Gym douce sur le département Oise 60 : 25 profils

Gym douce Oise, 25 coachs sportifs pour vous y mettre

Cecilia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

La gym douce à Beauvais, fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents. Grâce à la gym douce, vous améliorez vos capacités physiques (force musculaire, souplesse, endurance, équilibre…) sans traumatiser vos muscles et articulations.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessPilates+

Jeremy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Mes cours de gymnastique douce à Gisors ont de nombreux bénéfices. Ils renforcent les muscles profonds, améliorent la posture et la souplesse, préservent l’équilibre, stimulent la densité osseuse… Ils favorisent également une meilleure circulation sanguine, aident à une gestion durable du poids. Ils réduisent le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil, apportant une détente profonde.

Arts MartiauxFitnessMusculation+

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialiste de la gym douce à Senlis, votre coach peut proposer des séances aux seniors et aux adultes, en mettant le bien-être et la santé au centre de vos préoccupations communes. Différents exercices fonctionnels vous seront proposés pour retrouver du tonus musculaire et cardio, et surtout pour que votre quotidien soit facilité.

Cyclisme / VTTFitnessStep+

Adam

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La gym douce permet de se renforcer en douceur, d’améliorer la mobilité et de réduire les tensions. Je propose des exercices simples et contrôlés à Beauvais, pour travailler la posture, la respiration et le bien-être global. Idéal pour reprendre le sport en sécurité et retrouver de l’aisance au quotidien.

FitnessProgramme Enfants / AdoDiététique / Nutrition+

Juliette

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

J’accompagne les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur ou entretenir leur bien-être au quotidien dans les alentours de Creil, à travers des séances adaptées, sécurisées et accessibles à tous. La gym douce permet de mobiliser le corps en profondeur, d’améliorer la souplesse, l’équilibre et la tonicité, tout en respectant les capacités de chacun.

StepMusculationFitness+

Stephanie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Profitez d'un cours de gym douce général à Beauvais, ou bien de méthodes spécifiques comme Le Pilates ou De Gasquet. Idéal pour renforcer vos muscles tout en douceur, sans brusquer vos articulations, et rendre accessible la pratique même aux personnes à la santé fragile.

Entrainement YogaPilatesGymnastique+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Oise. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Oise !