William coach sportif à Rouen pour vous remettre en forme !

Passionné par le sport et la performance, je suis William coach sportif à Rouen ! Titulaire d’une licence STAPS en entraînement sportif et fort d’expériences variées : préparateur physique pour les U16 et U17 à Quevilly-Rouen-Métropole et immersion auprès de hockeyeurs professionnels à Chamonix, où j’ai travaillé avec la méthode Wim Hof, centrée sur la santé, la récupération et la respiration.

De manière autodidacte, j’ai développé une expertise en profilage force-vitesse, me permettant d’adapter mes programmes à chaque profil et objectif.

Mon accompagnement est personnalisé et structuré : je construis des séances pour améliorer la force, la vitesse, l’explosivité, la condition physique et l’endurance, tout en intégrant prévention des blessures, récupération active, relaxation et techniques de respiration. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme, optimiser vos performances ou simplement retrouver équilibre et bien-être, je vous guide avec rigueur, écoute et motivation pour atteindre vos objectifs de manière durable et sécurisée. Chaque séance est pensée pour progresser efficacement tout en respectant votre santé et votre rythme.

William coach sportif à Rouen