Coach sportif Femme, 110 pros pour atteindre votre objectif

Sacha

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les différents moments de la vie font que des changements hormonaux apparaissent chez la femme (comme la ménopause, la grossesse...). C'est pourquoi je propose des séances sportives revisitées et adaptées à Nantes, pour permettre à ce public de s'y retrouver dans la pratique du sport. Le but étant de se sentir à l'aise en prenant en compte les caractéristiques physiologiques du moment.

Mahe

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Découvrez un coaching à domicile sur mesure pour les femmes à Bruges, avec des séances personnalisées de remise en forme, nutrition, gestion du stress et renforcement de la confiance. Libérez votre potentiel dans le confort de votre foyer. Rencontrez-moi pour commencer votre parcours vers une vie épanouissante ! 🌸💪✨

Matteo

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Affiner vos jambes ? Perdre du ventre ? Oublier les poignées d'amour généreuses ? Muscler vos fessiers ? Tout ceci est possible et bien plus encore ! Ensemble sur Paris, faisons de votre corps une vraie diva, regagnez confiance en vous dans n'importe quelle situation de votre vie !

Louise Amelie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité

Prendre des fesses, sans trop prendre des cuisses, perdre du ventre, ne pas devenir énorme.... Non, la musculation ne vous rendra pas énorme. Elle vous permettra de prendre confiance en vous, d'extérioriser, de vous vider la tête, prendre un moment pour vous. Alors si vous êtes une femme de 25 à 50 ans à Voreppe ou à proximité, peu importe votre objectif, VENEZ ME RENCONTRER !

Clarisse

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le coaching personnel à La Roche-sur-Yon avec une coach femme permet d'être plus rassurée et de pouvoir parler plus facilement de certains problèmes. Je serai à votre écoute pour qu'ensemble nous trouvions la meilleure manière de bouger, pour vous sentir bien dans votre corps.

Geoffrey

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Public majoritaire dans le centre où je travaillais à Montbéliard. Cours aqua, cours fitness ou musculation, il est important de proposer des activités adaptées à vos besoins. La musculation est très importante que ce soit pour les hommes ou les femmes et ce, quelque soit l'objectif

Roxanne

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

L'entraînement femme à Bègles est différent des hommes ? Les femmes sont en moyenne plus petites, ont une masse musculaire plus faible, en particulier au niveau des membres supérieurs. Prise en compte des cycles menstruels : Il y a des semaines ou la femme en fonction du cycle aura plus de force ; la prise en compte des cycles pourrait éviter blessures & baisses de motivations.

Geraldine

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La pratique sportive à Carcassonne offre de nombreux bienfaits spécifiques pour les femmes, sur le plan physique et mental : maintien un poids, santé, amélioration de la santé cardiaque, renforcement musculaire, soutien de la santé osseuse, gestion des symptômes, prémenstruel, réduction du risque de cancer du sein et de l’utérus, amélioration de la santé reproductive, amélioration du sommeil.

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Renforcement musculaire ciblé pour sculpter le corps, perte de poids et gestion de la silhouette, amélioration de la santé cardiovasculaire, développement de la confiance et de l'estime de soi, création d'un mode de vie actif et équilibré. Soutien personnalisé à Étampes pour atteindre les objectifs de fitness et de bien-être, ambiance accueillante et motivante pour les femmes de tous niveaux !

Manon

• Licence éducation et motricité

En tant que professionnelle dédiée au renforcement musculaire localisée à Unieux, je m'engage à guider les femmes vers l'atteinte de leurs objectifs spécifiques en matière de bien-être physique. Ma licence STAPS et mon expérience ont consolidé une expertise pointue dans la conception de programmes d'entraînement axés sur le renforcement musculaire adapté aux besoins féminins.

Anthony

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Plongez dans des séances de cardio-training, renforcement musculaire et stretching à Bruz, conçues spécifiquement pour vous mesdames. Chaque programme sur mesure vise à tonifier, renforcer et atteindre vos objectifs de forme physique. Profitez d'un coaching personnalisé, alliant motivation, résultats rapides et ambiance bienveillante. Reprenez le contrôle, sculptez votre silhouette.

Eric

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagnerai afin de retrouver la forme et retrouver le corps qui vous inspire ! Chaque femme à des besoins différents, le but sera de reprendre confiance en vous et vous réapproprier votre corps. Et pour cela je mettrai en place pour vous, des entrainements adaptés selon votre profil et vos besoins sur Roquebrune-Sur-Argens !

