Coach pour senior : 2972 pros pour atteindre votre objectif

Ornella

• Licence d’activités physiques adaptées

Coach sportive APA spécialisée en sport senior à Béthune et dans le Pas-de-Calais, j’adapte chaque séance pour préserver ton autonomie et ton bien-être. Renforcement, équilibre, mobilité : je t’accompagne avec des exercices simples, efficaces et sécurisés, afin de maintenir une bonne condition physique et une vraie qualité de vie.

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Etant enseignant en activités physiques adaptées et santé, et travaillant dans le milieu hospitalisé, j'ai quotidiennement affaire à des patients d'un âge avancé avec différents objectifs de vie près de Gonesse. Amélioration de l'équilibre et de la marche pour réduire le risque de chute (1ère cause de mortalité chez la personne de +65 ans). Stimulation cognitive, renforcement et marche.

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Lors de mes études en STAPS j'ai eu de nombreux cours théoriques et pratiques sur les personnes âgées avec ou sans pathologies. Lors de mes stages j'ai également vu beaucoup d'exercices et ateliers. Actuellement je travaille dans un centre de bien-être sportif avec beaucoup de personnes âgées à Annecy et j'aime leur contact !

Julien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Saviez vous que le moment le plus important dans une vie pour le sport c’est nos dernières années ? On pousse les jeunes à faire du sport pourtant les études prouvent que le renforcement musculaire a plus de sens quand il est pratiqué sur un âge avancé ! Faites moi confiance je saurai vous accompagner vers un quotidien plus sain grâce a une pratique sportive adaptée à votre âge sur Mont-de-Marsan.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Avec mon expérience en coaching, je m'engage à proposer des activités physiques adaptées aux seniors à Angers. Mon approche privilégie le maintien de l'autonomie et l'amélioration de la condition physique, en intégrant des exercices de renforcement musculaire, d'équilibre et de flexibilité, le tout dans un cadre sécurisant et motivant.

Romane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je vous propose des séances de sport adaptées aux séniors à Perpignan ou sur les Pyrénées-Orientales. Les séances sont composées de renforcement musculaire, d'exercice de mobilité, de souplesse et d'endurance ainsi que d'ateliers d'équilibre. Possible en individuel directement au domicile ou en collectif.

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le sport est essentiel pour préserver la mobilité, la force et l’équilibre avec l’âge. J’adapte chaque séance à Pontoise ou sur le Val-d'Oise pour renforcer les muscles, améliorer la posture et prévenir les douleurs articulaires. Grâce à des exercices doux et progressifs, vous gagnerez en autonomie, en souplesse et en bien-être, tout en pratiquant une activité en toute sécurité.

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Rester actif avec l’âge est essentiel. Je propose des séances adaptées pour renforcer les muscles, préserver la mobilité et améliorer l’équilibre. L’objectif est de bouger en toute sécurité à Pau, avec plaisir, et de maintenir une bonne qualité de vie.

Louane

• Licence d’activités physiques adaptées

Séances adaptées aux seniors à Lezoux et dans le Puy-de-Dôme, pour maintenir ou améliorer la mobilité, l’équilibre, la force et l’autonomie. Les exercices sont doux, sécurisés et progressifs, visant à prévenir les chutes, réduire les douleurs musculaires et articulaires, et favoriser le bien-être. L’objectif est de rester actif, en confiance et en pleine santé !

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Envie de retrouver de la vitalité à Montbrison et dans la Loire ? Spécialiste de la sédentarité et des seniors, je m'appuie sur mes licences STAPS en Activité Physique Adaptée pour vous proposer un accompagnement sur mesure. Mon expertise en réadaptation cardiaque garantit une sécurité totale : je surveille votre adaptation à l'effort pour protéger votre cœur tout en boostant votre forme !

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Avec mon diplôme je suis capable d'enseigner aux personnes âgées pour une remise en forme et un développement de physique global. J'ai une approche variée adaptée à chaque individu pour les motiver et les aider à atteindre leurs objectif sportif 🌟 Être sportif n'a pas d'âge ! Venez vous dépasser sur Lons-le-Saunier.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour les seniors à Ozoir-la-Ferrière, je propose des programmes d'activité physique adaptés visant à maintenir et améliorer la mobilité, la force, l'équilibre et la coordination. L’objectif est de prévenir les chutes, de favoriser une meilleure qualité de vie et de conserver l’autonomie. Les séances incluent des exercices de renforcement musculaire léger, de souplesse et d’endurance.

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Maintenez votre autonomie et votre vitalité ! Ancienne professeure des écoles et athlète, je propose aux seniors un travail axé sur l'équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire doux. Mon objectif : protéger vos articulations et prévenir les chutes dans la bonne humeur. Un accompagnement bienveillant et sécurisé chez vous, à Saint-Just-Saint-Rambert ou à proximité. Restez en forme !

Yoann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Yoann, coach et préparateur physique, dispose d'une expérience avec le public senior (jusqu'à 96 ans en résidence) et à mobilité réduite. Sur Gujan-Mestras et dans le bassin d'Arcachon, il accompagne ainsi toutes sortes de sportifs, quel que soit leur objectif et leur âge !

