Marche nordique sur le département Loire-Atlantique 44 : 14 profils

Marche nordique Loire-Atlantique, 14 coachs sportifs pour vous y mettre

Gwenaell

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un peu plus spécifique que la marche nordique, Gwenaell propose des cours de bungypump, qui impliquent l'utilisation de bâtons de marches avec pompe. Elle est également spécialiste de la marche active en général, et accompagne tous les publics dans leurs sorties de plein air autour de Pontchâteau.

Entrainement Activité physique adaptéeGym douceMarche nordique+

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Initiation à la technique de la marche nordique autour de La Baule-Escoublac ! Comment utiliser les bâtons, comment réguler son rythme sur une séance… Renforcement musculaire et Stretching également ! Les bienfaits : Sollicite 90% des muscles du corps ; Meilleure posture ; Améliore la respiration.

Entrainement YogaStretchingMarche nordique+

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

J’aime beaucoup pratiquer la marche nordique près de Couëron car c’est un vrai bol d’air frais. La marche nordique travaille la totalité du corps et permet de bien se dépenser. La marche nordique permet de travailler le cardio, le système respiratoire et les muscles de tout le corps

Entrainement DanseFitnessStep+

Solene

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous cherchez une activité moins traumatisante pour vos articulations que la course mais plus calorique que la marche autours de Doué-en-Anjou ? La marche nordique sollicite l'intégralité de votre corps. Les bâtons permettent de renforcer davantage les muscles des bras, du dos, des jambes et de la sangle abdominale. Cette activité améliore vos capacités cardio-respiratoire, votre posture et votre coordination.

Entrainement NatationHandballFitness+

Axel

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialiste des activités de plein air, Axel vous initie à la marche nordique à Loireauxence et dans la Loire-Atlantique. Cette discipline complète allie endurance, travail musculaire et plaisir de l’extérieur. Idéale pour entretenir sa forme tout en profitant du grand air, elle renforce le corps et libère l’esprit.

Marche nordiqueProgramme MusculationSport senior+

Séverine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Instructeur Pilates

Redécouvrez le plaisir du mouvement avec la marche nordique près de Saint-Nazaire ! Accessible à tous, cette activité complète tonifie le corps, stimule le cœur et libère l’esprit. Je vous guide pas à pas pour adopter les bons gestes et faire de chaque sortie un vrai moment d’énergie et de connexion à soi.

Entrainement TennisPilatesFitness+

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