Endurance sur la ville de Taverny 95150 : 45 personal trainers

Endurance Taverny, 45 coachs sportifs pour vous y mettre

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Boostez votre endurance avec des séances combinant cardio et renforcement musculaire ! Grâce à des entraînements progressifs et adaptés à Pontoise, vous améliorerez votre capacité cardiovasculaire, votre souffle et votre résistance physique pour tenir plus longtemps et repousser vos limites.

FitnessProgramme MusculationPilates+

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez améliorer votre cardio sur la durée, vous sentir plus endurant ? Par des entraînements fractionnés, je vous aide à vous perfectionner dans les sports d'endurance que sont la course à pied et la marche active. Cela améliorera votre capacité cardiaque et vous aidera dans tout sport ainsi que dans votre quotidien. Je vous retrouve autour de Courbevoie !

AthlétismeProgramme Cross TrainingPilates+

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Être endurant n'est pas simplement une question de distance parcourue, mais aussi de force mentale et physique. Ensemble, nous développerons un programme structuré visant à améliorer progressivement votre capacité cardiovasculaire. Chaque séance à Colombes contribuera à renforcer votre endurance, vous préparant à atteindre de nouveaux sommets en termes de résistance physique.

FitnessProgramme Diététique / NutritionDanse+

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

L'endurance est la capacité du corps à soutenir une activité physique prolongée sans fatigue excessive. Elle se divise généralement en deux grandes catégories : l'endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire. Développer son endurance à Pontoise est crucial pour améliorer les performances sportives, maintenir une bonne santé et accomplir les tâches quotidiennes avec plus d'efficacité.

FitnessMusculationStep+

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des sessions d’endurance spécifiquement conçues pour renforcer le cardio. Que ce soit pour améliorer votre condition physique générale, préparer un marathon, ou atteindre des objectifs sportifs, mes programmes sur mesure vous guident vers une endurance optimale. Personnalisation, progrès et résultats durables sont au cœur de chaque séance à Bois-Colombes.

MusculationHaltérophilieCross Training+

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Entraîneur sportif spécialisé en endurance à Saint-Ouen-sur-Seine et en Île-de-France, je vous aide à construire une base solide pour résister à l’effort dans la durée. Séances de course, cardio fonctionnel, contrôle respiratoire : un travail progressif pour améliorer vos capacités cardio-respiratoires et votre régularité dans l’effort.

RugbyPilatesHandball+

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le pilates permet de travailler différentes capacités physique tel que l'endurance musculaire. En effet l'amélioration de la capacité de vos muscles à tenir un effort sur une plus longue durée de par notamment : la précision et le contrôle sur chaque mouvement. Découvrez cette approche autour de Saint-Ouen-sur-Seine !

Entrainement StretchingPilatesMusculation+

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous préparez un concours ou vous voulez simplement améliorer votre endurance ? Je peux vous aider à améliorer votre endurance cardio-respiratoire et votre endurance musculaire à Fosses ou aux environs. Nous mettrons en place un programme selon vos objectifs et vos disponibilités.

Self-defenseMusculationFull-contact / Kick-Boxing+

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

En testant sur moi-même de nombreuses méthodes d'entrainement, j'ai pu observer les avantages et inconvénients de certaines et ainsi ressortir des principes clés sur l'améliorations des qualités d'endurance. En couplant mon intérêt théorique à toutes les méthodes existantes sur Paris, je saurai vous amener à atteindre vos objectifs.

StretchingMusculationFitness+

Maxime

• Licence entrainement sportif

Améliore ton endurance physique et mentale avec une méthode de travail progressive et ciblée, à Romainville ou ses environs. Que ce soit pour les sports de combat, le running ou simplement mieux respirer à l’effort, je t’aide à repousser tes limites et tenir la cadence, du début à la fin.

MusculationFitnessBoxe+

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Améliorez votre endurance grâce à des entraînements variés comme le cardio training, le HIIT ou la course à pied. Chaque séance à Montreuil ou en IDF est conçue pour renforcer votre système cardiovasculaire et augmenter votre résistance à l’effort, quel que soit votre niveau.

Cross TrainingFitnessMusculation+

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Développez votre capacité à tenir dans l’effort, à mieux respirer et à récupérer plus vite. Que vous soyez coureur, débutant ou en quête de forme, je vous accompagne avec des séances variées et ciblées autour de Vincennes pour renforcer votre système cardio-respiratoire !

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Mohamed

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Football

Repoussez vos limites grâce à un entraînement combinant force et résistance. Mes séances améliorent votre capacité à maintenir un effort intense plus longtemps, renforçant vos muscles et votre système cardiovasculaire pour des performances prolongées. Travaillez votre force endurante sous un nouvel angle ! Disponible sur Paris ou en île de France.

BoxeDiététique / NutritionFitness+

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

Travailler son endurance à Beaumont-sur-Oise permet à la fois d'augmenter son débit cardiaque, de diminuer sa fréquence cardiaque au repos et pour un effort donné. Elle permet aussi d'avoir une meilleure oxygénation des muscles. À plus long terme, elle diminue le risque de maladie chronique comme le diabète ou l'obésité, et améliore ainsi son état de santé général et sa condition physique.

Diététique / NutritionFitnessRugby+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Toutes les activités cardiovasculaires vont vous permettre de muscler votre coeur donc de gagner en endurance. Vous serez moins vite essoufflé, vous gèrerez mieux les efforts prolongés et votre coeur se fatiguera moins vite, même au repos. L'endurance se travaille progressivement d'où l'importance d'être accompagné par un coach pour avoir des séances personnalisées à Montrouge.

DanseFitnessGymnastique+

Trouver votre personal trainer dans notre annuaire coaching sportif sur la ville de Taverny est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Taverny n'ayant pas créé de profil !