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

La femme peut avoir besoin d'ajustements particuliers concernant sa pratique d'une activité physique, notamment en lien avec son cycle menstruel, mais également pour apprendre à se reconnecter avec son corps bien trop souvent auto-critiqué : nous faisons un travail physique et mental pendant tout l'accompagnement. Retrouvez moi dans cette perspective à Eybens !

Christophe

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Re-muscler ou muscler, gagner en souplesse articulaires ou pour une perte de poids, apprendre à danser le kuduro, le madison, la macarena, etc. Je peux proposé une multitude d'activités autour de Lézignan-Corbières, avec plus de 20 ans d'expérience et de formation Pilates, bpjeps, brevet état, zumba etc.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Spécialisé dans la femme et ayant suivi des formations pour le développer et l'optimisation de la pratique sportive féminine, je saurai m'adapter à toi et tes besoins sur Marseille ! Le cycle menstruel est pris en charge et les séances sont adaptées et personnalisés en fonctions de tes phases (règles, folliculaire, lutéale, prémenstruelle ).

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Fort de mon expérience sur Paris et de ma compréhension des spécificités physiologiques et psychologiques propres aux femmes, je conçois des programmes d'entraînement personnalisés qui prennent en compte vos besoins. Que ce soit pour développer la force, l'endurance, la souplesse ou la récupération, je suis là pour fournir des conseils et un encadrement attentif à chaque étape du processus.

Kamel

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

De nos jours savoir se défendre est primordial. Notamment pour le public féminin qui peut paraître aux premiers abords vulnérables. Mais la pratique de la boxe et de la self défense peut changer beaucoup de choses, et en premier lieu la confiance en soi, ainsi que les réflexes utiles et vitaux. Ce sport est ouvert à tous sur Bordeaux !

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

Je suis en capacité de prendre en charge des femmes autour de Couëron, avec les pathologies qui lui sont associés tel que les cancers de l’utérus et des ovaires, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose. Mais aussi des suite de problématiques personnelles physiques ou psychologiques.

Lucie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Remise en forme, bien-être, perte de poids… Tous ces objectifs peuvent être atteints à Toulouse, à condition de trouver un sensation de plaisir à la pratique. C'est en appréciant de prendre un temps pour soi, dans la joie et la bonne humeur, de façon ludique et personnellement adapté que vous parviendrez à atteindre vos objectifs.

Zakaria

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La programmation de l'entraînement pour une femme à Avignon est particulière et plus complexe que celle d'un homme. En effet, il faut prendre en compte le cycle menstruel ainsi que la fluctuation des hormones sans oublier les possibles douleurs liées à celui-ci.

Charlotte

• Licence éducation et motricité

Rien de mieux pour une femme d'être coachée par une femme ! Cela permettra d'instaurer un climat de confiance, où l'on se sent rapidement à l'aise. Parfait pour pouvoir évoluer en vue de ses objectifs. Retrouvez mon approche bienveillante et sécuritaire à Laon !

Jihanne

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Jihanne a travaillé pour une section féminine de football, mais aussi pour un groupe de femme pratiquant le fitness. Elle connaît donc bien ce public, et les challenges auxquels il peut faire face. Jeunes mamans, femmes actives ou en manque de sport, filles… Quel que soit votre profil vous adhérerez à la formule proposée par votre coach sur le secteur de Louvres.

Audrey

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Être à l'aise pour aborder certaines problématiques rencontrés lors d'une séance de sport à Montrouge (faiblesse du périnée entrainant des fuites urinaires, douleurs liées au cycle menstruel, etc.) ou tout simplement plus à l'aise pour exprimer vos complexes physique que vous souhaitez travailler grâce au sport. En tant qu'ancienne infirmière j'ai le sens de l'écoute bienveillante, sans jugement.

Alexandre

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Diplôme d'état jeunesse education populaire et du sport

Aide et accompagnement pour une remise en forme sur le plan athlétique et mental, pour une aide à la perte de poids, pour un objectif de musculation et d'entretien corporel.

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Virginie est une spécialiste de l'accompagnement féminin basée sur Le Muy. Elle encadre les femmes dans toutes les étapes de leur vie (enceinte, post partum, …) grâce à des activités adaptées à leurs besoins spécifiques. Venez profiter de son écoute, de sa bienveillance et de sa pédagogie !