Benoit coach sportif à Breuillet et à ses environs !

Bonjour, je m'appelle Benoit et je suis Coach sportif à domicile à Breuillet.
Je travaille dans différentes associations du département de l'Essonne dans lesquelles j'anime des cours collectifs.

Je propose également aux particuliers des séances de Fitness, cardio, renforcement musculaire, remise en forme, gym douce, marche nordique, circuit training.

En variant l'intensité et le type de séances, je serai à même de vous aider à atteindre vos objectifs :
- Gagner en endurance,
- Perdre du poids,
- Se muscler,
- Atténuer les douleurs dorsales,
- Se remettre d'une blessure,
- Faire du sport,
- Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Je suis à l'aise dans le relationnel et serai pleinement à votre écoute si vous avez des douleurs particulières, si vous souhaitez cibler des muscles en particulier.
En finissant chaque séance par des étirements (stretching), je vous aiderai à retrouver le calme, de l'élasticité musculaire, du bien être.
Alors il est temps de vous mettre en tenue, d'enfiler vos chaussures, de prendre votre gourde et c'est parti…

- Benoit éducateur sportif à domicile sur Breuillet et ses environs