Gym douce sur le département Côte-d'Or 21 : 27 profils

Louis

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Parfaite pour une reprise de l'activité physique, la prévention des chutes ou le maintien de l'autonomie. Je propose des exercices sécurisés sur Dijon, axés sur la mobilité articulaire, l'équilibre et le contrôle postural. Mon approche clinique garantit un renforcement musculaire progressif, respectueux de vos capacités et de vos éventuelles pathologies.

Melissa

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Spécialiste de la gym douce en EHPAD, je propose des séances à domicile autour de Saint-Apollinaire, qui allient mobilité articulaire, respiration et coordination. Idéal pour reprendre une activité en douceur et améliorer son quotidien tout en préservant ses articulations.

Geoffrey

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Spécialiste de la Gym douce à Dijon, je vous propose une approche bienveillante au cœur de la Côte-d'Or. Mon objectif est de mobiliser votre corps tout en douceur, que ce soit pour votre condition générale ou pour un entretien physique régulier. J'utilise toute mon expérience en coaching individuel pour vous offrir des moments de sport fluides, agréables et parfaitement sécurisés.

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

La gym douce est parfaite pour reprendre une activité sans contrainte à Magny-Les-Aubigny ou ses environs. On y travaille les muscles profonds, la respiration, l’équilibre et la coordination. Je vous propose une approche bienveillante et personnalisée pour retrouver forme et bien-être tout en douceur.

Thomas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Prof de gym douce à Dijon, j’adapte chaque mouvement à vos capacités pour renforcer votre tonicité, votre équilibre et votre mobilité en douceur. Ces séances, idéales pour débuter ou reprendre le sport sans douleur, vous permettent de retrouver le plaisir de bouger, quel que soit votre âge ou niveau.

Alexis

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

À Dijon, je propose des séances centrées sur votre bien-être global. Posture, respiration et mouvement sont ajustés avec soin pour accompagner chacun à son niveau et selon ses besoins. Un développement en profondeur, pour retrouver souplesse, équilibre et cardio.