Aurore coach sportive à Pau spécialisée en perte de poids

Aurore, coach sportive à Pau passionnée et engagée. J’ai pratiqué la danse pendant 13 ans, ce qui m’a transmis sens du mouvement et goût de l’effort.
Mon parcours a débuté en tant que monitrice sportive dans l’armée, une expérience exigeante où j’ai appris à encadrer avec discipline tout en m’adaptant à chaque profil. J’y ai compris une chose essentielle : la performance passe avant tout par le bien-être et la santé globale.

C’est dans cette optique que je me suis orientée vers le coaching santé, en me formant également à la naturopathie et au massage bien-être, pour enrichir ma compréhension du corps et proposer un accompagnement plus complet.

Aujourd’hui, je propose un coaching axé sur la perte de poids, la remise en forme, le renforcement musculaire, la course à pied et des techniques de relaxation. Les séances sont personnalisées en fonction de vos objectifs et de votre forme.
Je vous aide à progresser à votre rythme, en prenant soin de votre corps comme de votre mental.

Mon objectif : vous aider à retrouver énergie, confiance et équilibre, dans le respect de votre rythme.

Prenez soin de vous !
A très vite
Aurore, personal trainer à Pau et sur les Pyrénées-Atlantiques