Coach sportif Défoulement, 103 pros pour atteindre votre objectif

Sacha

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Après une journée de boulot ou de flânerie à Nantes, rien de tel qu'extérioriser à travers une bonne séance de sport. Les bénéfices ? : - Le sentiment de bien être et de satisfaction procurée par les endorphines après la séance. - La sensation d'être relâché(e) d'un point de vue musculaire. - Se dépasser et accroître sa détermination.

Mahe

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ce que vous pouvez attendre de "Défoulement" : Coaching Personnalisé : En tant que seul coach, je m'engage à vous offrir une attention exclusive. Chaque séance à Bruges (33) est minutieusement adaptée à vos besoins, vos objectifs spécifiques et votre niveau de forme physique actuel. Variété d'Activités : Découvrez une diversité d'activités sportives conçues pour stimuler votre corps et esprit.

Simon

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Vous pourrez suivre mes séances dans un objectifs de défoulement et pour passer un agréable moment sur Coulommiers ou le 77 ! avec des séances : - Ludiques. - Des exercices originaux et stimulants. - Une intensité adaptée. Vous sortirez de ces séances avec une sensation de devoir accomplie et l'impression de s'être donner à 100% ! :)

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

On a toutes les possibilités de se défouler grâce à l'activité physique et sportive. On choisit celle qui nous plaît le plus et on y va en toute sécurité ! Si on ne connaît pas toutes les activités, alors on les teste. On peut également faire un mix de plusieurs activités à Toulouse qui pourraient nous intéresser ! ;)

Alexandre

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous cherchez à vous défouler sur Arcueil, je pourrai vous proposer des séances de boxe ou alors des circuits- training (ou HIIT). Ces séances vous permettront de vous vider la tête et d'évacuer le stress accumulé, tout en contribuant à améliorer votre condition physique.

Thibault

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Il est possible d’accompagner la personnes que je prends en charge pour tout type d’objectif, cela peut aller de la perte de poids à la prise de masse à Cholet. Cela grâce à des programmes réalisés par moi-même et complètement adaptés à la personne afin de pouvoir avoir la meilleure progression possible.

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Libérez le stress, évacuer les idées noires, lâcher les émotions qui ne nous plaisent plus, se changer les idées, se dépasser, se surprendre, s'étonner ! Après une première séance à Villette-d'Anthon qui permettra d'établir vos besoins, je vous proposerai des séances sur-mesure pour vous défouler au rythme de vos envies.

Geoffrey

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Se défouler, on en a tous besoin ! Travail, stress du quotidien, actualités… Lors de nos séances à Montbéliard, c'est un moment pour vous. Il est important de le faire dans la bonne humeur et de vous faire sortir de votre zone de confort. Le sport permet de libérer des endorphines qui vous font vous sentir bien pendant plusieurs heures après la séance.

Fernandes

• Certificat de qualification professionnelle

Il est important de prendre soin de son corps, mais aussi de sa tête ! L'une des manière les plus efficaces pour ça c'est le défoulement par l'activité physique, ça passe aussi bien sur des séances à haute intensité au niveau des charges et aussi par des sessions de cardio training. Si tu ne sais pas comment t'y prendre, la bonne nouvelle c'est que je suis là pour toi à Neuilly-Plaisance !

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Niveau cardio ou danse type ZUMBA, vous allez vous libérer l'esprit, brûler des calories et vous faire plaisir en vous vidant la tête. Les exercices sont intenses et de courte durée, donc le défoulement est garanti selon l'intensité que la personne y mettra. Dépensez-vous sur Bergerac ou ses environs.

Morgane

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Venez vous vider la tête à Talence ! Morgane, coach sportive spécialiste de la boxe anglaise, vous propose des cours pleins d'énergie pour vous aider à vous dépenser et vous déconnecter du stress quotidien. Alors si vous avez besoin d'une bulle de bien-être et d'extériorisation, c'est l'entraineuse parfaite pour vous !

Romain

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le sport peut agir comme une distraction mentale, en vous permettant de vous concentrer sur l'activité elle-même plutôt que sur les préoccupations quotidiennes sur La Ferté-Macé. Cela offre une pause mentale et peut aider à mettre de côté temporairement les soucis et les pensées négatives.

Salome

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Que vous cherchiez à évacuer le stress, à canaliser votre énergie négative ou simplement à vous offrir une pause bien méritée dans votre emploi du temps chargé sur Le Mans, mes séances d'entraînement sont conçues pour vous aider à vous défouler et atteindre vos objectifs. Que vous choisissiez de participer à des séances d'entraînement individuelles ou small group, je suis là pour vous soutenir.

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées

L'objectif principal est de permettre aux participants à Nîmes de libérer le stress accumulé. Mouvements dynamiques, variété dans les exercices, des exercices cardiovasculaires énergiques et des techniques d'expression physique. Ouvert aux plus jeunes comme plus âgés.

Geraldine

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La pratique sportive, le top pour le défoulement à Carcassonne : permet la réduction du stress, la libération d’énergie négative améliore, l’humeur diminue, l’anxiété. Une distraction positive améliore le sommeil, meilleure gestion des émotions, renforce la confiance en soi améliore la concentration, renforcement de l’esprit combatif. Aide à un équilibre émotionnel.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Les séances d'entraînement à Colombes ne devraient pas seulement être un défi physique, mais aussi une libération d'énergie et de stress. Mon approche combine des exercices dynamiques et amusants pour vous permettre de vous défouler tout en travaillant sur votre forme physique. Préparez-vous à transpirer, à sourire et à laisser partir le stress à chaque séance.

