Course à pied sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 283 profils

Course à pied Auvergne-Rhône-Alpes, 283 coachs sportifs pour vous y mettre

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Je pratique ce sport depuis mes 18 ans. J'ai directement adoré ce sentiment de liberté et d'évasion qu'offre ce sport. J'aime les activités d'endurance. Ainsi j'ai participé à plusieurs semi marathons et 1 marathon. En tant que coach en running à Annecy je propose des séances avec un peu de cardio mais également de la marche, suivant le niveau je proposerai diverses intensités.

Entrainement AquagymFitnessNatation+

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Ce que je propose autour de Montbrison : Programmes pour débutants (passer de la marche à la course) ou confirmés (préparation 10km/Semi). En tant que spécialiste de la réadaptation cardiaque, je vous permets de reprendre confiance suite à un problème cardiaque et de pouvoir vous donner des repères pour reprendre la course à pied en sécurité.

Enfants / AdoProgramme MusculationPilates+

Alexandra

• Certificat de qualification professionnelle

Ancienne athlète de haut niveau sur 400m (Équipe de France Jeunes), 20 ans de compétition et entraîneur sur 400 m haies, je vous aide à maîtriser les fondamentaux à Saint-Just-Saint-Rambert et alentours ! La foulée : Gagnez en fluidité et en économie d’énergie. Le placement du corps : Optimisez votre posture pour protéger vos articulations. La respiration : Apprenez à gérer votre souffle.

Entrainement YogaPilatesFitness+

Marie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je propose des séances de course à pied pour les débutants souhaitant commencer sans se faire mal à Besançon. Je peux proposer des séances trail ou course à pied. Etant montagnarde, j'ai pratiqué le trail pendant de nombreuses années. Toujours partante pour vous transmettre le plaisir de se dépasser.

FitnessMusculationPilates+

Aisha

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Le running et le cardio training permettent d’améliorer les capacités cardio vasculaires et aide à se sentir mieux dans ses baskets. À Grenoble et en Isère, je vous accompagne avec une approche sport santé, en respectant vos capacités et votre niveau. L’objectif est de progresser sans contrainte, en améliorant la technique, la récupération et le plaisir de courir sur la durée.

PilatesGymnastiqueFitness+

Gabriel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

À Voreppe, au cœur de l'Isère, progressez du niveau débutant à confirmé grâce à un accompagnement ciblé. Optimisez votre foulée via un travail en bipodal et monopodal, tout en boostant la vélocité de vos membres. Ce programme inclut renforcement musculaire spécifique à la course, souplesse articulaire et posturologie pour des gestes précis. Atteignez vos sommets !

PilatesFitnessAthlétisme+

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

J’accompagne les coureurs de tous niveaux à Lyon, que vous souhaitiez débuter, améliorer vos performances ou préparer une course. Je propose des programmes personnalisés qui incluent des conseils sur la technique, le renforcement musculaire et la récupération. Mon approche vise à optimiser votre plaisir et vos résultats tout en réduisant les risques de blessure.

MusculationProgramme JudoFitness+

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Entraînements sur-mesure pour progresser en course à pied à Annecy : amélioration de l’endurance, travail de vitesse, technique de foulée et renforcement pour prévenir les blessures. Que tu veuilles débuter, préparer un 10 km, un semi ou un marathon, je t’accompagne pas à pas vers tes objectifs.

TrailProgramme HiitCross Training+

Romain

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour vous accompagner dans votre reprise du sport, pour vous permettre de vous remettre en forme, ou pour vous aider à avoir la bonne méthode d'entrainement pour améliorer votre routine sportive personnelle. Pour tous sportifs, débutants ou réguliers à Voiron.

Marche nordiqueProgramme FootballEnfants / Ado+

Alexia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

La course à pied fait également partie de mes programmes, que ce soit pour débuter en toute sécurité, améliorer son endurance, ou préparer une épreuve. J’accompagne mes clients à Crolles ou en Isère sur la technique, la gestion de l’effort, la récupération et la progression.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Christophe

• Brevet d'Etat - Rugby

Préparation physique à Montluçon pour un évènement (Trail, Semi marathon, Marathon...). Préparation Musculation (Programme individuel et personnalisé). Suivi des entrainements et de la forme physique. Entrainements spécifiques rugby (jeu aux poste, Technique, Physique..).

FitnessGymnastiqueMusculation+

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Séances variées à Annecy, du footing au fractionné en passant par les gammes athlétiques et les étirements dynamiques, renforcement musculaire spécifique. Commencer a courir, atteindre un objectif de performance ou de perte de poids. Prise en compte des adaptations vie pro / perso / sport.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Baptiste

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

En tant que professeur d’Éducation Physique et Sportive diplômé d’un Master MEEF EPS, j’ai acquis une solide expertise dans la planification et l’encadrement de la course à pied pour tous les publics. Je propose des séances sur Valence, adaptées aux objectifs individuels : initiation, amélioration de l’endurance, préparation à une compétition ou simple recherche de bien-être.

Cross TrainingEnfants / AdoFootball+

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et pratiquant de course à pied à Caluire-et-Cuire, je propose des programmes de running personnalisés. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes programmes offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression sûre et efficace, .

TRXMusculationHandball+

Frederic

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Mise en place de contenus de course dans le but de préparer les athlètes aux efforts de la compétition (endurance, PMA, vitesse, accélération, décélération) en respectant le principe de progressivité de la charge d'entraînement et de spécificité de l'activité pratiquée. Retrouvez mes séances à Thonon-les-Bains !

