Pilates à Perpignan, cours sur mesure pour renforcer vos muscles profonds

Coach Pilates à Perpignan, diplômée d'Etat du Brevet les métiers de la Forme, j'exerce mon métier de coach sportif avec passion depuis une vingtaine d'années.

J'ai travaillé dans différentes structures : complexes sportifs, clubs de remise en forme tel que : Magic Form, Liberty'Gym.....association GV. J'ai moi-même crée et gérée un club de fitness et musculation de 2001 à 2010.

Je me suis formée à la méthode Pilates avec Leaderfit, je l'enseigne depuis 4 ans maintenant en cours particuliers et petits groupes; j'y trouve un bien être et un équilibre dans la pratique et l'enseignement de cette méthode.

Professionnelle et expérimentée, coach à domicile, dés notre premier contact, nous aurons un échange sur votre niveau, vos capacités et votre objectif.
ce qui me permettra de réaliser un bilan de votre condition physique et de programmer un plan d'entrainement.

Je vais vous accompagner dans vos séances en vous démontrant chaque exercice, je corrigerai votre posture afin que vous exécutiez parfaitement les répétitions.

Je vais être à l'écoute de vos souhaits au fur et à mesure de votre évolution et de votre progression. Le but étant de répondre à vos attentes dans le choix du lieu, du matériel utilisé, des exercices afin de rendre le déroulement des séances motivant et dynamique.

Au plaisir de vous rencontrer et de travailler ensemble.

Catherine, pour votre Pilates sur Perpignan