doux, adaptés à vos amplitudes et progressifs.

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Les étirements sont très souvent oubliés... Alors qu'ils sont tout aussi importants que d'autres disciplines sportives à Toulouse. Tu te sens rouillé(e) ? Tu as des douleurs dorsales ? Des courbatures ? On partirait sur des étirements passifs donc longs...Je te propose 30 à 45 minutes d'étirements. - étirements passifs - étirements en CRE (contracter-relâcher-étirer) - relaxation

Alexandre

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est primordial pour la santé de votre corps. cette discipline permet d'améliorer la mobilité articulaire et développer votre souplesse musculaire. Indispensable pour prévenir des blessures et pour garder ou améliorer votre capacité à vous mouvoir. Je suis entraineur en stretching à Arcueil et alentours !

Tais

• Licence d’activités physiques adaptées

Je me suis penchée sur la mobilité et le stretching quelques années après le début de ma pratique en musculation, car je trouve ça important d'être complet. En effet, la musculation a tendance à enraidir, je voulais donc contrer ça. Maintenant c’est une discipline que je maîtrise et que j’ai pu aborder avec plusieurs de mes clients sur Lyon.

Nathalie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Dans une ambiance calme et apaisante, profitez d'exercices de stretching en privé sur Menton. Détendez-vous muscles, décontractez-les et assouplissez-vous grâce à ces séances pleines de bienfaits ! De plus, vous évitez un maximum les blessures sportives (claquages, tendinites...).

Sabine

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Gagnez en souplesse, en équilibre, en bien-être. Avec des étirements doux, par le biais d'exercices de yoga ou de stretching, votre coach Sabine vous accompagne dans votre quête de forme et de santé à Moulins. Le tout, dans le respect de votre posture, votre morphologie et de la respiration physiologique.

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Détendre les muscles, gagner en amplitude, développer sa mobilité, prévenir les blessures, calmer certaines douleurs, optimiser la récupération... A travers différentes postures et à travers un travail spécifique du souffle, le stretching à Villette-d'Anthon vous permettra de calmer le corps et le mental.

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Proposition de séance de stretching à La Roche-sur-Foron (notamment pour femmes enceintes et post partum). - Objectif de relaxation. - Objectif de travail sur la respiration et le bien être mental et physique. - Objectif de travail sur la mobilité et l'assouplissement des différentes parties du corps.

Emilie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous ayez besoin d'un coaching en stretching pour performer dans votre sport, que vous souhaitiez vous assouplir ou vous détendre, votre coach sportive s'adapte. Vous progressez dans tous vos objectifs avec des séances d'étirements par muscle sur Nantes, à la maison.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Prendre un temps pour réaliser une séance d'étirement de l'ensemble du corps : c'est s'offrir un moment de détente et de bien-être. Après une séance de stretching à Chilly-Mazarin, vous allez vous sentir bien et en accord avec votre corps. Nous mettrons un accent sur les muscles fortement sollicités dans nos modes de vie : le dos, la nuque, les épaules…

Aurelien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline qui s'adapte à tous les âges et tous les niveaux sportifs. Pour vous sentir plus souple, plus en forme et soulager vos trigger points, rien de tel qu'une séance d'étirements à domicile sur Dijon avec son personal trainer !

Marylene

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je vous propose de séance de stretching. Gym douce qui vous permettra de gagner en souplesse articulaire et musculaire sur Tours. De calmer le mental et de vous détendre. Améliorer votre souplesse limitera les blessures, atténuera les douleurs corporelles, améliorera votre posture, votre équilibre et votre mobilité. Gagner en amplitude, faites du stretching !

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Pour travailler votre souplesse globale (dans les mouvements fonctionnels et gestes de tous les jours) ou votre souplesse spécifique (pour un sport ou une activité particulière), des cours de stretching sont proposés à Léguevin par Quentin, coach sportif privé spécialiste des étirements !

Emilie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Tout en douceur, pour vous détendre et vous relaxer, Emilie vous propose des cours de stretching. Ces derniers vont défaire vos tensions musculaires, et avec de la régularité, vous rendre plus souple et mobile. Alors pour vous relaxer à Toulouse tout en prenant soin de votre corps, demandez à rencontrer votre coach sportive !

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Spécialisée en gymnastique douce, Petya, coach personnelle à domicile, propose notamment des exercices de stretching à Mandelieu-la-Napoule. Les plus jeunes comme les seniors pourront profiter de ces cours doux et adaptés à tous, pour leur bien-être !

Thibaut

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Connaissez-vous le stretching ? Cette méthode consiste à réaliser des étirements variées, afin de s'assouplir en douceur, de détendre ses muscles et de gagner en mobilité. Pratiqué en amont du corps de la séance, ou au sein d'un cours dédié, vous pourrez l'essayer sur la commune de Vif avec Thibaut !

Julie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vos cours de stretching tout en douceur à Venelles, ça se passe avec Julie. Votre personal trainer à domicile vous propose des séances complètes dédiées aux étirements, pour une détente des muscles en profondeur, et de meilleures performances sportives !

Alexia

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Des étirements profonds et progressifs, issus du stretching et du yoga, vous attendent avec Alexia à Mery-sur-Oise. Grâce à ses cours, vous allez réduire vos tensions, augmenter votre mobilité articulaire et ainsi vous sentir mieux dans votre corps !

Anthony

• MASTER STAPS
• Master entrainement sportif

La mobilité articulaire et musculaire est indispensable pour bien réaliser les mouvements du quotidien. C'est la garantie d'un meilleur équilibre, d'une meilleure proprioception, et ça favorise une meilleure santé dans la durée. Pour vous assouplir et ainsi gagner en mobilité à Vienne, demandez Anthony !

Laura

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Une enseignante en stretching à Étampes pour : Augmentation de l'amplitude du muscle, ou de l'articulation. Réaliser des mouvements avec une plus grande amplitude ou mobilité articulaire. Amélioration du rendement musculaire. Accroissement de la précision et la coordination gestuelle. Amélioration de la conscience de son schéma corporel.

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Dans mes cours de stretching autour de Bergerac il y a 3 choses : étirement de tous les muscles, quelques postures de YOGA (posture de l'enfant, le cobra, la colombe, le cygne, la sauterelle, la salutation au soleil…) et aussi de la relaxation. Je regroupe les 3 car cela donne un cours COMPLET.

David

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Plusieurs exercices de stretching vous seront proposés par votre coach sportif basé à Toulouse. Par groupe musculaire ou en fonction de votre pratique sportive, ils vous permettront de diminuer vos tensions musculaires. Une méthode efficace aussi bien pour la performance que le bien-être.