Endurance sur le département Hauts-de-Seine 92 : 32 coachs sportifs

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez améliorer votre cardio sur la durée, vous sentir plus endurant ? Par des entraînements fractionnés, je vous aide à vous perfectionner dans les sports d'endurance que sont la course à pied et la marche active. Cela améliorera votre capacité cardiaque et vous aidera dans tout sport ainsi que dans votre quotidien. Je vous retrouve autour de Courbevoie !

Julien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Améliorez votre endurance et votre souffle grâce à un accompagnement progressif sur Issy-les-Moulineaux. Je propose des séances adaptées à votre niveau, combinant course à pied, marche active, exercices cardiovasculaires et travail du rythme. Que vous soyez débutant ou en reprise, nous avançons étape par étape pour développer votre capacité à l’effort et gagner en aisance physique.

Lorenzo

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Possibilité de développer votre endurance, plus spécialisé sur une endurance d’effort répété nécessaire pour les sports collectifs (rugby, handball, foot, basket…). Afin de pouvoir répéter plus d’actions avec plus d’intensité et en gardant un maximum de lucidité ! Découvrez mon approche autour de Bagneux, depuis chez vous et à mes côtés !

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le pilates permet de travailler différentes capacités physique tel que l'endurance musculaire. En effet l'amélioration de la capacité de vos muscles à tenir un effort sur une plus longue durée de par notamment : la précision et le contrôle sur chaque mouvement. Découvrez cette approche autour de Meudon !

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des sessions d’endurance spécifiquement conçues pour renforcer le cardio. Que ce soit pour améliorer votre condition physique générale, préparer un marathon, ou atteindre des objectifs sportifs, mes programmes sur mesure vous guident vers une endurance optimale. Personnalisation, progrès et résultats durables sont au cœur de chaque séance à Bois-Colombes.

Benjamin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J’accompagne mes clients dans le développement de leur endurance cardio-respiratoire afin d’améliorer leur condition physique générale, leur souffle et leur capacité à soutenir un effort dans la durée. Les séances à Rueil-Malmaison et alentours sont progressives, adaptées à tous les niveaux, orientées sport santé, bien-être et performance durable.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Toutes les activités cardiovasculaires vont vous permettre de muscler votre coeur donc de gagner en endurance. Vous serez moins vite essoufflé, vous gèrerez mieux les efforts prolongés et votre coeur se fatiguera moins vite, même au repos. L'endurance se travaille progressivement d'où l'importance d'être accompagné par un coach pour avoir des séances personnalisées à Montrouge.