Matilda coach de sport santé et de performance !

Matilda coach de sport santé diplômée en STAPS et spécialisée en Activité Physique Adaptée (APAS), je vous accompagne avec passion, exigence et bienveillance pour atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.

Mon parcours est à la fois académique et sportif. Actuellement en dernière année de licence STAPS, j’ai développé des compétences solides en entraînement, en physiologie et en accompagnement individualisé. Cette formation me permet aujourd’hui de proposer des séances adaptées à chaque profil, que vous soyez débutant, en reprise d’activité ou à la recherche de performance.

En parallèle de mes études, je suis athlète de haut niveau en kitesurf. Championne de France senior, vice-championne du monde junior et aujourd’hui engagée sur le circuit international, j’ai construit une véritable culture du travail, de la discipline et du dépassement de soi. Le sport fait partie intégrante de ma vie et c’est cette expérience que je souhaite transmettre à travers mes coachings.

Au-delà des résultats, j’accorde une grande importance à l’aspect humain. Chaque personne est différente, avec ses objectifs, ses contraintes et son histoire. C’est pourquoi je prends le temps de vous écouter, de comprendre vos besoins et de construire un accompagnement entièrement personnalisé. Mon rôle est de vous guider, de vous motiver et de vous aider à progresser durablement, à votre rythme.

Je propose différents types d’accompagnement :
• Remise en forme et reprise d’activité
• Perte de poids et tonification
• Renforcement musculaire
• Préparation physique générale ou spécifique
• Sport santé (pathologies, réathlétisation, reprise après blessure)

Grâce à ma spécialisation en APAS, je suis également formée pour accompagner des publics spécifiques nécessitant une attention particulière. Mon objectif est de rendre l’activité physique accessible à tous, en toute sécurité, tout en gardant une dynamique motivante et positive.

J’ai également une solide expérience avec les enfants, notamment entre 3 et 12 ans. J’ai travaillé en animation sportive, ce qui m’a permis de développer une approche ludique, pédagogique et adaptée à chaque âge. Je propose des séances dynamiques qui permettent aux plus jeunes de bouger, de s’amuser et de développer leurs capacités motrices en toute confiance.

Ma méthode repose sur plusieurs piliers essentiels : la régularité, la progression, l’écoute et le plaisir. Je suis convaincue que les résultats viennent lorsque l’on trouve un équilibre entre exigence et bien-être. C’est pourquoi mes séances sont à la fois structurées, efficaces et motivantes.

Chaque coaching est pensé pour vous faire évoluer, que ce soit physiquement ou mentalement. Je vous aide à prendre confiance en vous, à dépasser vos limites et à installer des habitudes durables dans votre quotidien. Mon objectif n’est pas seulement de vous faire transpirer, mais de vous faire aimer le processus.

Travailler avec moi, c’est bénéficier d’un accompagnement sérieux, d’un suivi personnalisé et d’une énergie constante pour vous tirer vers le haut. Je suis engagée à 100 % dans votre progression.

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, améliorer votre santé, retrouver confiance en vous ou atteindre un objectif précis, je serai là pour vous accompagner à chaque étape.

À très vite pour commencer cette aventure ensemble.

Matilda votre personal trainer spécialisée en sport santé