Amadou coach de sport santé à domicile !

Amadou coach de sport santé expérimenté, je propose du coaching sportif à domicile, avec un accompagnement personnalisé centré sur l’activité physique adaptée, la santé globale et la reprise d’une pratique sportive durable.

J’accompagne enfants, jeunes, adultes et seniors souhaitant reprendre le sport, améliorer leur condition physique et retrouver une meilleure forme physique, dans une approche progressive et bienveillante.

Convaincu que l’activité physique est un levier essentiel de prévention santé, d’autonomie et de confiance en soi, mon approche repose sur un coaching personnalisé où chaque séance est intégrée à un programme sur mesure, adapté au rythme, aux capacités et aux objectifs de chaque personne tout en favorisant la progression, la motivation et le plaisir de bouger à travers des activités variées et ludiques.

Mon accompagnement s’appuie des situations d’activité physique adaptée, pour améliorer la mobilité, l’équilibre, la coordination motrice, l’endurance et le renforcement musculaire en douceur, en tenant compte du bien-être physique et mental, de la gestion de l’effort et de la prévention des douleurs.

Titulaire d’une licence STAPS Développement Sociale et Médiation par le Sport et d’un brevet d’État Activités Physiques pour Tous, et fort d'une longue expérience avec des publics variés, j’interviens comme coach à domicile avec une attention particulière portée à l’écoute, à la relation humaine et à la progression individuelle. Je vous accompagne pas à pas pour reprendre une activité régulière, améliorer votre forme et vous sentir durablement mieux au quotidien.

Les séances peuvent se dérouler à votre domicile ou en extérieur, en milieu naturel par exemple. Une première séance permet d’échanger sur vos attentes et de définir ensemble un cadre adapté à vos besoins.

"La différence entre ce que tu as et ce que tu veux, c’est ce que tu fais."

Alors, prêt-e à passer à l'action?

Amadou, votre coach sportif à domicile, spécialiste de votre santé