Pliométrie sur le département Essonne 91 : 13 coachs sportifs

Jean François

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MASTER STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Ancien athlète international (Équipe de France, pré-sélection JO Tokyo 2020, professionnel jusqu'en 2023). Cadre technique d'État avec 10+ ans d'expérience. Triple certification dont DESJEPS (plus haut diplôme de performance sportive). Tous publics, tous objectifs : débutant à haut niveau. Carte pro : recherche-educateur.sports.gouv.fr Paris & Île-de-France

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Développez explosivité et réactivité grâce à des séances de pliométrie à Breuillet ou en Essonne. Idéale pour les sportifs, cette méthode améliore la puissance musculaire et la coordination. Je vous guide pour progresser efficacement, tout en sécurisant chaque mouvement.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Développer l’explosivité, la puissance et la réactivité musculaire grâce à des exercices dynamiques basés sur des phases rapides d’étirement et de contraction. À Gentilly, via nos cours, la pliométrie permet d’améliorer la vitesse de mouvement, la détente et les performances physiques, tout en renforçant la coordination et la capacité du corps à produire un effort intense en peu de temps. 💥💪

Thibault

• Licence éducation et motricité

Spécialiste du Volley-ball (joueur depuis 25 ans et entraineur depuis 8 ans), la pliométrie est une dimension très importante pour progresser au volley-ball. Je dispose donc d'un large bagage pour vous faire progresser dans ce secteur et j'y prend beaucoup de plaisir. Je vous retrouve autour de Limeil-Brévannes !

David

• Certificat de qualification professionnelle

Dans ma quête de liberté dans le mouvement, je m‘intéresse enfin à la gymnastique acrobatique. Pour ce faire, selon l‘adulte, une préparation physique en explosivité et en force est nécessaire. C‘est ce que j‘exécute actuellement, et que je souhaite partager avec vous autour d'Ivry-sur-Seine.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La pliométrie est un excellent moyen d’améliorer l’explosivité et la puissance musculaire. À travers des exercices dynamiques et sauts contrôlés, vous exercez la réactivité des muscles et améliorez vos performances athlétiques. L’objectif de mon coaching en pliométrie à Vigneux-sur-Seine et ses abords est de développer votre rapidité et votre coordination tout en réduisant les risques de blessure.