Richard préparateur physique au Havre et alentours

Je suis Richard préparateur physique au Havre et coach sportif à domicile depuis plusieurs années ! Fort d’une expérience personnelle de plus de 30 ans dans la pratique sportive (basketball, running, vélo, …), je suis titulaire d’un BP JEPS APT.

Préparation physique, renforcement musculaire général, tonification, circuit training, perte de poids, équilibre, assouplissement avec du stretching et des étirements, chaque séance est adaptée en fonction de vos capacités et de vos objectifs.

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, perdre du poids, vous tonifier / vous muscler de manière spécifique ou générale, gagner en souplesse / en équilibre, quels que soient votre âge et votre expérience sportive (novice ou confirmé) tout en restant motivé/ée en étant coaché/ée, vous accomplirez progressivement vos objectifs lors de séances variées.

Je ramène également mon propre matériel (tapis, élastiques de renforcement, kettlebells, haltères, soft disc, disques de glisse, …).

Richard préparateur physique au Havre et à ses environs