Gym douce sur le département Nord 59 : 66 profils

Gym douce Nord, 66 coachs sportifs pour vous y mettre

Vincent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie d’une activité douce et bienfaisante à Hem ? La gym douce est idéale pour se remettre au sport en respectant son corps, à n'importe quel âge. Mobilité, respiration, renforcement tout en fluidité… Je vous guide vers un mieux-être global. Également praticien de massage amma assis !

FitnessProgramme Marche nordiquePower Plate+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce est une méthode d'exercice physique qui privilégie des mouvements lents, contrôlés et non traumatisants pour le corps. Elle vise à améliorer la souplesse, la posture, la coordination et le bien-être général, tout en respectant les capacités physiques de chacun. Je vous propose de la découvrir à Valenciennes.

Entrainement StretchingStepPilates+

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Redécouvrez le plaisir du mouvement près de Lambersart avec des séances de gym douce ! Inspirée des méthodes APA, cette approche progressive renforce votre corps tout en respectant vos limites. Souplesse, équilibre, tonicité : tout pour entretenir votre forme dans le confort et la bienveillance.

Enfants / AdoFitnessMusculation+

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Je réalise de la Gymnastique Douce lors de mes journées en EHPAD & j'ai pu également en réaliser auparavant auprès d'une association, accueillant des personnes âgées et autonomes près de Carvin. Les 2 types de Gym Douce avaient peu de points communs, la 2ème plus tonique que la première, mais les deux cherchaient à lutter contre les effets néfastes du vieillissement (équilibre, muscle, endurance).

AquagymProgramme FootballMusculation+

Noemie

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Master d'activités physiques adaptées

Besoin d’une reprise en douceur à Cambrai ? J’anime des séances de gym douce alliant respiration, équilibre et renforcement léger. Ma formation en activités physiques adaptées me permet de proposer un cadre bienveillant, sécurisant et efficace, pour retrouver confort et bien-être au quotidien.

Activité physique adaptéeDanseSéance Gymnastique+

Sébastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Avec la gym douce à Lille, reprenez confiance en votre corps et retrouvez de la souplesse. Respirations, étirements et mouvements doux pour un bien-être immédiat. Une pratique idéale pour se détendre, entretenir sa forme et retrouver un meilleur équilibre.

Activité physique adaptéeHaltérophilieMusculation+

Guillaume

• Licence d’activités physiques adaptées

Idéale pour celles et ceux qui souhaitent reprendre en douceur ! Mes cours de gym douce à Libercourt vous permettent de stimuler votre cardio et votre métabolisme, de tonifier vos muscles et de vous assouplir. Je vous accompagne avec bienveillance dans un programme pensé pour votre forme et votre sérénité.

StretchingProgramme Sport seniorGym douce+

Olivier

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

La gym douce à Caudry est parfaite pour ceux qui cherchent relaxation, fluidité et tonification, sans brutalité. Grâce à des exercices doux mais ciblés, on entretient votre souplesse, on renforce vos muscles posturaux et on se recentre sur vous. Pour tous les âges et tous les niveaux.

Cross TrainingFootballMarche nordique+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Nord. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Nord !