Coach de cross training : 2076 entraîneurs sur toute la France

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Pour une séance dynamique pendant laquelle vous aller vous challenger, optez pour le cross training à Riom ou à proximité ! Des circuits variés mêlant cardio et renfo, construits sur mesure pour repousser vos limites sans vous mettre en danger. On travaille votre endurance cardio et musculaire, votre force, votre explosivité… et votre confiance en vous. Résultats visibles et motivation garantie !

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Le cross training permet d'améliorer ses performances sportives, prévient les blessures en renforçant muscles et cardio, et peut aider à la perte de poids. Lors de vos séances sur Valence, il est possible d'utiliser votre petit équipement, comme une corde à sauter, des poids, des lests, des élastiques...

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez vous muscler tout en améliorant votre cardio ? En alliant mon savoir-faire en athlétisme avec des exercices classiques de renforcement, je vous offre des séances complètes et efficaces sur Courbevoie. De quoi booster votre condition physique pour vous sentir mieux dans votre corps.

Samuel

• LICENCE STAPS

Sur ce type d'activité , mélangeant renforcement, force , endurance où les kettlebell et les haltères seront vos meilleurs amis . Les exercices seront choisis en fonction de vos objectifs , mais le tout pour développer de manière harmonieuse vos capacités .

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prêt à transformer votre corps et à repousser vos limites ? Le Cross Training à Paris est la solution ! Imaginez un entraînement intense et varié, combinant cardio, musculation et agilité. Chaque séance est un défi, une opportunité de vous surpasser. Finie la routine, place à l'efficacité !

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach cross training à Liffré : séances complètes et évolutives pour perdre du gras, gagner en force et en cardio. WODs adaptés (débutant à confirmé) : renfo poids du corps/charges, HIIT, circuits, EMOM/AMRAP, mobilité et gainage. Technique, progression et sécurité pour des résultats durables, à domicile ou en extérieur.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Je propose à Paris et en Île-de-France des séances exigeantes sur le plan physique et mental, combinant cardio, renfo et explosivité. Idéal pour améliorer ta condition physique globale, repousser tes limites et retrouver confiance en tes capacités. Le tout, dans une ambiance motivante, avec ta super coach à tes côtés ! ;)

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Passionnée de CrossFit, je mets mon énergie à votre service pour des circuits de Cross Training ultra dynamiques ! Mon but est de booster votre condition physique grâce à des méthodes de haute intensité issues de mon parcours d'athlète. On transpire ensemble à Champs-sur-Marne et dans le 77, en suivant un plan rigoureux adapté à votre niveau évalué lors de notre premier bilan.

Emma

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Forte de 5 ans d'expérience dans le domaine. Je peux coacher et encadrer des activités de CrossTraining- CrossFit- Haltérophilie autour de Saint-Gilles-Croix-de-Vie. Pour tous les niveaux, et tout âge. Je m'adapte en fonction de vos objectifs, généraux ou spécifiques. Tels que la gymnastique, l'haltérophilie, contenue Hyrox ou encore du mixé !

Emilie

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

L'échauffement pour préparer le corps à l’effort. ​ Des exercices pour progresser efficacement tout en respectant ton rythme : renforcement musculaire, cardio, circuit training ou mix adaptés à tes objectifs et à ta condition physique. Les étirements ainsi qu'un bilan de la séance. ​Chaque séance est adaptée à tes besoins et à tes envies, je te guide pas à pas pour des résultats durables.

Kyllian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training sur Pontcharra offre beaucoup de possibilités en ce qui concerne les choix d'exercices et la façon de s'entrainer. Chaque personne y trouvera son compte. Pour ma part, j'aime travailler avec certains accessoires comme des élastiques de différentes résistance, des sangles de suspensions (TRX) ou encore des kettlebells.

Sacha

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Les ateliers d'exercices à Nantes sont très efficaces pour éviter la routine et la redondance. Il est possible d'enchaîner une série de 6-8 exercices (ou plus) en un minimum de temps, ou bien d'effectuer un exercice renfo suivi d'un exercice cardio sur une intervalle de temps, par exemple. Les possibilités sont infinies et c'est ce qui rend ce type de cours très amusant. La créativité est de mise.

Bryan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en Cross Training à Nemours, je te propose des séances complètes alliant cardio, renfo et mobilité. Ce format varié et intense permet de repousser tes limites et d’améliorer ta condition physique globale. Mon rôle est de t’accompagner pas à pas, de t’encourager et de rendre chaque entraînement motivant et efficace.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross-training à Angers est une méthode d'entraînement qui combine différentes disciplines sportives pour améliorer la condition physique générale. En intégrant des exercices de force, d'endurance, de flexibilité et de coordination, il permet de travailler plusieurs groupes musculaires et de prévenir les blessures par la diversité. Cette approche dynamique et variée s'adapte à tous les niveaux.

