Coach sportif Prendre de la masse, 206 pros pour atteindre votre objectif

Florian

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de prendre de la masse musculaire pour dessiner votre silhouette, gagner en poids ou pour devenir massif ? Un coaching en musculation devrait vous aider à développer votre volume musculaire de façon efficace, générale et ciblée. Sur la métropole de Metz, demandez Florian !

Celia

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

Prendre de la masse peut être une fin en soi, à visée esthétique. Mais cela peut aussi rentrer dans le cadre d'une préparation physique spécifique à une activité sportive ou d'une compétition. Alors si vous avez envie de rendre vos fibres musculaires plus épaisses et solides et que vous vous trouvez près de Cluses, il est temps de commencer !

Clement

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Gagnez du muscle, de la puissance et de la force avec le programme d'un coach sportif également sapeur pompier sur Angers. Grâce à divers exercices de musculation (tractions, développé couché...) vous deviendrez rapidement robuste et développerez un physique athlétique !

Kilian

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Aussi bien entraineur fitness en salle que coach en haltérophilie musculation, Kilian est disponible pour vous aider dans votre objectif hypertrophie à Bourg de Péage. Que vous partiez de zéro ou ayez besoin d'un coup de pouce pour continuer à vous consolider, tout est possible.

Antoine

• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Quand on débute en renforcement musculaire ou en musculation, on obtient très vite des résultats. Mais après les premières transformation, il faut redoubler d'efforts pour ne pas stagner. Profitez de tous les conseils, exercices et de la planification nécessaire via des cours privés à Coutances !

Matteo

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

La prise de masse est un objectif de bodybuilding qui consiste à faire évoluer rapidement son poids corporel, pour progresser en masse musculaire, force et volume. Ce gain de masse s’obtient en combinant 3 facteurs : augmenter de façon importante son apport calorique, réaliser un entrainement adapté et bien récupérer. Un de mes derniers clients sur Paris a gagné 6 kg de masse sèche en 2 mois.

Benjamin

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

À la fois diplômé en haltérophilie - musculation et pratiquant lui-même (notamment en powerlifting), votre éducateur sportif privé vous donne exercices et conseils à Balma pour une prise de masse réussite et rapide ! Que vous ayez envie de prendre en volume ou en poids, vous aurez toutes les clés pour y parvenir.

Lucas

• LICENCE STAPS

Gain musculaire à Strasbourg avec Lucas, entraineur sportif privé. Avec des conseils nutritionnels pour équilibrer votre assiette et maximiser votre apport en protéines, de façon adaptée à votre objectif de prise de masse. Le rythme et les exercices sont adaptés à votre niveau pour une grande sécurité et des résultats optimaux.

Samuel

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prenez de la masse avec l'aide d'un coach privé à domicile. Son programme de musculation sur-mesure à Saint-Grégoire pourra également comprendre des entrainement de type cross training (circuit training, cardio, renforcement musculaire et mouvements fonctionnels).

Louis

• Licence entrainement sportif

Essaye un entrainement avec poids sur Lille, en charge constante ou surcharge progressive, selon ton objectif ! Prise de volume uniquement (hypertrophie), gain de force brute, de force explosive, d'endurance musculaire… Retrouve un entraineur et transforme toi.

Damien

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Prendre de la masse musculaire à Aubière nécessite une approche combinant l'entraînement en résistance, une alimentation appropriée et un repos adéquat. Il est important de noter que la prise de masse musculaire est un processus graduel et que les résultats peuvent varier en fonction de la génétique, du métabolisme et d'autres facteurs individuels

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Programmation adaptée pour de la prise de masse et programmation alimentaire également pour venir compléter. Possible d'intervention à domicile autour de La Roche-sur-Foron. Création d'une programmation spécifique selon vos objectifs et besoins. Prise de masse, prise en endurance, de force également.

Geoffrey

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Pour une prise de masse, il est important de respecter un nombre de répétitions et de séries propre à cet objectif. Je suis là pour vous accompagner à Montbéliard, faire travailler l'ensemble du corps et surtout vous conseiller au mieux sur la nutrition qui jouera un rôle important.

Corentin

• Licence entrainement sportif

Votre prise de volume musculaire commence ici ! Grâce à Corentin, vous profiterez de cours de musculation et/ou de cross training ayant pour but l'hypertrophie et la construction d'un physique athlétique. Le tout, sans ennui, avec un plan d'entrainement comprenant des séances et exercices variés, à retrouver sur Domérat !

Jessica

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Prendre de la masse demande un entrainement musculaire poussé. Or, une charge inadéquate d'entrainement ou des poids trop importants peuvent causer des blessures. Pour éviter ça, mais aussi pour ne pas stagner, une professeur de sport est présente afin de vous coacher à L'Haÿ-les-Roses.

