Coach
  >  Coach sportif Préparation physique

1997 Personal trainers Préparation physique sur la France métropolitaine

Coach sportif Joris
flèche

Joris

diplôme
  • Licence d’activités physiques adaptées

Je propose des programmes de préparation physique personnalisés pour améliorer vos performances sportives. Force, endurance, vitesse, explosivité et prévention des blessures, une approche structurée et progressive adaptée à votre sport et votre niveau. Que vous soyez amateur ou compétiteur, je vous aide à atteindre votre pic de forme. Disponible sur Nancy et agglomération : Vandœuvre, Saint-Max

Coach sportif Mathieu
flèche

Mathieu

diplôme
  • DEUG STAPS
  • Licence d’activités physiques adaptées

En préparation physique à Ozoir-la-Ferrière, je conçois des programmes d’entraînement sur mesure pour améliorer la performance générale ou dans une discipline spécifique. Mon approche combine travail cardio, renforcement musculaire, souplesse et agilité, en tenant compte des objectifs, du niveau et des spécificités de chacun. Je veille à l’équilibre entre intensité, récupération et prévention.

Coach sportif Juliane
flèche

Juliane

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • Licence éducation et motricité
  • Master préparation physique

Préparatrice physique en Handball Féminin et auprès de gardiens de football à Valence, Juliane a une spécialité en préparation physique et mentale. Elle se déplace pour vous permettre de bénéficier du meilleur encadrement possible en fonction de votre discipline !

FitnessGymnastiquePilates+
Coach sportif Florine
flèche

Florine

diplôme
  • Brevet d'État - Hand
  • Licence entrainement sportif

Besoin de franchir un cap de performance ? Coach diplômée d'une licence STAPS en entraînement sportif, je mets mon expertise de joueuse de haut niveau, sacrée championne de France de D2, au service de votre préparation physique à Saint-Junien et en Haute-Vienne. À domicile, j'élabore un programme sur mesure après des relevés musculaires précis pour booster vos résultats avec pep's et en sécurité !

Coach sportif Quentin
flèche

Quentin

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Optimisez vos performances et atteignez vos objectifs sportifs grâce à mon expertise en préparation physique sur Paris. Mes programmes personnalisés, élaborés par mes soins, vous permettront de développer votre force, votre endurance et votre explosivité.

BoxeFitnessMusculation+
Coach sportif Florian
flèche

Florian

diplôme
  • BPJEPS - Activités physiques pour tous

Préparation physique à Liffré : devenir plus rapide, plus puissant et plus endurant pour ton sport. Plan personnalisé : force/renfo, explosivité (sauts, sprints), vitesse, appuis/changements de direction, cardio spécifique + mobilité et prévention blessures. Progression claire selon son niveau et son calendrier. Objectif : meilleures perfs, meilleure récup, moins de blessures.

BoxeDiététique / NutritionFitness+
Coach sportif Florian
flèche

Florian

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • BPJEPS - Activités physiques pour tous

Devenir beaucoup plus complet pour être performant dans votre sport à Nîmes, physiquement et mentalement ! VO2 max - Détente verticale - Détente horizontale - Sprint - mobilité articulaire sur les différents plan de rotation, flexion extension. Le but ? Boostez votre préparation !

StretchingMusculationHaltérophilie+
Coach sportif Julien
flèche

Julien

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

-Coach sportif à Charleville-Mézières, spécialisé en musculation, renforcement musculaire et transformation physique. - J’accompagne tous types de profils débutants, intermédiaires ou confirmés à progresser en force, esthétique et performance au quotidien.

Sport seniorMusculationHaltérophilie+
Coach sportif Marvin
flèche

Marvin

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Passionné par le dépassement de soi, je mets mon expertise terrain à votre service pour vous aider à franchir un nouveau palier à Trégueux et dans la région. Mon coaching est axé sur des résultats concrets et un suivi millimétré. On analyse vos points faibles pour les transformer en forces. Ensemble, nous optimisons vos capacités athlétiques grâce à une programmation évolutive et exigeante.

MusculationHaltérophilieCyclisme / VTT+
Coach sportif Cristina
flèche

Cristina

diplôme
  • Licence entrainement sportif
  • Science activité physique / Carte pro
  • Diplôme universitaire
  • Instructeur Pilates

Intervenant sur Paris, je mets mon expérience d’athlète de haut niveau et mon Master STAPS au service de tes ambitions. Que ce soit pour un sport, un concours ou un objectif personnel, j’adapte mes méthodes afin de booster tes performances, de ta puissance à ton endurance.

