Tim coach d'activité physique adapté et préparateur physique

 Je suis Tim, enseignant APA et titulaire d’un Master 2 STAPS spécialisé en réathlétisation du sportif et actuellement en formation complémentaire en Évaluation et Préparation Physique, j’accompagne chaque personne dans l’atteinte de ses objectifs physiques et sportifs.

Mon parcours m’a permis d’évoluer dans des environnements de haut niveau, notamment auprès de jeunes footballeurs, où j’interviens sur la préparation physique, la prévention des blessures, la réathlétisation et le suivi individualisé de la performance.

Ma méthode repose avant tout sur une prise en charge personnalisée : évaluation de votre niveau et de vos besoins, définition d’objectifs réalistes, puis mise en place d’un programme adapté à votre profil, votre emploi du temps et votre progression. Que votre objectif soit de reprendre le sport après une blessure, améliorer votre condition physique, développer votre force, votre vitesse ou votre endurance, ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je vous accompagne de manière progressive et structurée.

L’objectif est de vous rendre progressivement plus autonome, en vous donnant les bons outils pour progresser durablement, avec des séances variées, adaptées et basées sur les principes de l’entraînement et de la préparation physique.

Tim votre coach à domicile d'activité physique adapté.