Boxe sur le département Ain 01 : 15 profils

Gael

• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

La boxe, c’est bien plus que se défouler. À Villefranche-sur-Saône, je vous accompagne dans une pratique technique, respectueuse et accessible. Ce qui vous attend ? Coordination, gainage et cardio ! Un entraînement complet, ludique et sécurisé, que vous soyez débutant ou initié.

Anthony

• BPJEPS Activités de la Forme

Séances pour améliorer l'aspect technique, stratégique et physique pour la boxe anglaise, autour de Valserhône. Différents bloc dans la séance (échauffement, Pao, cardio, technique) pour améliorer les différentes qualités (frappe, defense, deplacement, feinte, combinaison, cognitions, cardio).

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Libérez votre énergie avec la boxe et boostez votre santé ! Alliez puissance, cardio et bien-être grâce au Kickboxing, à la Boxe Thaï et à la Boxe anglaise, autour de Bourg-en-Bresse. Brûlez des calories, tonifiez votre corps et gagnez en confiance tout en prenant soin de votre forme physique. La méthode SWAT vous accompagne vers la performance et la vitalité, séance après séance !

Fanny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Ayant pratiqué la boxe thaïlandaise pendant 20 ans, je vous propose des séances de boxe loisir autour d'Ambérieu-en-Bugey. Que vous ayez envie de vous défouler, ou pour apprendre à vous défendre, la boxe permet aussi de gagner en confiance en soi, tout en se musclant et en travaillant le cardio !

Mohamed

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Envie de vous défouler tout en finesse ? Je vous initie aux mouvements de la boxe avec une exigence majeure : la qualité du geste avant tout ! À Rillieux-la-Pape et dans le Rhône, j'utilise mon approche systémique pour améliorer votre coordination. Ici, pas de recherche de performance brute, mais un travail précis sur l'équilibre et l'alignement. On progresse ensemble dans la bonne humeur !

Patrick

• Certificat de qualification professionnelle

À Bourg-en-Bresse, je vous propose des séances d’aéro-boxe intenses et ludiques. Ce mélange de cardio et de techniques de frappe permet de se défouler tout en sculptant sa silhouette. En tant qu'instructeur de boxe, j'adapte chaque session à votre niveau pour booster votre énergie et votre confiance en vous !