Fabienne professeur de yoga, Pilates et Fitness à domicile

Je m'appelle Fabienne. Professeur de yoga et de Pilates, coach sportive, je vous propose des séances de sport pour votre remise en forme, entretien musculaire avec petit matériel, en musique, de type fitness ou gym douce.
Vous pourrez également développer votre flexibilité par des exercices de stretching ou plus encore de yin yoga.

Je peux vous proposer de finir les séances avec quelques minutes de relaxation.
La méthode Pilate est exigeante mais saura vous apporter des résultats en gainage renforcement des muscles profonds.
Je suis certifiée CQP ALS AGEE, certifiée 595 heures en yoga et yin yoga, Matwork Pilate débutant et intermédiaire.
J'ai pratiqué la natation, l'athlétisme, la boxe française et la danse.

Je me déplace dans la région Ile de France, 78, 91, 92.

J'encadre par ailleurs des cours collectifs pour enfants de 10 mois aux adultes de 84 ans, dans différentes disciplines de la gymnastique, du fitness, du pilate, gym bébé maman, gym tonique séniors, gym tonique actifs.

J'adapte les séances en fonction de vos objectifs, de vos besoins et de vos goûts.
Nous pourrons faire le bilan de vos objectifs avant de débuter un cycle de séances.

Fabienne prof de yoga, pilates et fitness à domicile