Coach de cross training : 2312 entraîneurs sur toute la France

Joris

• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de cross training à domicile ou en extérieur, combinant musculation, cardio et mouvements fonctionnels pour un entraînement complet et varié. Chaque séance est différente, intense et adaptée à votre niveau. Idéal pour progresser rapidement et ne jamais s'ennuyer. Disponible sur Nancy et agglomération : Vandœuvre, Saint-Max, Laxou, Maxeville.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Expert en Haute Intensité. Spécialiste de la musculation et du fitness depuis 7 ans, je conçois des séances de Cross-training complètes alliant force, endurance et agilité. Mon rôle est de vous pousser au dépassement de soi sur La Roche-sur-Yon, tout en garantissant une technique d'exécution parfaite sur chaque mouvement. Une approche dynamique et variée.

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Pour une séance dynamique pendant laquelle vous aller vous challenger, optez pour le cross training à Riom ou à proximité ! Des circuits variés mêlant cardio et renfo, construits sur mesure pour repousser vos limites sans vous mettre en danger. On travaille votre endurance cardio et musculaire, votre force, votre explosivité… et votre confiance en vous. Résultats visibles et motivation garantie !

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

J'accompagne tous les niveaux dans cette discipline à Ozoir-la-Ferrière. Je conçois des séances variées et adaptées, alliant cardio, renforcement musculaire et mobilité. Avec mes compétences en préparation physique et nutrition, j'aide à optimiser les performances et prévenir les blessures. J'encadre également des groupes, favorisant la motivation collective pour atteindre vos objectifs.

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Le cross training permet d'améliorer ses performances sportives, prévient les blessures en renforçant muscles et cardio, et peut aider à la perte de poids. Lors de vos séances sur Valence, il est possible d'utiliser votre petit équipement, comme une corde à sauter, des poids, des lests, des élastiques...

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J’aime pratiquer le cross training pour sa diversité et son côté dynamique. Je vous accompagne autour de Saint-Maur-des-Fossés à travers des séances mêlant renforcement musculaire, cardio et exercices fonctionnels, pour développer votre endurance, votre force et votre condition physique tout en vous dépassant.

Samuel

• LICENCE STAPS

Sur ce type d'activité , mélangeant renforcement, force , endurance où les kettlebell et les haltères seront vos meilleurs amis . Les exercices seront choisis en fonction de vos objectifs , mais le tout pour développer de manière harmonieuse vos capacités .

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prêt à transformer votre corps et à repousser vos limites ? Le Cross Training à Paris est la solution ! Imaginez un entraînement intense et varié, combinant cardio, musculation et agilité. Chaque séance est un défi, une opportunité de vous surpasser. Finie la routine, place à l'efficacité !

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’ai encadrée des cours de cross training près du Muy au sein de salles de sports. C’est une activité que j’aime enseigner car elle est très complète et transférable a beaucoup de personnes différentes et les résultats obtenus à la fin sont toujours très satisfaisants

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach cross training à Liffré : séances complètes et évolutives pour perdre du gras, gagner en force et en cardio. WODs adaptés (débutant à confirmé) : renfo poids du corps/charges, HIIT, circuits, EMOM/AMRAP, mobilité et gainage. Technique, progression et sécurité pour des résultats durables, à domicile ou en extérieur.

Cedric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des séances de Cross training vers Rochefort. cette méthode combine, en effet, plusieurs disciplines sportives et exercices visant à améliorer la condition physique de manière globale. Elle permet notamment de travailler les capacités cardiovasculaires, la force l'endurance et la flexibilité.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Je propose à Paris et en Île-de-France des séances exigeantes sur le plan physique et mental, combinant cardio, renfo et explosivité. Idéal pour améliorer ta condition physique globale, repousser tes limites et retrouver confiance en tes capacités. Le tout, dans une ambiance motivante, avec ta super coach à tes côtés ! ;)

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique le cross training à Nantes 2 fois par semaine dans un centre de santé & rééducation. C'est une méthode d'entraînement qui combine différentes disciplines sportives et exercices fonctionnels pour améliorer la condition physique général de façon ludique et personnalisée.

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Passionnée de CrossFit, je mets mon énergie à votre service pour des circuits de Cross Training ultra dynamiques ! Mon but est de booster votre condition physique grâce à des méthodes de haute intensité issues de mon parcours d'athlète. On transpire ensemble à Champs-sur-Marne et dans le 77, en suivant un plan rigoureux adapté à votre niveau évalué lors de notre premier bilan.

Emma

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Forte de 5 ans d'expérience dans le domaine. Je peux coacher et encadrer des activités de CrossTraining- CrossFit- Haltérophilie autour de Saint-Gilles-Croix-de-Vie. Pour tous les niveaux, et tout âge. Je m'adapte en fonction de vos objectifs, généraux ou spécifiques. Tels que la gymnastique, l'haltérophilie, contenue Hyrox ou encore du mixé !

