Pliométrie sur le département Loire-Atlantique 44 : 4 coachs sportifs

Pliométrie Loire-Atlantique, 4 coachs sportifs pour vous y mettre

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La pliométrie est une méthode basée sur des mouvements explosifs, fait pour développer la puissance musculaire et la vitesse. Elle repose sur des exercices qui sollicitent le cycle étirement-raccourcissement du muscle, permettant de générer une force maximale en un minimum de temps. Les exercices de pliométrie à Nantes sont souvent utilisés dans les sports nécessitant des sprints, des sauts.

StretchingProgramme PilatesMusculation+

Pablo

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Master entrainement sportif
• Master préparation physique

Travail de l’explosivité et de la réactivité à travers des exercices pliométriques adaptés au niveau et à la discipline pratiquée sur Saint-Nazaire. Outil clé pour développer la détente verticale, l’explosivité au sol et améliorer les performances sportives, tout en intégrant un travail de prévention des blessures.

TennisMusculationHaltérophilie+

Evan

• Licence entrainement sportif

Vous êtes basketteur ? Ou vous faites un sport qui a besoin d'une grande capacité à retransmettre correctement l'énergie ? Alors je peux vous aider à Mauges-sur-Loire. Pliométrie extensive, intensive ou intermédiaire. Je peux vous amener à un meilleur niveau de performance en quelques séances et conseils.

AthlétismeProgramme FitnessHaltérophilie+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La pliométrie est une qualité physique pouvant être essentiel à l'amélioration de sa performance dans certains sports. Cela vise la puissance et l'explosivité musculaire (relation force vitesse). Avec des exercices pliométriques à Nantes, votre force, votre agilité et votre vitesse seront décuplés.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Cyprien

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Formé au haut niveau (PSG, Pôle Espoir), je construis des séances de pliométrie sécurisées et progressives : sauts, appuis rapides, puissance et coordination. Travail idéal pour développer explosivité, dynamisme et efficacité dans le geste sportif, quel que soit le niveau. Je suis à votre service sur Cholet et ailleurs en Maine-et-Loire.

RugbyMusculationFootball+

Fabrice

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous cherchez à booster vos performances sportives ? Je vous propose des entraînements de pliométrie sur Ancenis, efficaces pour améliorer explosivité, coordination et gainage. J’ai utilisé cette méthode avec l’équipe de roller derby de Nantes, avec des résultats remarquables !

Arts MartiauxFitnessKaraté+

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