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

J’accompagne les seniors de Saulx-les-Chartreux et en Essonne dans une pratique sportive adaptée, progressive et sécurisée afin de préserver leur autonomie, leur mobilité et leur qualité de vie. L’objectif est d’améliorer la condition physique générale tout en respectant les capacités et les éventuelles contraintes articulaires

Marie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Aider à vous remettre en mouvement est essentiel pour maintenir votre rythme de vie sans douleur et difficulté. En revanche, j'utilise l'activité physique afin de vous faire garder un lien social indispensable à votre équilibre spirituel et physique. Si vous cherchez une enseignante APA spécialiste des seniors à Bourg-Saint-Maurice et sur la Savoie, c'est ici !

Julie

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité

J'ai longtemps travaillé pour des personnes âgées. Il faut les prendre en compte ! L'ostéoporose et la sarcopénie arrivent très facilement si on oublie de prendre soin de soi… Le renforcement musculaire chez les Séniors prend alors toute son importance. Quelles sont vos motivations ? Je vous accompagne vers la santé à Toulouse ! ;)

Pauline

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

J'ai déjà mis en place des séances dans des établissements spécialisés pour seniors autour de Jonzac, en Charente-Maritime, dans le but qu'ils puissent maintenir leur indépendance dans les activités quotidiennes, qu'ils gardent confiance, un meilleur équilibre, et n'aient plus peur des chutes.

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

La pratique régulière d'une activité physique permet de retarder ou de ralentir certains processus délétères liés au vieillissement, notamment le risque de chute. Elle contribue également à la prévention des pathologies chroniques et à rompre l'isolement social en favorisant les rencontres autour de Tournefeuille.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les objectifs sportifs pour les seniors nantais se concentrent principalement sur la préservation de la santé, la mobilité, l’autonomie et la qualité de vie. Avec l’âge, il devient essentiel d’adopter une approche d’exercice qui privilégie la sécurité, la prévention des blessures et l’adaptation à l’évolution du corps.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Nathalie accompagne les personnes âgées dans leur reprise du sport ou leur maintien de forme à domicile. À Menton et ses environs, elle se déplace pour proposer des séances de gymnastique douce (Postural training, stretching, Pilates...) adaptée à tous âges.

Sabine

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Seniors, avez-vous déjà essayé le yoga sans dégâts ou le postural ball ? Votre coach sportive à domicile vous propose un programme pour se tonifier, gagner en souplesse, en équilibre et muscler votre dos à Moulins ! Elle vous guide à travers des méthodes douces et adaptées à votre état de santé.

Valentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La devise de votre coach : "La santé par le mouvement", l'adaptabilité pour tous niveaux et tout âge de 9 à 99 ans sur Château-Thierry ! Pour votre sécurité, chaque mouvement que vous exécutez se fait sous l'œil de votre coach, qui est là pour vous analyser et vous corriger au besoin. Les exercices proposés sont adaptés à votre état de forme et votre santé.

Vanylle

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Coach sportive spécialisée dans le sport senior à Manosque et dans les Alpes-de-Haute-Provence, j’accompagne chaque pratiquant selon son rythme et ses besoins. Grâce à mon expérience en association, en centre de rééducation et en thermes, je construis des séances adaptées favorisant mobilité, équilibre et bien-être, pour rester actif et autonome au quotidien.

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Diplômée fédérale Sport sur Prescription Médicale, je vous permets de retrouver confiance en votre corps et en votre mental. Je vous propose un entrainement fonctionnel à Villette-d'Anthon pour solliciter en sécurité l'ensemble des muscles du corps & le cardio. Un programme personnalisé pour répondre à vos envies et vos besoins. Et surtout pour se détendre et s'amuser ! Vous n'êtes pas qu'un âge !

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec des séances adaptées axées sur la mobilité, la souplesse et la force, chaque cours à Bruz vise à améliorer la condition physique tout en respectant les besoins individuels. Profitez d'un encadrement attentionné, favorisant la santé physique, mais aussi le bien-être mental. Chaque séance, conçue par un coach expérimenté, allie douceur et efficacité pour garantir des progrès adaptés.

Geoffrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Les cours de stretching, relaxation, aquagym, aquabike sont des cours que j'ai enseigné pendant presque 10 ans en centre de remise en forme à Montbéliard. Les besoins de nos séniors sont différents, et il important de maintenir une activité physique adaptée pour cette tranche d'âge.

Noi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Connaissez-vous le Pilates ? Titulaire d'une certification en Pilates pour seniors, Noi propose des séances dédiées à la méthode pour tous les âges sur Bon-Encontre. Avec le temps, les douleurs articulaires peuvent freiner la pratique du sport, et les maux de dos commencent à se faire ressentir. Avec cette gym douce, vous vous sentirez rapidement mieux !

Clarisse

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'ai déjà eu l'habitude de m'occuper de personnes âgées puisque dans ma salle de CrossFit j'ai accompagné les séniors (+60 ans) sur leurs séances, 2 fois par semaine. J'ai aussi 2 personnes en coaching perso, avec lesquelles nous trouvons ensemble la meilleure manière de bouger et de pratiquer une activité physique. Je vous retrouve à votre tour à Saint-Quentin !

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Un programme d'entrainement pour senior à Champigny-sur-Marne, directement à domicile, c'est la garantie d'améliorer son état de forme en toute sécurité ! Des exercices sont proposés autour de l'équilibre, du maintien musculaire, du cardio, de la souplesse, de la mobilité ou encore de la coordination.