PilatesJudoFitness+
Coach sportif Clemence
flèche

Clemence

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La préparation physique est essentielle pour optimiser les performances dans un sport en répondant à un objectif spécifique. La force, l'endurance, la vitesse ou encore la coordination seront à l'honneur dans mes programmes sportifs à Nantes. Je construirai un cycle d'entraînement personnalisé à vos besoins spécifiques.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+
Coach sportif Lucie
flèche

Lucie

diplôme
  • Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Optimisez votre préparation physique avec un coaching personnalisé alliant prise ou perte de poids, renforcement musculaire et remise en forme. Je vous accompagne à Rouen pour améliorer vos performances, renforcer votre corps et atteindre vos objectifs santé et sportifs durablement.

PilatesMusculationFitness+
Coach sportif Gabriel
flèche

Gabriel

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • Instructeur Pilates

À Voreppe, développez vos capacités physiques et votre mobilité articulaire grâce à une expertise complète. Véritable fondation pour toute discipline, notre approche optimise votre puissance, force et endurance. Profitez d'une analyse précise de vos mouvements, postures et équilibre des forces. Avec mes méthodes de programmation adaptées, transformez votre performance physique et musclez votre potentiel !

PilatesFitnessAthlétisme+
Coach sportif Anouk
flèche

Anouk

diplôme
  • LICENCE STAPS
  • DEUG STAPS
  • Licence entrainement sportif

Prépare ton corps aux défis qui l'attendent avec un programme sur-mesure à Malaunay ou autour de Rouen. Vitesse, force, explosivité : je t’accompagne dans ta préparation physique, quel que soit ton sport. Suivi personnalisé, planification sérieuse et résultats à la clé. Ensemble, on repousse tes limites intelligemment !

Cyclisme / VTTFitnessMusculation+
Coach sportif Kyllian
flèche

Kyllian

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous souhaitez vous préparer physiquement sur Pontcharra pour être plus performant dans votre sport ? Dans ce cas je saurai vous accompagner de la manière la plus précise possible, en reprenant toutes les contraintes liées à ce sport, pour vous permettre d'atteindre le niveau de performance souhaité !

FitnessHaltérophilieMusculation+
Coach sportif Victor
flèche

Victor

diplôme
  • LICENCE STAPS
  • Licence d’activités physiques adaptées

Pour préparer tes objectifs, je serais ravi de pouvoir t'aider dans ta préparation à Besançon. Je m'en charge en te forgeant un programme adapté et progressif, pour que tu soit le mieux dans ton corps, et réussisse les objectifs que tu t'es fixé. Il suffira de réfléchir à la durée !

Diététique / NutritionFitnessMusculation+
Coach sportif Axel
flèche

Axel

diplôme
  • BPJEPS Activités de la Forme

Améliorez vos qualités physiques grâce à un entraînement adapté autours de Carcassonne à votre sport et à vos objectifs. Travail de la force, puissance, vitesse, endurance, mobilité, coordination et explosivité à travers des séances progressives et structurées. L’objectif est de développer vos capacités physiques et d’améliorer votre efficacité dans la pratique sportive.

TrailMusculationHaltérophilie+
Coach sportif Corentin
flèche

Corentin

diplôme
  • Licence éducation et motricité

Vous préparez une course, un défi sportif ou souhaitez simplement développer votre endurance sur Clermont-Ferrand? Mon expérience du marathon et du triathlon me permet de vous proposer un travail progressif associant cardio, renforcement, mobilité et récupération. Nous définissons des étapes accessibles afin de suivre vos progrès et de rester motivé jusqu’à votre objectif.

Coach sportif Damiens
flèche

Damiens

diplôme
  • Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • Instructeur Pilates

Sportif dans l'âme, je mets mon expertise à votre service pour une prépa pointue. Basé à Noyon et mobile dans l'Oise, je crée une planification qui cible vos échéances sportives. Après avoir analysé vos compétences physiques, on bosse dur pour optimiser vos perfs. Comptez sur moi pour vous soutenir et atteindre vos objectifs les plus ambitieux.

