Endurance sur le département Val-d'Oise 95 : 12 coachs sportifs

Endurance Val-d'Oise, 12 coachs sportifs pour vous y mettre

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Boostez votre endurance avec des séances combinant cardio et renforcement musculaire ! Grâce à des entraînements progressifs et adaptés à Pontoise, vous améliorerez votre capacité cardiovasculaire, votre souffle et votre résistance physique pour tenir plus longtemps et repousser vos limites.

FitnessProgramme MusculationPilates+

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Être endurant n'est pas simplement une question de distance parcourue, mais aussi de force mentale et physique. Ensemble, nous développerons un programme structuré visant à améliorer progressivement votre capacité cardiovasculaire. Chaque séance à Colombes contribuera à renforcer votre endurance, vous préparant à atteindre de nouveaux sommets en termes de résistance physique.

FitnessProgramme Diététique / NutritionDanse+

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

L'endurance est la capacité du corps à soutenir une activité physique prolongée sans fatigue excessive. Elle se divise généralement en deux grandes catégories : l'endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire. Développer son endurance à Pontoise est crucial pour améliorer les performances sportives, maintenir une bonne santé et accomplir les tâches quotidiennes avec plus d'efficacité.

FitnessMusculationStep+

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous préparez un concours ou vous voulez simplement améliorer votre endurance ? Je peux vous aider à améliorer votre endurance cardio-respiratoire et votre endurance musculaire à Fosses ou aux environs. Nous mettrons en place un programme selon vos objectifs et vos disponibilités.

Self-defenseMusculationFull-contact / Kick-Boxing+

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Aider les clients autour d'Enghien-les-Bains à développer leur endurance grâce à des entraînements progressifs mêlant cardio, HIIT et travail respiratoire. L’objectif est d’améliorer la résistance à l’effort, la récupération et la performance globale, tout en renforçant la motivation et la confiance en soi à chaque séance.

AthlétismeDiététique / NutritionFitness+

Claire

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Les objectifs sont d'améliorer vos capacité cardio-respiratoire, vos capacités à tenir l'effort , un renforcement musculaire spécifique à votre sport, et une progression douce avec une augmentation de l'intensité et du volume de travail pour se dépasser sans douleur ni risque ! Mes cours sont à retrouver à Saint-Gratien et ses alentours !

Entrainement Cyclisme / VTTDiététique / NutritionHaltérophilie+

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

Travailler son endurance à Beaumont-sur-Oise permet à la fois d'augmenter son débit cardiaque, de diminuer sa fréquence cardiaque au repos et pour un effort donné. Elle permet aussi d'avoir une meilleure oxygénation des muscles. À plus long terme, elle diminue le risque de maladie chronique comme le diabète ou l'obésité, et améliore ainsi son état de santé général et sa condition physique.

Diététique / NutritionFitnessRugby+

Trouvez votre coach Endurance avec Ownsport sur le departement Val-d'Oise. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach à domicile ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Val-d'Oise !