Coaching bien être sur Vincennes, pour retrouver un corps sain et affuté

Bonjour,

Coach bien être sur Vincennes, je me prénomme Jennyfer.

Après avoir travaillé comme journaliste puis dans l’encadrement et l’accompagnement scolaire et éducatif, mon cheminement personnel et mon intérêt grandissant pour le sport et les
thématiques qui gravitent autour de la pratique sportive m’ont amenée à devenir coach sportif.

Tout comme j'ai été accompagnée moi-même en tant que pratiquante, aujourd'hui je souhaite mettre à profit mes connaissances et mon expérience pour proposer des cours adaptés à tous ceux qui recherchent un meilleur confort de vie, un mieux-être.

Je ne connais pas aujourd’hui de meilleure option que l'activité physique et sportive pour se faire du bien, se sentir mieux et être fier de soi, pour s'évader et s'aérer l'esprit.

Dans mon métier, il m’importe tout particulièrement d’adapter et de diversifier au maximum les cours et les options afin que tout le monde puisse pratiquer, dans un cadre sécurisé et bienveillant avant tout.

Je vous propose des cours de renforcement musculaire, de stretching, de Pilates, de gym douce pour prendre améliorer votre souplesse musculaire et articulaire, votre amplitude de mouvement, votre équilibre, pour renforcer vos muscles profonds de la posture, vos muscles superficiels et dessiner une silhouette élancée.

Pour ma part, je pratique la musculation, le fitness, l'haltérophilie très régulièrement mais également la course à pied, la nage mais de façon moins assidue (car les journées ne sont parfois pas assez longues !!)

J'aime aussi réaliser des parcours sportifs en plein air, je porte un grand intérêt au stretching, au stretching postural, au yoga et au Pilates.
À très vite pour votre coaching bien être sur Vincennes