Jeremy

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Prendre du volume musculaire à domicile, c'est tout à fait possible ! À Cagnes Sur Mer et ses alentours, Jeremy propose des séances privées adaptées à votre objectif. Avec de l'équipement adapté, il vous permettra de développer vos muscles de façon ciblée ou globale, selon le résultat souhaité.

Thomas

• Licence éducation et motricité

Vous souhaitez prendre de la masse musculaire ? Thomas est enseignant sportif et coach à domicile. Avec lui, vous pourrez réaliser toutes sortes d'exercices afin de développer un volume de muscle plus important rapidement ! Pour vous transformer physiquement à Poitiers, c'est ici !

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Prenez du muscle rapidement grâce à des cours de renforcement et de musculation pour tout niveau. Au poids de corps (street workout), avec de l'équipement (TRX, élastique) ou des charges (haltères, barres), vous sentirez rapidement la différence dans vos entrainements !

Jordan

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prenez de la masse à Limoges avec Jordan, coach sportif particulier. Vous ne connaissez rien de l'hypertrophie ? Vous ne savez pas ce que sont les fibres musculaire et comment les recruter de façon optimale ? Vous avez au contraire un bon socle de connaissances, mais avez du mal à continuer de progresser ? Le coaching sportif privé est fait pour vous !

Amaury

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Misez sur l'hypertrophie avec votre coach en prise de masse sur Royan, et prenez du volume ! Il vous entraine à domicile avec des charges adaptées, tout en mettant à votre disposition des plans alimentaires adaptés et hyper-protéinés, pour des résultats visibles rapidement.

Josephine

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Pour prendre de la masse de façon efficace, se construire un corps solide et tonique, Joséphine vous propose un entrainement musculaire adapté à La Mézière ! Spécialisée en entrainement sportif, elle encadre aussi bien les passionnés de musculation que les débutants en sport !

Anthony

• MASTER STAPS
• Master entrainement sportif

Vous avez envie d'avoir un 6 pack bien visible, des bras larges et des épaules volumineuses ? Vous souhaitez corriger un déséquilibre de masse musculaire côté droit - gauche, ou haut du corps - bas du corps ? Un entraineur sportif à domicile vous aide à vous muscler et prendre de la masse à Vienne !

Samy

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un coach en culturisme et prise de masse à Montpellier vous propose une double approche : du sport et de l'alimentation. En effet, un programme de musculation adapté est indispensable pour hypertrophier au maximum, mais il est aussi capital d'avoir un plan alimentaire adapté (et qui reste équilibré et sain) !

Sebastien

• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

L'hypertrophie n'a aucun secret pour Sébastien, coach spécialisé en musculation et adepte du culturisme de compétition. Si vous cherchez à vous transformer physiquement, de paraître plus athlétique ou même de prendre un maximum du volume musculaire, vous serez conquis par vos séances privées à Fonsorbes.

Frederic

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'état jeunesse education populaire et du sport

Grâce à la musculation encadrée par un coach personnel, vous pourrez prendre de la masse depuis chez vous rapidement ! Frederic vous aide en ce sens en vous proposant un plan d'entrainement complet à Marnaz, développant aussi bien les membres inférieurs que le haut du corps.

Theduyan

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien

Vous avez envie de prendre du volume musculaire ? Un coach vous entraine en renforcement musculaire et/ou musculation sur les alentours de Riedisheim, afin de vous aider à construire un maximum de muscle. Vous pourrez aller toujours plus loin grâce au coaching sportif !

Valentin

• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Ayant lui-même pris de la masse de façon rapide et significative, Valentin connaît tout des différentes méthodes d'hypertrophie musculaire, de la physiologie, de la biomécanique et de l'anatomie. Sur la métropole dijonnaise, il programme votre entrainement de A à Z, pour que vous vous forgiez un physique athlétique, voire de bodybuilder !

Laetitia

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Prise de masse ou entretien musculaire en fonction de votre niveau : Laetitia peut suivre les sportifs sur Issoire (y compris ceux ayant besoin d'un programme adapté à leur santé) grâce à ses compétences dans les domaines de la musculation et de l'haltérophilie.

Gautier

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Qui de mieux que Gautier pour vous accompagner dans votre prise de masse ? Diplômé d'État avec une spécialité haltérophilie - musculation, il a lui-même pris plus de 30 kg grâce à son entrainement. Si vous aussi avez envie d'une telle transformation, suivez ses séances à Annecy !

Yoan

• Certificat de qualification professionnelle

Vous cherchez à acquérir un shape athéltique ? Vous gagnerez en volume de façon harmonieuse et homogène avec une grande variété d'exercices engageant plusieurs groupes de muscles à la fois. Sur Carcassonne, Yoan vous entraine pour que vous atteigniez votre but !