Coach sportif Cross Training, 1555 professionnels pour vous coacher

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Apprend à solliciter l'ensemble de tes muscles en réalisant des mouvements dynamiques pour accroître l'intensité de ton coaching en cross training à Aubervilliers, des efforts, l'élimination calorique et le développement musculaire de votre squelette. Travail d'endurance et de renforcement avec l'enchaînement d'exercices à intensité adaptée ! Brûle graisse et sollicitation musculaire garantie !!

Sacha

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les ateliers d'exercices à Nantes sont très efficaces pour éviter la routine et la redondance. Il est possible d'enchaîner une série de 6-8 exercices (ou plus) en un minimum de temps, ou bien d'effectuer un exercice renfo suivi d'un exercice cardio sur une intervalle de temps, par exemple. Les possibilités sont infinies et c'est ce qui rend ce type de cours très amusant. La créativité est de mise.

Axel

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Le cross-training est une méthode d'entraînement physique qui regroupe divers exercices pour travailler les différents groupes musculaires. C'est un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances sur La Rochelle comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids. Les muscles sont travaillés de façon différentes et avec intensité suivant votre niveau.

Celia

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Le cross training, ça vous dit quelque chose ? Cet entrainement intense donne de très bons résultats en très peu de temps. Il améliore toutes vos capacités, vous fait gagner en vitesse, en force, en agilité, et augmente l'estime de soi ! Qu'attendez-vous pour performer à Cluses ou à proximité ?

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le cross training --> je m'entraîne avec diverses disciplines comme l'haltérophilie, la course et la gymnastique sur Lons-le-Saunier. Mon approche polyvalente renforce mon corps, ma résistance et ma coordination, tout en cultivant ma détermination et ma capacité à relever de nouveaux défis. 🔥

Adrien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les cours individuels de votre entraineur de cross training sur Blois vous permettent de progresser sans dépendre du rythme et des objectifs d'autres personnes. Vous avez un programme spécialement conçu pour vous. Essayez cette méthode pluridisciplinaire et laissez vous séduire par les résultats obtenus !

Antoine

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Pour la préparation physique, le cross training a bien des atouts ! Permettant de faire à la fois du renforcement musculaire et du cardio de façon intense, cet entrainement donne un maximum de résultats en un minimum de temps. Testez un cours à Coutances !

Heloise

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Variez vos séances de sport et dynamisez les grâce à une coach sportive spécialisée en entrainement croisé (Cross Training) sur Annecy. Ainsi, vous allez multiplier les exercices et les activités, mais aussi travailler sur votre force fonctionnelle pour les mouvements du quotidien.

Matteo

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Les cross training et circuit training font partis des entrainements que je préfère. Ils sont à la fois très complets au niveau musculaire mais aussi sur le plan cardio-respiratoire. Préparez vous à donner le meilleur de vous même dans une séances ludiques et motivantes à Paris !

Xavier

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Science activité physique / Carte pro

Vous cherchez à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace et dynamique ? Optez pour mes services de coach sportif de cross training à Reims ! Ensemble, nous relèverons les défis pour que vous puissiez surpasser vos limites et atteindre vos objectifs de manière progressive et sécurisée.

Laura

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Travaillez sur des ateliers avec petit matériels tels que des kettlebell, des cordes à sauter, des Medicine ball, etc., pour rendre vos séances plus funs et tellement efficaces. Devenez plus fort, plus rapide, plus endurant à votre rythme et sans contrainte sur Dax et ses alentours.

Elouan

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Votre entraineur sur Bouillargues intègre régulièrement du cross training dans ses programmes d'entrainement car il s'agit d'une discipline très polyvalente. Il peut ainsi facilement s'adapter à vous, votre âge, votre niveau, vos problèmes de santé éventuels ou autres.

Benjamin

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Venez à la rencontre de votre personal trainer en cross training à Balma, pour travailler sur tous les plans. Idéal pour améliorer sa force, sa mobilité, se tonifier, pour une rééducation cardiovasculaire, et même dans le cadre d'une préparation physique. Le sport doit être source de bien-être et vous procurer du plaisir !

Remi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Proposant des séances dynamiques et variées à Melun, Rémi peut utiliser la méthode de l'entrainement croisé. Le circuit training, le crossfit et le HIIT n'ont aucun secret pour lui. Alors pour profiter de ses conseils et de son entrainement, c'est ici !

Frederic

• Licence d’activités physiques adaptées

Crossfiteur pratiquant depuis plusieurs années, Frédéric propose une méthodologie d'entrainement, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en cardio ou améliorer votre qualité de vie. Retrouvez le à Uzès ou dans le Gard, pour un bilan initial et une programmation de vos entrainements.