StretchingMusculationJudo+
Coach sportif Tiffany
flèche

Tiffany

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • Instructeur Pilates

Développez les qualités dont votre sport a besoin et gagnez en force, endurance, mobilité et explosivité grâce à un entraînement adapté à votre niveau, votre discipline et vos objectifs. Ensemble nous effectuons un bilan de vos capacités actuelles pour évoluer progressivement sur Pontchâteau en incluant de la prophylaxie pour évoluer mais surtout durer sans blessures et gênes :) s

FitnessGymnastiqueMusculation+
Coach sportif Anais
flèche

Anais

diplôme
  • Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
  • Licence d’activités physiques adaptées
  • Licence entrainement sportif

Préparation physique et préparation mentale vous attendent à Angers avec votre super coach sportive personnelle. Grâce une planification évolutive de votre entrainement, d'un suivi complet et de conseils nutritionnels, votre entrainement sera optimisé au maximum !

Entrainement AquagymFitnessNatation+
Coach sportif Celia
flèche

Celia

diplôme
  • DEUG STAPS
  • Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
  • Licence éducation et motricité

Vous cherchez une préparation physique spécifique à une activité ou à vous préparer à un événement important ? Sur Cluses ou dans le Haut-Jura, profitez d'un entrainement entièrement planifié à votre image, pour des résultats concrets et respectant vos échéances.

Coach sportif Majhtar
flèche

Majhtar

diplôme
  • Licence entrainement sportif

Avec une expérience de préparateur physique de sportifs professionnels mais aussi d'ancien basketteur de haut niveau, Majhtar travaille sur Paris aux côtés de ceux qui recherchent la performance dans leur discipline sportive. Grâce à ses bilans composés de différents tests (force, vitesse, cardio), vous serez aidé dans vos performances physiques.

RéathlétisationProgramme Gym douceDiététique / Nutrition+
Coach sportif Yoann
flèche

Yoann

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel
  • Professeur de Yoga
  • Instructeur Pilates

Yoann est non seulement préparateur physique sur Gujan-Mestras et alentours, mais aussi ancien rugbyman de haut niveau ! Il aide chacun à être le plus motivé possible dans son entrainement et à obtenir les meilleurs résultats possibles. Il a déjà accompagné dans leur préparation des pompiers de Paris, militaires et policiers.

TennisPilatesFitness+
Coach sportif Lucas
flèche

Lucas

diplôme
  • Licence éducation et motricité

Développement personnel (physique et mental) à Venelles et sur les Bouches-du-Rhône. Préparateur physique auprès de joueurs de football, Lucas est avec vous pour vous aider quels que soient vos objectifs, en foot ou dans d'autres disciplines variées !

Coach sportif Sebastien
flèche

Sebastien

diplôme
  • Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Basé sur un bilan morphologique et dynamique dans votre sport, j'adapte un programme de musculation cohérent à vos asymétries et déséquilibres posturaux. Éviter la déperdition d'énergie, optimiser le gainage et le transfert de force entre les membres. Stabiliser le corps lors de l'action et développer vos capacités physiques et motrices sur Oberhausbergen pour votre discipline

Cyclisme / VTTProgramme Marche nordiqueSport senior+
Coach sportif Thomas
flèche

Thomas

diplôme
  • Licence entrainement sportif

Vous préparez un défi sportif ou souhaitez simplement être au top de votre forme en tant qu'athlète ? J’élabore pour vous un programme de préparation physique sur-mesure rien que pour vous à Angoulême. Force, endurance, vitesse… : tout est pensé pour booster vos performances et dépasser vos limites !

Enfants / AdoFootballHaltérophilie+
Coach sportif Joris
flèche

Joris

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La préparation physique est indispensable pour optimiser les performances sportives et prévenir les blessures. Elle permet de développer force, force/vitesse, endurance, agilité et mobilité, en adaptant les exercices aux objectifs spécifiques de chaque sportif, quel que soit son niveau. Conçu sur plusieurs semaines et à suivre autour de Cholet, l'objectif est de préparer une compétition ou plus !

MusculationHaltérophilieCross Training+
Coach sportif Margot
flèche

Margot

diplôme
  • BPJEPS Activités de la Forme

Développez les qualités physiques qui feront la différence dans votre sport. Force, endurance, puissance, mobilité, coordination et résistance à la fatigue sont travaillées selon les exigences de votre pratique à Gex. J’adapte la préparation à votre niveau, vos objectifs et votre calendrier pour progresser durablement et mieux performer.

