Jennyfer coach sportive spécialisée en bien-être et forme

Bonjour,

Je suis coache sportive diplômée dans les métiers de la forme et de la force et je travaille en salle de sport à Avignon. Je souhaite partager mes connaissances et mon expérience dans ce domaine et vous proposer des séances adaptés à tous ceux qui recherchent un meilleur confort de vie, un mieux-être.

Je ne connais pas de meilleure option que l'activité physique et sportive pour se faire du bien, se sentir mieux, être fier de soi, s'évader et s'aérer l'esprit.

Dans mon métier, il m’importe particulièrement d’adapter et de diversifier au maximum les cours et les options afin que tout le monde puisse pratiquer, dans un cadre sécurisé et bienveillant avant tout.

Je vous propose des cours de renforcement musculaire, de stretching, de Pilates, de gym douce pour prendre améliorer votre souplesse musculaire et articulaire, votre amplitude de mouvement, votre équilibre, pour renforcer vos muscles profonds de la posture, vos muscles superficiels et dessiner une silhouette élancée. Je propose aussi des cours plus dynamiques de renforcement musculaire sous forme de circuit ou cross training qui peuvent également avoir lieu à l'extérieur. Je peux aussi vous accompagner en course à pied si vous souhaitez prendre le grand air !

Pour ma part, je pratique la musculation et le fitness très régulièrement et depuis un peu plus de 10 ans et je vibre littéralement pour mon métier !

À très vite pour votre coaching !