TennisMusculationFootball+

Julien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Education Physique et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Techniques de course, endurance, respiration, préparation physique et mentale. Conseils en terme de matériel. Les types d'entraînements que je préfère pour mes coachings running à Villeurbanne, ainsi que mes entraînements personnels, sont le fractionné et l'endurance fondamentale, qui permettent d'avoir une vraie progression rapide. Je participe moi-même à des marathons et triathlons.

FitnessMusculationPilates+

Aurélien

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Profitez de cours de running à Montmélian et dans le bassin chambérien : je vous aide à optimiser votre foulée, booster votre cardio et atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de performance ou de bien-être. Grâce à ma pratique du triathlon, j’adapte chaque séance à votre niveau et à votre progression !

TriathlonProgramme Ski / SnowboardNatation+

Adrien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Ancien champion régional d'athlétisme junior, j'ai une bonne connaissance de ce sport. En effet, je suis en capacité de vous proposer des séances adaptées aux besoins physiologiques et aux objectifs de chacun sur Clermont-Ferrand. De plus, ma formation STAPS m'a permis d'avoir de nombreux apports théoriques dans ce domaine me permettant de proposer des séances variées.

Cross TrainingFitnessPilates+

Santo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Vitesse et souffle sont les piliers de mon passé de vice-champion PACA en boxe française, et je vous aide à les développer ici à Lyon et dans toute la métropole. En tant que coach, je mise sur une progression variée pour améliorer votre coordination et votre bien-être mental. Mon objectif ? Vous faire progresser grâce à une préparation physique intense et sur-mesure, toujours avec le sourire.

NatationProgramme Course à piedBoxe

Corentin

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Je vous accompagne en course à pied autour de Saint-Étienne pour améliorer votre technique (foulée, posture, respiration), développer endurance et vitesse grâce à des séances variées (fractionné, cardio, sorties longues). Je vous aide à préparer vos courses (5 km, 10 km, semi, marathon), à progresser en sécurité et à éviter les blessures.

FitnessFootballHaltérophilie+

Sophie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je sais élaborer des programmes d'entraînement en course à pied à Neuville-sur-Saône et Lyon, adaptés aux différents niveaux. Je sais être flexible et capable d'ajuster les cours en fonction des progrès et des besoins des athlètes. À l'écoute, je les aide à développer une mentalité positive et des techniques de gestion du stress.

Entrainement StretchingMusculationCross Training+

Gael

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Que vous visiez un 5 km ou un semi, je vous propose un suivi en course à pied complet : plan personnalisé, renforcement postural, gestion de l’allure et conseils nutritionnels. Chaque séance à Villefranche-sur-Saône vous rapproche de vos objectifs, avec méthode, motivation et plaisir de courir.

BoxeFootballKaraté+

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Démarrage/reprise de la course à pied à Eybens. Développer un rythme et une habitude de pratique. Pratiquer sans se blesser. Adapter sa pratique à son état de santé et sa forme du moment. Prendre plaisir dans la pratique. Préparer des courses et atteindre des objectifs donnés !

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Thibault

• Education Physique et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Après le foot, j'ai plongé dans l'athlétisme, une passion qui nourrit aujourd'hui ma méthode de préparation à la course à pied ! À Joyeuse et dans le 07, je vous aide à dépasser vos limites grâce à un programme de cardio-training sur mesure. Mon diplôme de Montpellier me permet d'ajuster l'intensité de l'effort pour protéger votre santé tout en boostant vos capacités respiratoires et votre forme.

StretchingMusculationAthlétisme+

Tessa

• Licence entrainement sportif

Non seulement Tessa a travaillé en club d'athlétisme, mais elle fut aussi coureuse de demi-fond aux championnats de France sur 3000 mètres et cross. Coach de course à pied expérimentée à Ambérieu-en-Bugey, elle vous apprend à courir avec la bonne méthode et vous propose un programme adapté à votre objectif (du débutant à la préparation de la course).

Course à piedMusculationSéance Préparation physique

Etienne

• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Grand amateur de course à pied, je la pratique à titre personnel et dans le cadre de mes préparation en triathlon autour de Clermont-Ferrand. J'ai suivi des formations de préparation physique intégrant une partie d'éducation à la course à pied et je m'intéresse de près aux avancées et aux recherches en matière d'optimisation de l'entrainement et de la performance

TriathlonProgramme StepNatation+

Thibault

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Vous souhaitez atteindre des objectifs spécifiques de courses tels que : Une amélioration de la vitesse, de l'endurance, une meilleure explosivité et une meilleure résistance, améliorer votre VMA ou bien apprendre à courir ? Je suis le coach qu'il vous faut à Tullins.

TennisMusculationMarche nordique+

Loic

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Profitez de séances de course à pied privées à Clermont-Ferrand ! On débute par un échauffement général : Course lente, Exercices de mobilisation, Etirements dynamiques. Partie principale : Le contenu dépend du type de séance. Endurance fondamentale, fractionné / intervalle ou technique (séance technique / côtes)… On termine par un retour au calme, assorti de conseils pratiques.

Cyclisme / VTTFitnessTennis+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

La course à pied est une activité physique populaire qui présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Il est important d'être bien encadré à Aubière, d'avoir une progression adaptée aux objectifs et de mettre en place une planification qui laisse du temps au corps pour s'adapter.

AthlétismeFitnessPilates+

Manon

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach de course à pied à Bourg-en-Bresse et dans les environs, je vous aide à progresser à votre rythme, que vous couriez pour le plaisir ou un objectif personnel. On travaille la posture, le souffle, l’endurance et surtout la régularité. Courir devient un plaisir, pas une corvée !

FitnessFootballStretching+

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