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées

Apprend à solliciter l'ensemble de tes muscles en réalisant des mouvements dynamiques pour accroître l'intensité de ton coaching en cross training à Gonesse, des efforts, l'élimination calorique et le développement musculaire de votre squelette. Travail d'endurance et de renforcement avec l'enchaînement d'exercices à intensité adaptée ! Brûle graisse et sollicitation musculaire garantie !!

Gabriel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Découvrez un entraînement ultra complet près de Voreppe mêlant Cross-fit et Circuit-training. En 20 à 60 minutes, forgez votre puissance et votre endurance via la musculation, le cardio (course, rameur) et la callisthénie. Ce mix de HIIT et de Flow utilise poids de corps et matériel pour sculpter votre posture et booster votre vitesse. Une méthode intense, idéale pour surpasser vos objectifs !

Cassandra

• Certificat de qualification professionnelle

Le Cross Training est une méthode d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels. Je vous propose des séances variées et adaptées à votre niveau pour développer votre force, votre endurance, votre coordination et votre condition physique, tout en progressant à votre rythme et en toute sécurité sur Cavaillon.

Alexandra

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS Activités de la Natation

S'entraîner en pleine nature ou en ville, juste avec ses baskets. Partir courir et utiliser le mobilier urbain ou naturel pour exécuter des exercices, ludiques et efficaces. Développer toutes les fonctions de force du corps, de puissance et d'endurance.

Kyllian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training sur Pontcharra offre beaucoup de possibilités en ce qui concerne les choix d'exercices et la façon de s'entrainer. Chaque personne y trouvera son compte. Pour ma part, j'aime travailler avec certains accessoires comme des élastiques de différentes résistance, des sangles de suspensions (TRX) ou encore des kettlebells.

Sacha

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Les ateliers d'exercices à Nantes sont très efficaces pour éviter la routine et la redondance. Il est possible d'enchaîner une série de 6-8 exercices (ou plus) en un minimum de temps, ou bien d'effectuer un exercice renfo suivi d'un exercice cardio sur une intervalle de temps, par exemple. Les possibilités sont infinies et c'est ce qui rend ce type de cours très amusant. La créativité est de mise.

Ludovic

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Je vous accompagne dans la zone de Les Pennes-Mirabeau en Cross Training à travers des séances combinant renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels. Le travail est adapté à votre niveau pour développer force, endurance, mobilité et condition physique générale. Mon expérience dans cette discipline me permet de proposer une progression technique, efficace et individualisée.

Bryan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en Cross Training à Nemours, je te propose des séances complètes alliant cardio, renfo et mobilité. Ce format varié et intense permet de repousser tes limites et d’améliorer ta condition physique globale. Mon rôle est de t’accompagner pas à pas, de t’encourager et de rendre chaque entraînement motivant et efficace.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross-training à Angers est une méthode d'entraînement qui combine différentes disciplines sportives pour améliorer la condition physique générale. En intégrant des exercices de force, d'endurance, de flexibilité et de coordination, il permet de travailler plusieurs groupes musculaires et de prévenir les blessures par la diversité. Cette approche dynamique et variée s'adapte à tous les niveaux.

Charlotte

• BPJEPS Activités de la Forme

Le Cross Training combine renforcement musculaire, cardio et endurance à travers des exercices variés et dynamiques. Mes séances à La Rochelle sont adaptées au niveau et aux objectifs de chacun afin de progresser efficacement, d’améliorer sa condition physique et de développer sa force.

Benjamin

• DEUG STAPS

Je propose des séances de remise en forme sous forme de cross training à Montpellier. Cette méthode d’entraînement croisée travaille à la fois l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, le tout en variant les exercices pour éviter la routine et maximiser les résultats. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en sport, mes séances sont ajustées à votre niveau.

Tiffany

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le crosstraining s’inspire notamment du crossfit pour proposer des séances variées combinant renforcement musculaire, cardio, endurance, coordination et exercices fonctionnels autour de Saint-Nazaire. Exercices adaptés à votre espace et votre matériel 📈 Progression personnalisée 🔄 Adaptations selon vos capacités, votre espace et vos objectifs

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Des séances variées qui mêlent renforcement, mouvements au poids du corps et cardio, dosées pour vous dans Paris et sa banlieue. Je vous apprends chaque geste en toute sécurité avant d'augmenter l'intensité, pour progresser sans vous blesser. Idéal si vous aimez le dynamisme et le défi, à votre niveau, chez vous, au parc ou en salle.

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Éducateur sportif spécialisé en CrossTraining à Nîmes et dans le Gard, je combine force, cardio et endurance pour des séances complètes et intenses. Chaque entraînement est conçu pour vous challenger, améliorer vos performances et sculpter votre silhouette, quel que soit votre niveau.

Celia

• DEUG STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Le cross training, ça vous dit quelque chose ? Cet entrainement intense donne de très bons résultats en très peu de temps. Il améliore toutes vos capacités, vous fait gagner en vitesse, en force, en agilité, et augmente l'estime de soi ! Qu'attendez-vous pour performer à Cluses ou à proximité ?