Sport outdoor à Montbrison & activités à domicile !

Bonjour à tous, je me présente, Fabien éducateur sportif depuis 15 ans.
Sportif depuis toujours, j'ai deux diplômes d'état, en natation et en activité pour tous (option pleine nature). Je propose donc des activités sportives à domiciles ainsi que du sport outdoor à Montbrison et à ses alentours.
Mes sports pratiqués sont multiples, j'adore varier et découvrir de nouvelles pratiques. La base de mon activité s'articule autour de la natation, course à pied, VTT, renforcement musculaire, Pilates, Yoga.

Tout au long de mon parcours professionnel, j'ai encadré, en cours collectif ou en suivi individualisé, des séances de natation, course à pied, VTT, circuit training, renforcement musculaire, Pilates, réathlétisation…
J'ai exercé auprès de publics très variés allant de l'enfant jusqu'au 3eme voire 4eme âge, en passant par des personnes à mobilité réduite, des personnes en surpoids, des sportifs, des ex sportifs, etc...
En résumé pour moi, peu importe le nom qu'on lui donne, l'activité physique est pour moi indispensable, c'est un formidable levier pour notre bonne santé, physique et mentale, notre épanouissement personnel, notre réussite, etc... Bref, nous sommes faits pour bouger !

Ma séance type n'existe pas !
J'essaie au maximum de proposer des séances variées, de me creuser la tête pour vous proposer de la diversité dans les lieux, dans le matériel utilisé ou dans les pratiques. Nous sommes faits pour bouger comme je l'ai dit mais nos canapés sont tellement confortables ! Pour ne pas être tentés évitons la monotonie !

Je respecte surtout des indispensables tels que la progressivité, l'écoute de vos besoins, de vos attentes, de vos doutes, vos craintes peut être et je m'adapte pour vous proposer des séances cohérentes en toute sécurité.
Vous allez peut-être marcher, courir, sauter, rouler, jouer, transpirer mais surtout passer un bon moment et vous faire du bien !

Ah oui et si vous voulez rester au chaud pas de problème mais si vous êtes partants on sort, quelle que soit la saison, il n'y a pas de mauvais temps, que des mauvais vêtements !

À bientôt pour vos activités sportives à la maison et en extérieur sur Montbrison