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Venez solliciter tous vos muscles lors de votre coaching en cross training à Bandol. Avec des mouvements fonctionnels, du renforcement musculaire et de la musculation, tout ça à intensité élevée, vous vous forgerez un physique puissant en un rien de temps !

Tais

• Licence d’activités physiques adaptées

En plus de la musculation je touche aussi au cross training, une manière intéressante d’amener un côté « cardio » aux entraînements, tout en gardant cet aspect renforcement. Cette discipline est très efficace pour la perte de poids notamment. Je vous invite à la tester sur Lyon ou sa métropole.

Nathalie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le circuit training avec peu voire pas de temps de récupération, vous connaissez ? De façon ludique et en sécurité, votre entraineuse sportive vous propose des séries d'exercices intenses à Menton pour vous dépenser, vous dépasser et performer ! Aucune routine avec cette méthode, alors adieu l'ennui des séances répétitives.

Remi

• Licence entrainement sportif

Séance adaptée à votre objectif sur Grande-Synthe (prise de masse, perte de poids...). Mise en place de plusieurs ateliers pour travailler la ou les parties du corps souhaitée(s). Retour en direct sur la qualité et l'exécution du mouvement afin d'obtenir les résultats souhaités.

Juliane

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Le cross training permet d'améliorer ses performances sportives, prévient les blessures en renforçant muscles et cardio, et peut aider à la perte de poids. Lors de vos séances sur Valence, il est possible d'utiliser votre petit équipement, comme une corde à sauter, des poids, des lests, des élastiques...

Samuel

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant le crossfit depuis plusieurs années, votre coach vous guide dans cette méthode permettant d'acquérir une condition physique plus forte et sans douleur au quotidien. Dans le cadre d'une préparation physique, d'un objectif perte de poids ou forme, retrouvez le à Saint-Grégoire !

Valentin

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Profitez des services d'un éducateur sportif spécialiste de l'entrainement croisé à Château-Thierry. Les mouvements effectués sont dits "fonctionnels" ce sont des mouvements de la vie courante, effectués selon votre propre intensité. Pour les exécuter correctement, chaque exercice est encadré sous l'œil professionnel de votre coach personnel.

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Et si vous retrouviez confiance en votre corps, en votre mental ? Il est temps de redéployer tous vos potentiels ! Lâchez vos doutes et lancez vous sur Villette-d'Anthon ! Je te propose un entrainement fonctionnel sur-mesure qui va solliciter tous les muscles de ton corps, mais aussi ton cardio ! Au poids du corps ou avec du petit matériel, en intérieur ou extérieur, impossible de s'ennuyer !

Damien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le cross-training, ou entraînement croisé, est une approche de la remise en forme qui consiste à mélanger différentes disciplines et types d'exercices dans un programme d'entraînement. Cette méthode présente plusieurs avantages pour la santé physique et mentale. IL est important de personnaliser les programmes en fonctions de vos objectifs et de vos préférences sur Aubière.

Clarisse

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialisée dans le Cross Training à La Roche-sur-Yon, pratiquante depuis plus de 3 ans, trouvons ensemble la meilleure manière pour attendre vos objectifs, selon vos envies. Facilement adaptable, avec des charges ou au poids du corps, il s'agit de mouvement constamment variés.

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cours de cross training à La Roche-sur-Foron adapté en fonction de vos besoins et objectifs. Travail sur le renforcement du tronc (abdominaux et dos). Travail sur le haut et bas du corps avec endurance de force, prise de masse, perte de poids. Travail sous forme de circuit ludique avec des adaptations sur chaque exercices et séances proposées.

Geoffrey

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training permet de faire de l'exercice de façon dynamique et sollicite l'ensemble de vos muscles. Le combo renforcement musculaire / cardio est aujourd'hui un des meilleurs outils pour perdre du poids et se maintenir en forme. J'intègre automatiquement ce format dans nos séances sur Montbéliard.

Evan

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Séance de Cross training 45min Exercices redoutables mélangeant cardio et renforcement musculaire, idéal pour perdre de la masse graisseuse tout en ayant un corps dessiné. Si vous amenez un(e) ami(e) à vous, la séance sera à moitié prix. - Gain musculaire et cardio-vasculaire - Prévient des maladies cardiaque - Diminue la masse grasse - Hormone de plaisir - Anti-stress

Aurelien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coutumier de l'entrainement cardio et du renfo, Aurélien est titulaire de 2 certifications LesMills et d'un BPJEPS. Il a déjà encadré des séances de cross training en salle, et propose désormais de vous entrainement directement depuis chez vous, sur la métropole de Dijon !

Corentin

• Licence entrainement sportif

Coach cross trainer depuis plus de 7 ans, Corentin offre un accompagnement complet en entrainement croisé à Domérat ou sur l'Allier. Cette méthode d'entrainement vous permettra de vous forger une musculature fonctionnelle, d'être plus robuste, plus performant(e)…