Benjamin

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de remise en forme sous forme de cross training à Montpellier. Cette méthode d’entraînement croisée travaille à la fois l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, le tout en variant les exercices pour éviter la routine et maximiser les résultats. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en sport, mes séances sont ajustées à votre niveau.

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Éducateur sportif spécialisé en CrossTraining à Nîmes et dans le Gard, je combine force, cardio et endurance pour des séances complètes et intenses. Chaque entraînement est conçu pour vous challenger, améliorer vos performances et sculpter votre silhouette, quel que soit votre niveau.

Celia

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Le cross training, ça vous dit quelque chose ? Cet entrainement intense donne de très bons résultats en très peu de temps. Il améliore toutes vos capacités, vous fait gagner en vitesse, en force, en agilité, et augmente l'estime de soi ! Qu'attendez-vous pour performer à Cluses ou à proximité ?

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le cross training --> je m'entraîne avec diverses disciplines comme l'haltérophilie, la course et la gymnastique sur Lons-le-Saunier. Mon approche polyvalente renforce mon corps, ma résistance et ma coordination, tout en cultivant ma détermination et ma capacité à relever de nouveaux défis. 🔥

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J'accompagne tous les niveaux dans cette discipline à Ozoir-la-Ferrière. Je conçois des séances variées et adaptées, alliant cardio, renforcement musculaire et mobilité. Avec mes compétences en préparation physique et nutrition, j'aide à optimiser les performances et prévenir les blessures. J'encadre également des groupes, favorisant la motivation collective pour atteindre vos objectifs.

Sebastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Vous souhaitez vous entraîner autrement que par la musculation classique ou vous voulez vous préparer à une compétition de cross training de type Hyrox ou Spartan à Nice ? J'essaierai de vous accompagner au mieux pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Samuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je conçois et j'encadre des séances de cross-training alliant cardio et renforcement musculaire sur Nantes et ses environs. Je crée des entraînements variés et évolutifs, adaptés au niveau et aux objectifs (perte de poids, remise en forme, performance). J'anime des séances dynamiques avec correction des mouvements, gestion de l’intensité et motivation du groupe.

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant essayé un bon nombre de sports et de disciplines je peux te proposer des circuits très dynamiques et intuitifs à Mennecy, qui te permettront de bouger, faire du sport tout en s'amusant ! N'est-ce pas ce que tu recherches ? Tu oublieras même que tu es entrain de faire du sport et de transpirer !

Joris

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

💪 Coaching et préparation physique – en présentiel autour de Cholet, pour tous niveaux, en intérieur/extérieur. 🎯 Objectif : Développer l’ensemble des qualités physiques (force, endurance, mobilité, explosivité…), se préparer à une compétition (comme HYROX) ou simplement devenir un athlète plus complet, plus résilient. Un accompagnement adapté pour construire un corps fonctionnel et performant.

Matteo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Les cross training et circuit training font partis des entrainements que je préfère. Ils sont à la fois très complets au niveau musculaire mais aussi sur le plan cardio-respiratoire. Préparez vous à donner le meilleur de vous même dans une séances ludiques et motivantes à Paris !

Julien

• MASTER STAPS

Reprise de l'activité physique par le renforcement musculaire au poids de corps ou avec matériel sous la forme de circuit training à Montauban. Aide à la perte de poids par le cross training et le travail à haute intensité. Accompagnement d'un projet sportif (préparation physique spécifique par le cross training).

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training est l’entraînement idéal pour améliorer votre forme globale en combinant cardio, renforcement musculaire et souplesse. Je vous propose des séances variées et sur-mesure à Antony, adaptées à votre niveau, pour éviter la routine et maintenir votre motivation. Avec moi, chaque séance est un défi ludique, conçu pour maximiser vos résultats tout en restant fun et stimulant.

Eleonore

• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des séances de cross training à Beaugency et environs, adaptées à tous niveaux. Grâce à des exercices variés et complets, on travaille ensemble ta force, ton endurance et ta mobilité. Mon objectif ? T'aider à devenir plus puissant(e) et équilibré(e) tout en prenant soin de ton corps. Rejoins-moi pour des entraînements dynamiques et efficaces!

Josue

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Une séance à Paris se déroule dans un premier temps par un échauffement, le but étant ici de "chauffer" le corps afin de pouvoir effectuer la séance de façon idéale. Le corps de la séance a pour but de cibler spécifiquement certaines zones du corps, (zones que vous souhaitez travailler) la difficulté augmente graduellement en fonction de votre niveau.

Elouan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Votre entraineur sur Bouillargues intègre régulièrement du cross training dans ses programmes d'entrainement car il s'agit d'une discipline très polyvalente. Il peut ainsi facilement s'adapter à vous, votre âge, votre niveau, vos problèmes de santé éventuels ou autres.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Venez à la rencontre de votre personal trainer en cross training à Balma, pour travailler sur tous les plans. Idéal pour améliorer sa force, sa mobilité, se tonifier, pour une rééducation cardiovasculaire, et même dans le cadre d'une préparation physique. Le sport doit être source de bien-être et vous procurer du plaisir !