Erwan

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Nous sommes toutes et tous dans un rythme de vie qui nous dépasse par moment : le travail, la vie de famille, les transports, la santé... Par moment nous avons juste besoin de sortir et hurler afin de nous vider le corps de tous ces parasites. Je vous propose des séances courtes à Saint-Jean-de-Maurienne, mais tellement épuisantes que vous allez pouvoir reprendre vos activités sereinement.

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Libération du stress et de la tension, amélioration de l'humeur et de l'énergie, renforcement de la confiance en soi, canalisation des émotions négatives, stimulation de la créativité et de la concentration, promotion du bien-être mental et physique, expérience de plaisir et de détente, nouvelles sensations corporelles, développement d'une routine d'activité physique régulière à Étampes.

Audrey

• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Vous êtes là pour vous défouler ? Votre coach sportive spécialisée en défoulement est présente à Limoges pour vous proposer un cours entièrement pensé pour évacuer votre trop plein d'énergie et/ou votre stress ! Pour cela, vous pouvez opter pour les sports de combat (boxe ou karaté), ou encore pour le circuit training intense !

Manon

• Licence éducation et motricité

En tant que professionnel passionné et polyvalent, je suis spécialisée dans l'accompagnement de mes clients près d'Unieux vers l'atteinte de divers objectifs liés à la santé, au bien-être et à la performance. Au-delà de l'aspect physique, mon approche holistique intègre des techniques de défoulement pour soulager le stress et favoriser une santé mentale équilibrée.

Eric

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Le sport est excellent moyen de se défouler, ici je vous accompagnerai sportivement, dans le but de permet de extérioriser et vous vider la tête à Roquebrune-Sur-Argens. Des entrainements conçus rien que vous et adaptés selon votre profil personnalisé sur-mesure. Vous sortirez de votre cours avec la meilleure énergie qu'il soit !

Logan

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Brevet d’Etat - Boxe
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact
• Brevet d'Etat

Mes séances sur mesure visent à répondre à l'objectif de défoulement de mes clients à Auxerre. Que ce soit pour libérer le stress, trouver un exutoire énergique ou simplement se détendre, mon approche personnalisée offre un espace où chacun peut atteindre son objectif de défoulement, favorisant un bien-être mental et physique durable.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Extériorisation du trop plein d'énergie, de tensions, d'émotions négatives, en lien ou non avec des situations difficiles. Nous trouvons ensemble une activité pertinente pour vous, qui vous fait plaisir et qui vous fait du bien : l'objectif étant de se défouler pour extérioriser en étant accompagné(e) sur Eybens.

Cecile

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Vie familiale, travail, stress, sommeil perturbé, on a tous besoin d'une soupape. L'endorphine, hormone produite lors de la pratique d'activité physique provoque chez l'individu une telle sensation de bien-être qu'une véritable dépendance peut s'installer. Le sport oblige également à se concentrer sur autre chose que ses idées noires, son travail ou ses ennuis. Je vous retrouve à Maisons-Alfort !

Christophe

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Travail stressant, besoin de vous défouler, ou de vous amuser tout simplement ? Changez les habitudes, dépassez vos limites : il y aura bien un cours ou une séance à Lézignan-Corbières adaptée à vos besoins ! Tout seul ou à plusieurs et surtout vous vous changez les idées !

Yann

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Grace à des contenus de type STEP, renforcement musculaire ou préparation physique (incluant la course), la recherche de dépense et de défoulement pourra être individualisé suivant le client (intensité, activité, durée). Cette recherche de dépense sera évidemment en adéquation avec les capacités physiques de chacun à Bourges.

Harold

• LICENCE STAPS

Besoin de vous défouler ? De chasser les frustrations de votre journée pour retrouver la sérénité ? Et si vous essayiez les sports de combat avec votre coach à Chinon ? Krav Maga, self défense et cross fight vous attendent pour dépenser votre énergie.

Christophe

• Certificat de qualification professionnelle

Besoin d'une session ayant pour visée : - L'évacuation du stress ? - Le dépassement de soi ? - Le Mental & la motivation ? Vous remplirez ces différents objectifs aux côtés de votre coach Christophe, localisé à Maurepas. Ancien compétiteur en sports de combats, il sait comment vous défouler !

Olivier

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

Après une journée difficile et pour répondre à l'envie de se défouler, je saurai vous pousser vers vos limites pour sortir de la séance en ayant tout donné et repartir serein. Ou simplement pour couper un moment dans la semaine et penser à autre chose et se faire plaisir par le sport ! Retrouvez moi à Fegersheim ou à proximité.

Marie Anne

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Trouver une activité physique permettant de se défouler sur Le Pontet, décharger les énergies négatives accumulées au cours de la journée ou de la semaine. Transpirer et de se libérer de ses freins. Reprendre confiance en soi. Amener de l'apaisement après l'effort. Se sentir plus serein et joyeux. Utilisation de la musique et d'activité variées pour se défouler.