Course à pied sur le département Loire 42 : 28 profils

Course à pied Loire, 28 coachs sportifs pour vous y mettre

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Ce que je propose autour de Montbrison : Programmes pour débutants (passer de la marche à la course) ou confirmés (préparation 10km/Semi). En tant que spécialiste de la réadaptation cardiaque, je vous permets de reprendre confiance suite à un problème cardiaque et de pouvoir vous donner des repères pour reprendre la course à pied en sécurité.

Enfants / AdoProgramme MusculationPilates+

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Ancienne athlète de haut niveau sur 400m (Équipe de France Jeunes), 20 ans de compétition et entraîneur sur 400 m haies, je vous aide à maîtriser les fondamentaux à Saint-Just-Saint-Rambert et alentours ! La foulée : Gagnez en fluidité et en économie d’énergie. Le placement du corps : Optimisez votre posture pour protéger vos articulations. La respiration : Apprenez à gérer votre souffle.

Entrainement YogaPilatesFitness+

Corentin

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Je vous accompagne en course à pied autour de Saint-Étienne pour améliorer votre technique (foulée, posture, respiration), développer endurance et vitesse grâce à des séances variées (fractionné, cardio, sorties longues). Je vous aide à préparer vos courses (5 km, 10 km, semi, marathon), à progresser en sécurité et à éviter les blessures.

FitnessProgramme FootballHaltérophilie+

Timothee

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Mes connaissances théoriques et pratiques acquises au cours de ma formation universitaire m'ont permis d'apprendre un bon nombre de méthodes pour s'améliorer en course à pied. Ainsi, je sais planifier un programme d'entrainement et organiser des séances de running à Roanne.

Course à piedProgramme Cyclisme / VTTMusculation+

Fabien

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Envie de partager des séances de course à pied sur Montbrison avec un passionné de sport outdoor ? Que vous soyez un débutant qui souhaite améliorer son cardio ou un coureur aguerri qui cherche à améliorer son temps ou son endurance, vous ne serez pas déçu !

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Elise

• Licence d’activités physiques adaptées

Nos séances running à Andrézieux-Bouthéon mêlent endurance, travail fractionné et cardio training. J’intègre préparation physique, renforcement musculaire et amélioration de la vitesse, tout en travaillant la technique de course. Chaque programme est structuré avec échauffement, mobilité, récupération et stretching, dans le cadre d’un accompagnement personnalisé !

Diététique / NutritionEnfants / AdoFitness+

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