HaltérophilieMusculationPilates+
Coach sportif Paul
flèche

Paul

diplôme
  • BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
  • Diplôme d'Etat-préparateur physique.
  • BPJEPS - Activités physiques pour tous

Suite à mon DU en Préparation Physique option réathlétisation, j'aide à développer des objectifs de performance pour des athlètes débutants ou confirmés à Caen, en faisant également un travail sur la réathlétisation après une blessure pour revenir au meilleur de la forme.

Enfants / AdoHaltérophilieMusculation+
Email

Demande d'information

0/1000
Rappel immédiat
du Lundi au Jeudi 8h30 - 19h et Vendredi et Samedi 9h30 - 18h
Nous ne partageons pas vos données 😉

OU

Téléphone

Nous appeler

01 42 05 06 10


Service client :
Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
Vendredi - Samedi de 9h30 à 18h

Ligne occupée ? Laissez un message,
nous rappelons immédiatement

Se préparer physiquement avec un coach : pourquoi ?

Faire appel à un préparateur physique diplômé est le meilleur moyen d'acquérir le plus haut niveau de performance. Celui-ci prépare l'athlète sur le plan physique, mais parfois aussi technique et tactique. Même dissociée de la discipline d'origine, la préparation physique va contribuer à de meilleurs résultats sur le terrain. Que l'on cherche à devenir plus fort, plus rapide, plus endurant, plus précis ou plus explosif… Tout devient possible !

Pour vous donner un ordre d'idée, parlons un peu des profils que nous retrouvons le plus en entrainement.

S'entrainer avant un concours public

Si la préparation physique est généralement associée au haut niveau, elle peut aussi intéresser les sportifs néophytes. C'est tout particulièrement le cas pour ceux qui veulent passer un concours de la fonction publique. En effet, des épreuves sportives sont parfois obligatoires, comme pour la police, l'armée, les pompiers ou la gendarmerie. Cela arrive aussi pour accéder à certaines écoles tournées vers l'enseignement sportif, comme pour les CREPSc.

La préparation physique pour les sportifs

Chez les sportifs passionnés, la préparation physique peut intervenir en prévision d'une compétition par exemple. Avant une course de running ou de trail, il arrive ainsi qu'un entrainement global soit proposé pour réussir le jour J. Ce peut être afin d'atteindre la ligne d'arrivée, ou même pour faire le meilleur temps.

Dans le haut niveau, la préparation physique est l'une des composantes majeures de l'entrainement. Qu'elle soit générale ou spécifique, elle permet de corriger ses points faibles et de performer. 

Plus marginalement, il est aussi possible de faire appel à un préparateur physique pour se réhabiliter à l'effort. Cela peut être en prévision d'une reprise après la réathlétisation, ou pour des activités intenses comme les sports d'hiver. En effet, se muscler et améliorer ses capacités physiques permet de diminuer le risque de se blesser au ski par exemple.

Choisir son préparateur physique à domicile

Avec la remise en forme et la perte de poids, la préparation physique fait partie des objectifs pour lesquels il existe le plus d'entraineurs spécialisés. En effet, l'accompagnement des athlètes fait la passion de nombreux éducateurs sportifs. Il existe toutefois des voies privilégiées pour devenir préparateur physique. Parmi celles-ci on retrouve :
- La Licence et le Master STAPS mention Entrainement Sportif,
- Le DU Préparation Physique.
De nombreux coachs personnels diplômés d'un BPJEPS AF proposent aussi leurs services pour de la PPG. Musculation et cardio seront alors principalement au programme.

Le coût d'un coaching sportif privé

Plus on vise l'excellence sportive, plus l'accompagnement peut s'avérer onéreux. Certains préparateurs physiques indépendants proposent ainsi des séances jusqu'à 100€ de l'heure. Toutefois, on tourne généralement autour de 60€ en moyenne.

Chez Ownsport, nos préparateurs physiques sont tous proposés aux mêmes tarifs. Notre agrément service à la personne et nos prix dégressifs vous permettent de profiter de cours en solo dès 20€ de l'heure (avance immédiate d'impôt incluse) ! Et ce, bien entendu, pour des professionnels diplômés d'un titre reconnu par l'État et déclarés.

On vous a convaincu d'opter pour une préparation physique à domicile ? Sachez que nos personal trainers se déplacent avec leur équipement d'entrainement. Ils vous permettent ainsi de vous exercer dans les meilleurs conditions, tout en vous faisant gagner du temps. Nous n'attendons donc plus que vous sautiez le pas pour vous trouver le préparateur physique idéal !

Autres contenus en lien avec le coaching Préparation physique